衡阳疾控提醒：健康平安过“五一”

　　来源：健康衡阳

　　“五一”假期已经过半，衡阳疾控温馨提醒广大市民：要严格遵守防疫管理措施，持续做好个人防护，保持健康生活方式，健康平安过五一。

　　01

　　加强个人防护，配合场所防疫

　　广大市民要树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，继续保持随身携带口罩、科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、咳嗽礼仪、安全距离等良好卫生习惯和健康生活方式。尽量不去人群密集、空气不流通的场所，进入公共场所主动配合戴口罩、扫“场所码”、测温等防控要求。各场所的防控监督员要加强巡查，督促防控措施的落实。

　　02

　　坚持“人、物”同防，做好健康监测

　　购物时应选择正规超市或市场，尽量避免网购、代购、海淘进口货物。接收快递时，应当做好个人防护，对物品表面进行消毒，快递外包装尽量不带回家，处理完包裹快递后立即清洗双手和消毒。近期有进口产品购买史或接触史的人员，请做好自我健康监测；出现不适，请立即就医。

　　03

　　避免聚集活动，减少旅途风险

　　非必要不聚集，非必要不聚会，主动减少探亲访友、聚会聚餐等聚集性活动。外出就餐时，应选择卫生条件合格的正规饭店，错峰用餐避免拥挤，如果餐厅过于拥挤，可以选择打包外带。用餐完毕及时佩戴口罩，尽快离开餐厅。如果多人共同用餐，推荐使用公筷公勺，结账时尽量使用微信或支付宝等非接触支付方式。倡导“衡阳人游衡阳”，非必要不出市、不跨省。注重旅途风险。外出时，科学佩戴口罩，主动配合交通场站防疫查验，避免去人多聚集场所。外地返衡时，提前主动报备；回衡后，第一时间进行核酸检测，核酸检测结果未出来之前保持居家；并持续做好自我健康监测。

　　04

　　保持健康生活，坚持适度运动

　　崇尚健康文明的生活方式，保证充足睡眠，注意清淡饮食，保持乐观向上的心态，坚持适度锻炼身体，养成良好卫生习惯。

　　05

　　及时接种疫苗，共筑免疫长城

　　五一假期间，衡阳市有序开放部分新冠疫苗接种单位，为市民提供新冠疫苗接种服务，请符合接种条件的市民，特别是60岁以上的老年人尽早主动完成疫苗全程接种和加强接种，做到“应接尽接”，共筑全民免疫屏障。

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