市民朋友们：
根据上海市疫情防控要求，为依法规范个人防控行为，更好落实各项管控措施，保障公众身体健康与生命安全，结合目前松江区疫情防控形势，现将有关事项告知如下：
一、严格配合疾控部门调查。依法接受疾控部门及属地有关传染病调查、样本采集、核酸检测、居家隔离、隔离治疗等防控措施要求，并如实提供有关情况。
二、严格落实“三区”防控要求。在封控区：严格遵守“区域封闭、足不出户、服务上门”的规定；封闭管理期间，物资将统一由社区志愿者配送到户，若有需求可联系社区（村），切勿自行出门。在管控区：严格遵守“人不出小区（单位），错峰取物”的规定，原则上居家，可在严格做好个人防护的前提下，分时有序、分区限流至小区指定区域，无接触式取配送物资。在防范区：严格实行“个人防护，严禁聚集”的要求，不得流动到封控区和管控区，严格限制人员聚集。对因就医等确需外出，须经社区同意，全程做好个人防护，落实闭环管理。
三、严格减少人员扎堆聚集。尽量不出门，不走亲访友，有事多通过电话、短信、微信联系；不扎堆聚餐，不聚堆活动，不多人结伴散步，保持1米以上距离，防止交叉感染风险。
四、严格做好个人规范防护。坚持戴口罩、勤洗手、常通风等良好生活习惯，做好个人健康监测，若发现有发热、干咳、乏力、咽痛、腹泻等症状的，应及时报告社区（村）；从医院等场所返回家中后应立即丢弃口罩、规范洗手、沐浴更衣，并对衣物进行清洗、消毒；检查浴室排风扇及厨房油烟机有无气流倒灌，定期对卫生间地漏加水，或用胶带、橡胶垫等物品进行封闭；避免直接接触电梯按钮、楼梯扶手等物品，若有接触应立即手消毒或洗手。
五、严格做到快递处置安全。处置快递、物资等物品时应全程佩戴口罩、手套，在室外对物品外包装消毒后开包取物，对物品内表面也应采取擦拭、喷洒、晾晒等方式进行消毒；对蔬菜、生鲜等散装物品应先清洗、浸泡，必要时消毒，再烹饪或储存。完成外来物品处理后应立即洗手。
六、严格参加抗原核酸检测。做到应检尽检、不漏一户、不漏一人。下楼参加核酸采样时，请不要与人交谈、戴好口罩、保持2米以上安全距离，有序排队，采样后立即规范佩戴口罩；若有发热、咳嗽等不适症状，提前告知志愿者；采样完成后请快速返回，不要逗留。
七、严格做到不信谣不传谣。请关注“上海发布”等官方权威信息，科学传播疫情防控知识；仔细甄别信息，对未经证实和来源不明的消息不转发、不传播，更不要编造、发布不实信息；互联网不是法外之地，自觉遵守法律法规，守法用网、文明上网。
感谢广大市民的支持和配合，心手相连、守望相助、众志成城、战胜疫情！
上海市松江区新冠肺炎疫情防控工作
领导小组办公室
2022年5月14日
防疫口诀念起来
来源：“上海松江”微信公众号
