随着现在生活节奏的加快和生活的水平的提高，人们也慢慢的关注自己健康。一些医疗健康的指标对我们在日常生活就非常重要了，但是这些指标从哪里获得呢，随着我们的智能手机的普及和移动互联网的发展。
我们可以下载手机软件或者一些移动的穿戴设备就能获得。
比如我们现在生活中，都会有一定的步行运动，通过一些软件或者我们的微信就能获得。一天走了多少步数，手机上就能显示出来，而且它还能给我们做一些基础的检测到自己身体处于什么状态下。老话说的好，生命在于运动，这一点都不假，如果长期不运动，身体就会出现状况，但也不能过度运动，过度运动也会对身体起到坏的作用，这些检测健康的软件或者穿戴的设备都可以为我们提供自己的运动数据还有血压心跳还有体温等人身体的基本数据。
这些我们个人的数据会给我们带来什么用处呢？其实，这些数据对我们的健康是非常的重要，平时的一些数据我们只要自己多多注意就可以预防一些疾病的发病。
比如血压，如果一个人平时血压是在低压80左右，高压120左右。加入某天他的血压突然都增加了50-100作用，那他有可能就出现了心脑血管的疾病。就得赶紧去医院看看了。
这是健康数据对我们预防作用，其实，我们有许多疾病都可以提早做好预防就可以了。而网络时代的健康软件和穿戴设备就能给我们提供这种数据。
再者，健康医疗数据可以给我们现在医疗机构提供一些，让医生能给我们的病人提供更精准的医疗解决方案，比如一个失智老人，他根本不知道自己是什么情况，但是如果他戴上如智能手表就能监控他的平时的健康状态，即使在他发病时自己不知道是什么情况，通过这种智能手表提供的数据，医生也能准确的为他一套完善的医疗方案。
这样也医生就诊的效率，同时也对医疗资源的紧张状态有一个缓解。最后，在国家层面上，国家如果通过互联网获得了健康大数据，也可以针对现在人民的一些疾病制定一些大病救助的方针和政策，让数据给我们的相关政府机构提供一个好的方针政策。并且有利于国家建立一个完善的医疗救治的体制。
以上都是我们互联网带来的健康大数据我们的生活的重要性，对我们每一个人来说都是息息相关的。
