洗发水,里面主要含有表面活性剂,氟表面活性剂,顺滑剂调理剂,香精等物质虽然洗发水品种繁多,但是这些主要的的物质都是类似的,表面活性剂在洗发水里面起到清洁的作用,可以清洗头皮和头发上的油脂和灰尘,像仲基磺酸钠12烷基硫酸钠等都属于表面活性剂,洗发水的好坏也主要由这些表面活性剂来决定”
洗发水最好不要含什么成分
1、含月桂硫酸钠成分： 洗发水中的泡沫成分，很多洗发水厂家选用的是月桂基硫酸钠，这种东西清洁能力很强，有证据表明如果长期使用它会导致癌症，还会摧毁头发生长必要的油脂、蛋白质，同时抑制头发健康生长，还会导致头发脱落。2、含二乙醇胺（DEA）和三乙醇胺（TEA）： 含有二乙醇胺或三乙醇胺的产品会引起头皮发炎，甚至过敏性反应，它们也会影响头发中的健康成分（例如角蛋白），所以为啥头发会干燥、脆弱，死气沉沉，就是这个原因。3、含氯化钠：氯化钠这种广泛存在于食盐中的成分也被用作含有月桂硫酸钠的洗发水和护发素中的增稠剂，除了脱发之外，氯化钠还可导致头皮干燥、发痒。4、含对羟基苯甲酸酯类：对羟基苯甲酸酯类是众所周知的有毒化学品，用于延长洗发水等产品的保质期。它们不仅刺激皮肤，破坏头皮健康，还会影响荷尔蒙平衡，导致脱发。
读《舞舞舞》第二十一章
洗发水里不能月桂醇硫酸酯钠或月桂醇硫酸酯铵。这些成分的起泡能力很强，清洁去脂力强，刺激性大，长期使用会导致掉发、断发、刺激头皮等问题。洗发水中含有硅油、水杨酸钠，防腐剂也会导致头发健康问题，在选择洗发水时要多注意。含有二乙醇胺或三乙醇胺的产品会引起头皮发炎，甚至过敏性等反应，它们会影响头发中的健康成分，导致头发干燥、脆弱、无光泽。
主要内容概括：
“我”跟雪约好了晚上5点吃饭兜风，可是下午三点却有人敲门，是警察，“我”被带到了警署。审问“我”昨天晚上我做了什么，“我”一时半会儿想不起来，没有回答，问为何问“我”问题，需要先清楚缘由。后来“我”实在没有开口，俩个警察不得已告诉“我”缘由，是咪咪死了，她死了，有“我”的名片。名片是上次“我”同咪咪睡觉时候给她的，方便她知道喜喜的消息后联系我，只是现在她死了。“我”作为第一嫌疑人被审问，“我”看着咪咪的照片后记忆回归，“我”回答了“我”昨天晚上做了什么，但是否认了认识咪咪。因为如果认识势必会把五反田牵扯出来，而五反田公众人物。“我”在五点十分的时候给雪打电话，告诉她会失约。然后在警局待了一晚上。
因果关系分析：
1、因为“我”和雪约好了五点吃饭兜风，但是“我”被带到了警署，所以“我”要给她打电话告诉她失约的事。
2、因为之前和咪咪睡觉的时候给了咪咪一张名片，所以她死了，“我”被带到了警署。
3、因为五反田是公众人物，所以“我”不能说自己认识咪咪，不能把他牵扯进来。
自我感悟：
咪咪为什么死了，她又是被谁杀死的？我在警署不能说认识咪咪，也不能肯定警察猜测咪咪是个高级妓女，这必然要牵扯出很多很多，我虽然知道某些现实的存在，但是却不能由我说出口。
脑洞时刻：
在做完第十五个深蹲之后，徐雯倒在瑜伽垫上，满脸汗水，觉得全身的肌肉都在集体抗议，酸痛得不行。这已经是她靠健身来麻痹自己的第三天。有道是熬过了前两天，第三天就会好过很多。所以这次徐雯并没有如同前两次那般失控，至少没有借酸痛来痛哭。陪她一起在健身房里霍霍的是她的闺蜜，袁圆。不得不说袁圆这个名字起得不好，因为她真的很圆。
袁圆时常跟徐雯抱怨，抱怨胖子人生艰难，不管谁捏她脸和肚子，她都得笑嘻嘻，不然就会被说成不可爱的胖子。徐雯心情好的时候就会帮着袁圆骂那些人，心情不好的时候就不管她。这次徐雯来健身房，袁圆死皮赖脸也要跟上来，大概是怕徐雯哭。
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