之前一直有朋友问我:润肤露好不好？
在这里，请和我一起思考一个问题:既然面膜不能天天敷，为什么化妆水湿敷可以天天敷？湿润露和面膜有什么本质区别吗？
今天来讨论一下乳液湿敷。
01乳液湿敷的护肤原理；
其实说到底，化妆水湿敷和面膜没有本质区别。其原理是通过涂抹增加皮肤角质层的水分，为皮肤提供一定程度的保湿。
如果说有区别的话，我觉得唯一的区别可能是:使用化妆棉的湿敷比面膜纸本身吸水少，湿敷时间相对短，面膜时间更长。
一方面，我们反对每天敷面膜，因为敷面膜只是增加皮肤角质层的水化程度，而当皮肤敏感等屏障功能受损时，皮肤水化过度增加会进一步破坏皮肤屏障。同时，在敷面膜的过程中，面膜中的各种香料等小分子物质很容易进入皮肤，会对皮肤造成一定的刺激。
这个理论也适用于湿敷。
所以综上所述，湿敷对皮肤的作用是提高皮肤的保湿能力。但另一方面，当皮肤屏障出现一些问题，或者湿敷产品的成分有刺激性时，湿敷会导致一些问题，比如刺激性成分更容易进入皮肤，引起皮肤敏感。
所以湿敷并不是护肤的必经步骤，而且对于大多数人来说，湿敷也不是乳液的正确使用方式。
02湿涂碳粉的常见错误:
1、纯露湿敷；
在小红书，最近流行不同类型的纯露湿敷，可以解决各种皮肤问题。可能大多数人认为纯露、精油等产品都是从植物中提取的，自然更安全。所以纯乳液似乎比普通乳液更安全。
但实际上，在化妆品行业，植物提取并不等于安全。相反，由于植物提取，过敏因素可能更多。
但是纯露植物提取物中有很多小分子成分很容易渗透到皮肤中，更容易引起皮肤敏感等问题。所以纯露湿敷不管功效如何，为了安全都不建议使用。
还有为什么有人说:我确实用湿敷解决了皮肤敏感等问题？其实皮肤是有一定自愈能力的。就像大多数人都有皮肤敏感、长痘等问题一样，皮肤科医生会建议停用所有护肤品。但停用护肤品后，皮肤不再接受各种刺激物质，皮肤的自我修复能力自然提高。
2.湿敷乳液闭口，治疗痤疮和敏感；
当皮肤出现闭口、痘痘、敏感等问题时，很明显皮肤屏障已经受损。湿敷会进一步增加皮肤水合程度，实际上是损害皮肤屏障。另一方面，化妆品水中较重的香精、香水、酒精等刺激物，此时更容易进入角质层。
要了解皮肤的结构和功能，就要知道闭口和痘痘都是油脂分泌旺盛，毛孔排泄不畅造成的。解决痘痘问题，要从这两方面入手。但是湿敷解决不了这两个问题。怎样才能消除闭口和痘痘？
说到敏感:敏感的根源是角质层变薄，皮肤屏障受损。问题的根源应该是增加保湿，帮助皮肤屏障修复。湿敷可以增加皮肤水分，但当屏障受损时，更要警惕湿敷会使乳液中的刺激性成分进入皮肤。
所以对于敏感肌来说，湿敷的保湿能力相对于刺激效果是不言而喻的，保湿完全可以用精华和面霜来解决。为什么要冒这样的风险？
03不同肤质湿敷建议；
正常油性皮肤，中性皮肤:
对于没有任何问题的正常油性皮肤，可以使用安全性更高的乳液进行湿敷。在选择湿润露的时候，要避免一些刺激性的成分，比如常见的浓度相对较高的:酒精、挥发性醛类、精油、植物提取物、香精香料，以及一些你知道的个人过敏原。
一般来说，湿敷建议每周2-5次，每次湿敷建议5分钟。千万不要让湿化妆棉变干。
干性皮肤和痤疮皮肤:
首先要知道，湿敷对皮肤的作用只是滋润角质，增加一定的保湿能力。而这种效果完全可以被面霜等保湿度更高的护肤品替代。
对于干性皮肤来说，角质层本身就薄，而敏感性皮肤和痘痘肌本身就有皮肤屏障受损的问题。所以这三类皮肤完全不建议使用任何乳液进行湿敷。
如何选择适合湿敷的化妆水产品；
经过前面的讨论，我们可以看到，适合湿敷的前提是第一:皮肤屏障功能没有问题，能够抵抗外界刺激。第二:湿润露尽量安全，不要有太多刺激物。
所以，湿妆水的成分要尽量简单，以减少刺激物对皮肤的长期作用。
适合湿敷的乳液类型:矿泉喷雾、成分简单的乳液；
类似于理肤泉、雅漾、薇姿、依泉等品牌的矿泉喷雾更适合湿敷。因为成分很简单，就是矿泉水，没有添加乱七八糟的成分。基本上刺激物进入皮肤引起的皮肤问题都可以排出。但由于这类喷雾产品不含保湿成分，湿敷后应立即使用面霜等保湿产品。这里强调一下:矿泉水喷雾可以用来湿敷，不代表矿泉水可以用来湿敷！
除了矿泉喷雾产品，还可以选择像神仙水这种成分相对简单的乳液。当然，无论选择什么样的乳液进行湿敷，都要保证使用时不会出现任何皮肤问题。
好了，总结一下今天的内容:
1.化妆水湿敷的原理和面膜一样，还是不建议天天用；
2.正常油性皮肤和角质层。对于正常皮肤，可以用化妆水来滋润皮肤。干性敏感肌肤和痘痘肌不建议湿敷。
3.保湿乳液只能帮助皮肤保湿，不能解决各种皮肤问题；
4.建议尽量选择成分简单的产品，前提是需要在健康的皮肤状态下使用。
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