最近一直在看招聘信息，无一例外，很多招聘要求都写在下面，就是要有一定的抗压能力，甚至有的公司还写着要有优秀的抗压能力。
想到我的一个同事，她稍微不开心就会去找领导，大吵大闹或者大哭一场。我也很佩服我的领导。我知道这个人一定是亲戚，因为按照我急躁的性格，我过去也有生气的时候。但是我的领导居然哄这个人。当然，我的领导想让我做后备，所以他让我帮忙分担这个人的工作。
我现在没那么单纯了。我会帮我做重点工作。我会说我在xx还有很多工作要做。然后，当然，当我说这些话的时候，我看起来像一个悲伤的女人。我的领导自然知道，因为我联系了很多大客户，其实那些客户都很麻烦。如果我注意力不集中一点，确实会造成工作上的一些失误，所以领导只好作罢，把责任推给我。
但其实我工作压力还是很大的，需要自己去化解。
比如我的领导就是一个很强势的人，只关注结果，不管你是怎么实现的。比如今天就送过来。她不在乎你之前是否知道这个项目的背景。不管怎样，你可以帮我做。
除了刚才说的我的重点工作，我还有一些琐碎的工作。然后我的领导也喜欢秘书及时回复，就是你看不到她的微信，她就呱呱叫。
后来我自己也习惯了，做了以下三个方法。
现在我自己的工作情绪比较稳定。虽然最近工作很忙，但还是很稳重，赢得了很多同事和领导的好评。
第一，提高专注力。
压力的原因，我认为是我们想实现的目标太多，然后能完成的太少。两者之间的差距导致了压力的扩散。真的，我也有一段时间被自己压迫的喘不过气来。早上7点开始写方案，做ppt。
后来才知道，吃饭是口吃，当然工作也是一项一项完成的。我把工作任务写下来，做完一个就勾一个，看着自己的草稿满满的，成就感很强。然后我有一个小本子鼓励自己。当然，没有人会看到这个笔记本。我自己用。我会在上面写:恭喜你，你完成了与xx客户的有效对接；你真棒，ppt真好看。
真的，这种自我鼓励作用很大。
第二，不要自己卡壳。
其实我们每个人现在都很忙，无论是工作上还是感情上。不要有时候做“好人”。因为我以前是个好人。比如我开头说的那个关系户，喜欢天天卖惨，说累，工作量大。后来我发现她不会同时用word和excel。举个例子，如果你不能在excel中设置单元格格式，那么你输入你的身份证号，后几位肯定有可能变成000。关键是这个也不重要。其实工作中很多事情我们很多人都不懂。如果我们不懂，你试试也没关系。这么多回答总是合适的。
她连，结果往往就是所谓的给我们的帮助。刚开始我帮过一两次，但有一次她直接说要我帮她进表格。当时我直接拒绝了。我说我还有很多事情要做。对不起
因此，我对自己工作的边界有了更清晰的界定。以前可能领导让我帮帮这些同事，我也会去做。现在我已经推了。如果我能完成自己的工作，我不高兴，那我为什么要帮她？其实我们也可以帮助职场人，但是这种伸手党，也是关系户，肯定帮不上忙，以后害人不浅。我再贴一篇文章讲讲危害。
第三，努力提升自己。
最近发现自己的办公能力还是比较弱。虽然在一些视频平台上学习过，但有时候还是不够。买了几本学习用的书，然后在空打发业余时间。举个例子，我可以坐公交车上班，我刚好在公交终点站下车，这样我就可以在公交车上专心看书了。反正也就半个小时左右的车程。如果有一天我觉得看书累了，我就听早间英语广播，只是练耳朵背单词，感觉表达流畅多了。其实，技能并不是说今天学到的东西明天就能增强我们的信心，而是通过不断的积累帮助我们增加能力，进而横向增加我们的信心，尤其是当你能够运用自如的时候。
综上所述，在职场中，无时无刻都有压力。关键是要把自己逼得站得更高，这样才能看清事情的全貌。这样你就有了化解困难的办法，自然压力会减轻很多。
