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女人吃菠萝蜜的好处和坏处
如果熟了,而且皮软的情况下最多只能放两天了。如果是刚摘的果,有回生的,那可以放四天左右。
菠萝蜜的营养价值是很大的,含有多种营养元素,能帮助人体的生长发育。女性可以多喝些菠萝蜜,能够滋润皮肤,柔顺发丝,清理肠胃,改善便秘,而且还能起到美容减肥、健康益寿的功效。菠萝蜜的叶子还可以浸泡在米汤里面,以这样的米汤来治疗肚子疼痛等疾病。
扩展资料:
选购菠萝蜜技巧
菠萝蜜的外壳和榴莲有点像,选购菠萝蜜的诀窍也在于它的壳。要想买到熟透了的足够甜的菠萝蜜,可以在买的时候观察一下外壳。外壳应该完整没有裂开,看起来颜色比较新鲜,而且用手蹭它的时候小颗粒容易被蹭掉。
注意事项
菠萝蜜虽然好吃,但在吃的时候也要多加注意,以防出现过敏的现象。因此在吃菠萝蜜之前,最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟,这样不仅能减少过敏的出现,而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。
还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃,菠萝蜜水分少,糖分很多,如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体,造成饱腹、胀气等症状,还会引起腹泻,如严重会导致死亡。
参考资料来源 :人民网-如何选购菠萝蜜?菠萝蜜的营养价值
菠萝蜜功效与作用及禁忌症
女人吃菠萝蜜的好处和坏处
女人吃菠萝蜜的好处和坏处,菠萝蜜属于热带水果,也是一种营养价值比较高的水果,含有丰富的维生素和蛋白质,很多人都非常喜欢吃,菠萝蜜酸甜可口,下面来看看女人吃菠萝蜜的好处和坏处有哪些吧。
女人吃菠萝蜜的好处和坏处1首先,女性吃菠萝蜜的好处主要以下几种:
1、菠萝蜜里面含有丰富的维生素E以及维生素P等物质,它们可以有明显的抗氧化和对抗自由基,这样的可以有效保证皮肤光泽,防止人体的衰老速度。
2、菠萝蜜里面含有丰富的菠萝酶,是能够促进消化液的分泌,进而加快机体对食物的消化以及吸收。特别是可以有效缓解和调整消化不良的症状。
2、菠萝蜜里面还含有大量的纤维蛋白,等到它水解以后,就可以明显的降低人体血管里胆固醇的含量,以此起到降低血压,以及促进血液循环的效果。
其次,女性吃菠萝蜜的坏处就是菠萝蜜是热量很大的一种水果,所以大家不要吃太多,否则的话是很容易引起上火的症状,比如:流鼻血、咽喉肿痛等。
菠萝蜜的核能吃吗有毒吗?
菠萝蜜的核心可以再次食用。
1、去掉外面的黄色软膜,洗干净,用水煮,或者像炒栗子一样炒,剥去白皮就可以吃了。比栗子好吃,但是菠萝蜜的核心容易生气,难以消化。孩子和老人不能多吃。
2、去皮菠萝蜜后,清洗干净,然后煮粳米粥,然后和粳米一起放入锅中。粳米煮熟后,菠萝蜜的核心也成熟了可以去皮食用。
晚上吃菠萝蜜有什么好处和坏处
晚上吃菠萝蜜的好处就是可以补充身体所需的营养,坏处就是可能会导致增肥或者血糖升高。
菠萝蜜中含有丰富的糖、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质等多种营养成分,晚上适当的吃一些菠萝蜜,有利于补充身体所需的营养,维持机体的正常生理机能,还可以增强免疫力。
菠萝蜜虽然营养丰富,对人体有一定的好处,但是也有一定的坏处,比如晚上活动量较小,如果吃多了菠萝蜜可能会不易被消化,容易增加肠胃的负担,由于菠萝蜜中含有大量的糖分,还有可能会导致血糖升高,如果正处于减肥期,也可能会对减肥造成阻碍。
建议平时养成良好的饮食习惯,无论什么食物都要合理的摄入,平时可以适当的增加一些体育运动,增强自身免疫力,比如跑步、游泳、练瑜伽等。
女人吃菠萝蜜的好处和坏处21、菠萝蜜富含维生素B,女性食用具有美容养颜的作用,能滋养皮肤,淡化色斑,使皮肤保持水润光泽。菠萝蜜的果汁中含有一种与胃液相似的酵素,能促进消化。适量的食用菠萝蜜,还能改善局部血液的流通。
2、菠萝蜜中含有大量的维生素B,女性食用起到非常好的美容养颜的作用,能滋养皮肤,淡化色斑,使皮肤保持光泽弹性。
3、菠萝蜜中含有脂肪、蛋白质、糖分,菠萝蜜的果汁中还含有一种与胃液比较类似的酵素,起到分解蛋白质的作用,能促进消化。
4、适量的食用菠萝蜜能加强体内纤维蛋白的水解作用,能够改善局部血液、体液循环,使炎症和水肿消退。
5、菠萝蜜的核含有大量的蛋白质、淀粉、脂肪等,煮熟后食用具有下奶的作用,能缓解女性产后缺乳汁的状况。
孕妇吃菠萝蜜的好处
菠萝蜜营养价值非常高,是一种美容益气的果品,其果肉含有糖分、脂肪、蛋白质;在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白质,具有帮助消化的作用。
对孕妇的身体健康也是有帮助的。吃菠萝蜜可以促进孕妇人体对纤维蛋白的水解作用,可以很好的让残留在血管壁的纤维蛋白快速的溶解,这样就减少了孕妇因为血管流通不循环,出现的水肿或者是引发炎症的情况!
孕妇吃菠萝蜜有什么禁忌
1、菠萝蜜不能和蜂蜜同食
蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物,对人体并没有伤害。但是当两种食物被同时吃下,掺合在一起后,蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化,并会不断地膨胀,吃后会相互反应生成一些气体使内脏充气,如严重还会有生命危险。
2、菠萝蜜孕妇不能多食,多食令人胸闷、烦呕。可能会引起过敏反应,如皮肤潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克。一般认为和某些个体对所含菠萝蛋白酶过敏有关。
3、菠萝蜜能够食用的主要部分有种子,味道和粟子差不多,但要经煮熟后才能食用,生吃的话,对身体不好,肠道也不好消化。
4、食用时要先擦去皮内的白浆,再用小刀挖出果肉沾清水或盐水食之。若手上粘上白浆用少许食用油擦洗即可。
女人吃菠萝蜜的好处和坏处3吃菠萝蜜有什么好处
1、促进消化
菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质,而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素,可以起到分解蛋白质的作用,帮助肠胃消化。
2、清理肠胃
菠萝蜜中含有的菠萝蛋白,能够起到有效的清理肠胃的作用,并且增加肠胃蠕动。
3、止渴
菠萝蜜的果肉,吃起来清甜可口,润喉去燥,使人清爽舒适,可以帮助解渴。
4、美容养颜
菠萝蜜中丰富的维生素B族和其他微量元素,能够起到滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的作用,对于美白、抗皱等都是有效果的。而且如果同时把菠萝蜜的果肉当做面膜使用,其果汁对于消除老年斑也是有帮助的。
5、减肥瘦身
菠萝蜜中的维生素含量是非常丰富的.,而且还含有不少矿物质成分,可以帮助促进消化吸收,而且其含有的菠萝蛋白也是可以起到一定的预防脂肪沉积现象的出现的,所以对于减肥瘦身是有一定帮助的。
6、保健
菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等,对于维持机体的正常生理机能有一定的作用,可以起到保健的效果。
7、消除水肿
食用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,从而改善局部血液、体液循环,使炎症和水肿吸收、消退,对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
8、帮助治疗感冒
感冒最明显的症状是咳嗽、发烧、嗓子疼,喝一杯新鲜的菠萝蜜汁,可以起到降温的作用,帮助缓解感冒症状,而且能有效的改善支气管炎。
9、下奶
菠萝蜜的核煮熟后食用,是有下奶的作用的,菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪,对于缓解妇女产后缺乳汁的症状有一定的效果。
菠萝蜜功效与作用及禁忌症
菠萝蜜功效与作用及禁忌症,菠萝蜜原生产地于印度,是一种亚热带水果,现如今主要分布于我国的云南,海南地区,菠萝蜜在没有成熟的时候只可以当蔬菜食用了。以下分享菠萝蜜功效与作用及禁忌症。
菠萝蜜功效与作用及禁忌症1功效作用
菠萝蜜,其果肉含糖、有机酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、菠萝蛋白酶等成分,其种子富含淀粉,亦可煮食。具有生津止渴、护肝养肝、美容养颜等功效。
1、生津止渴菠萝蜜果汁鲜甜,有生津止渴的作用,润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
2、清理肠胃菠萝蜜里面的蛋白酶能够有效的分解掉肠胃中食物里的蛋白质,增加肠胃的蠕动,促进代谢废物的排泄。
3、促进血液循环服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,从而改善局部血液、体液循环,使炎症和水肿吸收、消退,对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
4、护肝养肝菠萝蜜可以护肝养肝,按照中医学理论解释,五味与五脏的关系,菠萝蜜属于酸性水果,菠萝蜜的酸味入肝,有利于护肝和养肝,但是不宜食用过多,酸味过度会引起肝火旺盛,反而会克制脾胃等健康恢复。
5、美容养颜菠萝蜜丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以消除身体的紧张感。其果肉可以作为面膜,新鲜的果汁对消除老人斑有一定效果,可以降低老人斑的产生率。
营养价值
菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。
适宜和禁忌
适宜:热盛津伤、中气不足、烦热口渴者等菠萝蜜有止渴解烦、醒酒、通乳、补中益气、悦人颜色功效,适用于热盛津伤、中气不足、烦热口渴、饮食不香、面色无华、身体倦怠等患者食用。
禁忌:糖尿病患者菠萝蜜中含有较多糖分,糖尿病患者忌食菠萝蜜。
母婴宜忌
孕妇可适量食用。
菠萝蜜营养价值较高,含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质,孕妇食用可满足自身和胎儿的营养需求,有补益作用。
婴幼儿可适量食用。
菠萝蜜果肉含有糖分、脂肪、蛋白质,婴幼儿食用可增加营养,强健身体,而且菠萝蜜中含有一种蛋白酶,有促进消化的作用,可改善婴幼儿消化不良的症状。
温馨提示
菠萝蜜不能多食,多食令人胸闷、烦呕。
菠萝蜜和蜂蜜不能同食,容易造成胀气、饱腹、腹泻。
食用方法
1、直接食用将菠萝蜜切开,切掉中间带有白色黏液的部分,取出果肉即可直接食用。
2、蒸煮将菠萝蜜的.果肉剥出,放在冰箱冷藏,将糯米泡3小时后入锅蒸,水开后小火煮20分钟,将白砂糖放在糯米里,搅拌使其融化,放在冰箱冷藏后装入菠萝蜜里即可。
菠萝蜜功效与作用及禁忌症2菠萝蜜的功效及作用:
1、菠萝蜜具有治疗感冒发烧。原理与降血脂比较类似,菠萝蜜含有丰富的微量元素,能有效的控制与降低支气管等疾病,具有一定的降温的效果;
2、菠萝蜜可以护肝养肝。按照中医学理论解释,五味与五脏的关系,菠萝蜜属于酸性水果,菠萝蜜的酸味入肝,有利于护肝和养肝,但是不宜使用过多,酸味过度会引起肝火旺盛,反而会克制脾胃等健康恢复。
3、菠萝蜜对于脑血栓的预防和控制也有非常好的效用。
4、菠萝蜜和银耳或燕窝一起炖服可以滋养女性的肤质,令美女们的肌肤像婴儿般的光滑润泽,女人们的护肤良品。常见的食用方法有菠萝蜜炖乳鸽,菠萝蜜牛柳,糯米酿菠萝蜜等,营养又美味,爱好烹饪的家庭主妇可以动手制作下,即营养又健康,并对健胃消食有很好功效。
以上就是菠萝蜜的功效与作用,下面再来介绍下菠萝蜜的禁忌情况。
菠萝蜜中有一些可能会引起人体过敏的元素,在食用菠萝蜜时一定要多加注意。
菠萝蜜食物相克
1、菠萝蜜不适宜和白萝卜一起吃,因为两者一起吃的话,易导致[甲状腺]肿大等病症。
2、菠萝蜜也不宜和牛奶一块吃,两者同吃,菠萝蜜中的果酸会导致牛奶中的蛋白质凝固,影响牛奶里的蛋白质吸收和消化。
3、此外,就是菠萝蜜和蜂蜜不能同时食用,民间说法是说这样吃会引起食物中毒。
菠萝蜜功效与作用及禁忌症3菠萝蜜的功效和禁忌
现代医学研究证实,菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质和维生素B1、B2、B6、C以及矿物质、脂肪油等。菠萝蜜果肉中钾、钙、镁含量特别高,其中每100g含钾更是高达320mg,同时也含较多的锌、铁、钠、锰等有益元素,而镉、铅、砷等有害元素含量很低。
食用菠萝蜜有哪些功效和禁忌呢?
一、功效
1、菠萝蜜蛋白质和糖类含量丰富,可以补充人体所需营养。
2、菠萝蜜中富含维生素C,可以增强人体的免疫功能,提高人体抗病能力。
3、菠萝蜜中含有大量的食物纤维,可以清理血管,改善血液循环,降低心血管疾病的发生几率,还可以促进肠道的蠕动,帮助人体毒排出,预防便秘。
4、菠萝蜜中含有的维生素,能够维持机体的正常生理机能,缓解疲劳,滋养皮肤,能起到美容养颜功效。
5、菠萝蜜含有丰富钙元素,可以为人体补充必须的钙元素,能起到强护齿作用,同时参与神经传导、腺体分泌和细胞新陈代谢等生理活动。
6、菠萝蜜含有的丰富钾元素,可以维持人体细胞的新陈代谢,调节细胞液渗透压和体内酸碱平衡等。食用榴莲对治疗低钾症,缓解由于低钾引起的肌肉疼痛、心律不齐、反应迟缓等症状很有帮助。
二、禁忌
1、菠萝蜜含有丰富的糖类、蛋白质,为高能量水果,过多食用会引起肥胖。
2、菠萝蜜中含有大量糖分,血糖生成指数较高,糖尿病人不宜多吃。
3、中医认为菠萝蜜属热性水果,肝火旺者不宜食用。
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