国庆节期间，栖霞古寺有一个禅修活动，想要参加活动的小伙伴们记得报名，下面是关于活动的具体信息。没有准备的小伙伴们就不要去报名尝试了，一起看看具体内容吧。
报名要求年龄在18—60周岁，身心健康(无高血压、心脏病、皮肤病、传染病、精神病等不适合禅修共住的各类疾病);能全程参加本次禅修活动;保证严格遵守禅修规约;发心精进系统修学禅法。由于禅修过程中有大量的静坐活动，初学者会出现腰、腿疼痛等不适现象，这是正常生理反应，不会影响身心健康
(禅修期间须过午不食，只提供早午二餐，不会对一般大众身体健康产生不利影响，但有胃病者不宜参加)
报到时间9月30日下午13:00-16:30。(当日17:00晚餐，17:30安排座位，18:00正式开课，请计算好途中时间，务必保证16:30前报到，不得迟到)。
报到地点
栖霞寺客堂。
禅修费用
禅修期间食宿由栖霞寺免费提供，不收取其他费用。
禅修服装
本期禅修期间须统一穿着本寺专门定制的禅修服(春秋装，2019定型款，含上下衣裤和围巾)，结缘价360元(两套)，费用自理。
1、携带证件：身份证(已皈依者请同时携带皈依证)。
2、学员需自带日常用品(笔、记录本、水杯、洗漱品等)等，不需带床上用品，请穿方便穿脱的轻便鞋(进入禅堂须脱鞋)。
3、请勿将荤腥食物、烟酒、麻醉药品等犯戒违规物品带入寺庙。
4、请提前安排好个人事务，排除干扰，全程圆满参加本次禅修活动。
交通路线(1)南京站/小红山客运站——火车站北广场东乘坐206路公交，到栖霞寺站下，东行600米即到，约需1小时。
(2)南京南站——方案一：乘坐地铁3号线至南京站(3号出口)，转乘206路公交到栖霞寺站下，约需2小时;方案二：乘地铁3号线南京南站—大行宫站转2号线到学则路站(2号出口)，转乘138路公交到栖霞寺站，约需1小时50分钟。
(3)南京长途东站——乘坐206路公交，到栖霞寺站，约需50分钟。
(4)南京禄口机场——乘坐轻轨机场线S1到南京南站按(2)乘车。约需2小时40分钟。
南京栖霞古寺每个重大节日都会举行这样的禅修活动，也会有男众和女众短期修行，到时候橙子会及时告知大家。
所以，你能7天不看手机、吃斋、早上五点起床、晚上10点睡觉、没烟抽、没酒喝...吗
2008年春季开始，栖霞市实验中学全面推广阳光体育活动。3月份学校出台了《关于课间操和体育活动课的安排意见》，制定了体育活动比赛计划，并以文件形式下发至各处室、级部。旨在推动学校体育活动的开展，增进学生身体健康，检验评价各班级学生体育活动锻炼效果。学校的主要做法是：一是统一思想，提高认识。学校要求全体教师认真学习上级的批示精神，广泛关注学生的体质健康，充分认识开展阳光体育运动的重要性和必要性，成立由校长为组长的阳光体育运动领导小组，明确分工，责任到人，确保阳光体育运动的顺利开展。二是制定详细工作计划，因地制宜，科学合理的利用有限的场地，有组织、有步骤的开展阳光体育活动。
