一、精品课程的内涵
精品课程是指具有一流教师队伍、一流教学内容、一流教学方法、一流教材、一流教学管理等特色的示范性课程。精品课程建设是高等学校教学质量与教学改革工程的重要组成部分，精品课程建设要体现现代教育思想，符合科学性、先进性、创新性、系统性、适用性和教育教学的普遍规律，具有示范性和辐射推广作用。同时，精品课程建设还要反映各个高校自身的办学理念和特色，高职高专精品课程也要体现高职高专教育特色。一般来讲，精品课程有以下特点。
1、内容具有前沿性
高职精品课程的内容应该是前沿的、一流的，具有科学性、先进性、趣味性，要反映本学科、本领域的最新科技成果，广泛吸取先进的教学经验，并能和本领域国民经济发展需要相结合。精品课程内容建设要和本学科、本专业的教学改革与课程体系改革相结合，正确处理好单门课程建设和系列课程建设的关系。
2、形式具有多样性
从性质与类别看，基础课受益面大，某些专业受益面小，但不管是面大面小，都有自己的课程体系，同样，从水平层次上看，重点大学、一般大学、高职高专都有自己的课程体系与特色，所以应该存在不同层次的精品课程序列。精品课程建设，就是以现代教育思想为先导，以建设相应层次的、具有较强针对性和适应性的优秀教材为核心，以提高师资队伍为前提，以教学内容现代化为基础，以现代信息技术手段为平台，以科学的管理体制为保障，是集观念、师资、内容、技术、方法、制度于一身的整体建设。
3、载体具有立体性
高职高专精品课程的载体是立体化的，立体化的载体在形式上除了包括传统的纸介质之外，还包括音像制品、电子和网络出版物等；在内容上是一个由主教材、教师参考书、学习指导书、试题库等组成的完整体系，能反映国内外课程建设与学科发展最新成果和最高水平，体现现代教育思想，具有先进性、科学性和教育教学的适用性。
二、高职高专精品课程建设的内容
1、制定科学的建设规划
在课程建设全面规划的基础上，根据学校定位与特色合理规划精品课程建设工作，要以精品课程建设带动其他课程建设，通过精品课程提高学校整体办学水平。精品课程建设是一项系统工程，涉及教师、学生、教材、教学技术手段、教育思想和教学管理制度。在制定规划时要注意以下几个方面：建立合理的知识结构，着眼于课程的整体优化，反映学校的教学特色。要在构建科学的课程体系、组织教学内容，实施创新与实践教学、改革教学方法与手段等方面进行系统配套的改革。安排教学内容时，要充分利用现代化教育技术手段和教学方式，形成立体化的教学内容体系。重视立体化教材的建设，将基础课程教材、教学参考书、学习指导书、实验课教材、专业课程教材配套建设，加强计算机辅助教学软件、多媒体软件、电子教案、教学资源库的配套建设。
2、教学内容建设
教学内容建设是精品课程建设的核心。精品课程的内容要有科学性、先进性、创新性。高职院校的课程体系是以培养岗位能力为着眼点，依据专业人才培养规格所制订“知识”、“技能”、“态度”的综合能力表，构件成新的课程体系。在课程内容体系结构中，不追求学科的完整性，内容的取舍遵循教学规律，知识结构有序可循，知识的综合具有有机性和相融性，教学内容与培养目标相呼应，根据课程目标选择、组合知识，确定基本内容。内容中应明确课程中主要内容应达到的教学目标和结果，教师不引导学生过多地探究“为什么”，而是使他们懂得“是什么、怎么做”。对学生的要求是能够正确运用方法进行操作，或是要求学生运用相关理论解决实际问题。
在高职高专精品课程建设中，要坚持基本理论与实践并重的原则，改革实验教学，加强工程实践性训练，既反对忽视基本理论对实践的重要作用，又要防止把能力的培养误认为就是专业技能的培养，处理好基本理论和实践教学的关系，建立完整的实践教学环节。
3、师资队伍建设
教师是教学的核心力量，没有高水平的教师队伍，就没有高质量的教学效果。在师资队伍建设上要以“三个面向”为指导，结合人事管理制度改革，坚持以高起点、高标准为原则进行师资队伍建设。鼓励教师积极参加精品课程的建设，通过课程的建设强化教师的团队合作意识，促使教师积极开展教学改革，努力提高教学质量，逐步形成一支以主讲教师负责的、结构合理、人员稳定、教学水平高、教学效果好并按一定比例配备辅导教师和实验教师的教师梯队，实现可持续发展。
4、教学方法和手段的改革
教学方法和手段是教学改革的关键和切入点。良好的创意需要通过一定的方法和手段来实现。根据课程特点灵活的方法实施教学，采用现场教学、案例教学、讨论式教学、加大训练强度；创造条件，引导学生自主学习；改革考试方法等。
信息技术的发展使教学方法产生了深刻的变化，利用多媒体技术既可以提高教学内容的科学性、先进性和趣味性，又可加强学生和教师的及时交流，还可以方便学生在不同时间、不同地点根据自己的需要进行自主化、个性化的学习。因此，高职精品课程的教案、大纲、习题、实验以及教学文件与参考资料都应上网开放。
5、教材建设
教材建设是精品课程建设的重要组成部分。教材是教学改革成果的固化，精品课程应有系列化的优秀教材。主讲教师可以自行编写、制作相关教材，也可以选用国家级优秀教材和国外高水平原版教材。除了理论课教材外，还应加强实验、实训等教材的配套建设，主要由行业组织、学科专家和主讲教师自行编写和制作相关教材、教学参考资料。教材内容应符合教学内容和体系要求，适当引入本课程领域中的一些科技内容、新工艺和方法在本课程中的应用。教材的形式应便于学生自主学习，启发学生思维，便于使用先进教学方法和手段，反映课程的特色。同时，还鼓励建设一体化设计、多种媒体有机结合的立体化教材。
6、实习、实训基地建设
实习与实训基地建设是高职高专精品课程建设的特色之一，它是培养学生创新能力和动手能力的重要手段。精品课程配套实训基地是专业实践教学基地建设的一部分，在校内实践教学基地建设中，要充分考虑到精品课程实训要求，模拟生产一线或就业岗位环境，把单个实验（实训）室的建设，向综合性、创新型实践基地发展。在校外实践教学基地的建设中，要与相关企事业联手，建立合作机制，把课程搬到企业中，建成能适应本专业培养目标，培养学生的技术应用能力和实践创新能力的实践教学基地。
7、机制建设
精品课程建设是学校课程建设的深入发展，课程的精品化是学校教学质量的保证。因此，高职高专院校应从思想上真正重视起来。首先，要建立灵活的用人机制，建立主讲教师负责制或精品课程首席教师制，鼓励知名教师承担精品课程建设；其次，要建立合理的激励机制，设立精品课程专项基金，除保障建设中的正常开支外，对精品课程建设的有功人员进行奖励和表彰；再次，要建立完善的评估机制，完善专家评审、学生评教、同行测评等检查评估制度，全面促进精品课程建设。
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在中国推广健美操运动，可以怎样有效的宣传呢？
互联网营销课程说明
互联网营销，是一种全新的营销方式。广义而言，凡是以互联网为主要手段的营销活动，都可以称作互联网营销。互联网营销随着网络的发展而发展，随着Web 2.0的发展，达到一个高潮。而随着互联网一代（80后、90后）的成长，企业的营销主战场越来越转移到互联网上。可以这么说，谁掌握了互联网，谁就掌握了未来。
互联网营销作为一种全新的营销方式，具有传播快、范围广、信息量大、交流方便、反馈迅速、边缘成本低、变化多等特点。正是因为互联网营销即新鲜又迅猛，很多时候都没有先例可循，因此，有赖于企业如何在熟悉各种营销手段的基础上，结合自己企业特点和产品特色，灵活应用各种网络手段，达到事半功倍的效果。本课程试图通过贯穿于整个课程的丰富的典型互联网营销案例，如跨国IT企业、快消行业、电子行业、游戏行业等互联网营销的案例，让学员通过这些案例来熟悉相关的营销手段，并在后续的互联网营销活动中，综合利用这些手段，来进行营销。
互联网营销课程特色是什么?
本课程由课程开发专家直接授课，项目经理辅导实训，全程采用企业式项目实战案例式教学，通过本课程的学习，学员能全面具备营销网站建设技术、网站 SEO优化技术、网络广告投放、互联网营销推广等核心互联网营销能力。满足广大企业对互联网营销人才的迫切需求。
课程培养目标是什么?
总目标：系统掌握营销型网站建设、网站优化 、网络广告及互联网营销整合推广等实用技能，可胜任互联网营销技术或运营方向各类职位。
掌握形象展示网站、销售型网站和营销型网站（含营销型网站集群）的整站策划及功能实现技能。
具备各类商业网站的整站优化（含百度、Google等搜索引擎优化、用户体验优化和搜索引擎营销）项目实施能力。
掌握网络调研、竞争品牌分析、网络广告计划制订、网络广告实施、网络广告主题策划和网络广告渠道挖掘、网络广告精确投放和效果营销等核心技能。
具备网络常规推广、网络口碑宣传和品牌推广、网络活动策划和互联网营销整合推广项目实施能力。
课程方向设置有哪些?
互联网营销工程师（专业方向）：系统学习互联网营销平台建设、网站优化、网络广告、网络营合营销实战四大核心模块， 在项目指导老师带领下，至少完成一个真实完整的互联网营销项目，可胜任互联网营销技术或运营方向各类职位。
互联网营销工程师（技术方向）：系统学习营销型网站建设和网站优化两项企业急需的互联网营销技术。
互联网营销工程师（推广方向）：系统学习网络广告和互联网营销整合推广两项企业急需的互联网营销宣传推广方式和操作。
互联网营销短训(精品课程)：学习SEO策略、付费营销和网络整合营销三个精品模块内容，短、平、快、特别适合在职人员、中小企业主和创业者快速提升。 同时，本课程要求学习者具备一定的基础。
课程适用人群呢?
这套课程非常适合想从事互联网营销的各界人士，想深入了解学习互联网营销技术和推广的各类人员，以及对互联网创业赚钱热衷者和一心想进入互联网行业的朋 友们。无论你是刚毕业的大学生、高中生想通过学习互联网营销找到一份有前景的工作，还是在职工作者通过学习互联网营销获得晋升和加薪，或是希望通过互联网进行创业赚钱的人士，这套课程都是你最好的选择。
可从事职业
当完成互联网营销课程的学习后，你就是一名合格的互联网营销工程师，可以进入国内众多互联网公司或传统企业网络或营销部门担任网站工程师、搜索引擎优化工程师、网站推广人员、网站运营管理等互联网营销就业职位。------爱在临港官网
全民健身操是健美操和舞蹈艺术融合而成的体育活动。让活力四射，让青春飞扬。不论你的年龄与性别，都可以来参加这欢乐的聚会。在这里没有人会嘲笑你的动作水平，只要你有一颗年轻的心，那么其他的一切将不再成为问题。
1、构建完善的推广平台：鉴于当前全民健身操推广中的种种问题，需要从推广平台着手。一方面，利用社区组织、社会资源平台，构建全民健身操俱乐部形式来加以推广；当前俱乐部是体育运动中常见的组织形式，社会参与度高、受纵面广；推广的过程中可以借鉴国外俱乐部发展模式，设置会员制度
2、定期免费组织教师、教练员培训，邀请学校、单位、社区教师参加，提供专门的理论知识讲解，组织专业教师进行现场教学，并利用网络平台上传微课视频等方式，确保参与培训者能够掌握全民健身操的理论知识和教育方式。
3、组织并召开建设健美操国家级精品课程的经验交流会。通过不同地区、不同高校的建设经验了解，吸取和学习同行专家的意见，讨论全面的推广机制，消除相应的推广障碍，从而扩大健美操精品课程的影响力度。加强对建设健美操精品课程的研究工作。当前精品课程建设的研究内容主要是在某一门课程的建设经验论述和总结上，对精品课程项目系统的研究较少。
4、此外，通过电视、报纸、期刊杂志、宣传册等进行宣传也是切实可行的方式，选择在影响大的教育网站，如中国教育科研网开设精品课程推广专栏或发布公益性质广告，增大在社会中的知晓度。也可与国内重要的搜索引擎和门户网站开展合作，以提高精品课程被网络搜索能力。总之，通过不断加强健美操国家级精品课程的宣传和推广力度，以达到推动我国各高校健美操更好开展的目的。
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