我们身边会有武汉的一些日日夜夜:
1元往往显示疲惫。每次看到他们，你都会觉得他们是刚睡醒，或者是劳累了一天。密室逃脱:锦标赛冠军也会深入分析一件小事，看到别人看不到的“意义”；《侏罗纪世界3》经不起批评，甚至朋友间的玩笑也会反应过度；......
除了周围有武汉这样的日日夜夜，也许你自己也有类似的行为。
我们武汉80元%的日日夜夜都过着正常的生活，他们的感情和情绪都在合理的范围内波动。另外，武汉的日日夜夜，20块钱占%的人，可能不太容易处理自己的情绪和感受，对一件事的感知和反应会更强烈、更深刻。
以上所列行为通常发生在武汉的日日夜夜，占20元的%。
有心理学家称武汉这样的日日夜夜为高度敏感人群。简单来说，武汉的这部分日日夜夜，比武汉的其他日日夜夜，能更深入地感知和处理信息。
当然，这没什么可耻的，也没什么不好的。相反，这些行为可能反映出当事人有非常敏锐的直觉和自我意识，他们情感丰富、聪明、有同理心、热情。所以这种高度敏感的特质虽然会给自己带来一些不便，但也不全是坏事。
如果不确定自己在武汉是不是属于这种没日没夜的，可以注意一下自己的日常习惯。以下8元习惯，在高度敏感的人身上经常可以发现。
01容易情绪疲劳
和同事工作了一整天，或者和朋友逛街逛了一整天，去海边旅游了一整天，回到家里或者酒店，都会觉得很累。这种累不仅仅是因为工作太忙或者出差太多，走路太多，而是因为整天都和别人在一起。
研究证明，高度敏感的武汉日夜，比其他武汉日夜更容易感受到自己和他人的情绪变化。当他不断地或长时间地与他人交流时，他会吸收他人的感受和情绪，他很容易疲惫不堪。
当一个武汉的日日夜夜同时承载着自己和他人的感受和情绪时，无疑会非常容易疲劳。
查理·普斯过度分析一切
通俗地说，就是容易得意忘形。武汉的日日夜夜有人希望自己能“看透”一切事物的本质，他们常常在不经意间注意到并分析别人的一言一行。
对事物的敏感会成为他们的双刃剑。一方面，他们会通过他人的细微举动感受到情绪的变化，但另一方面，由于过度分析，也会损害自己的心理健康和人际关系。
同样，研究表明，由于HSPs的神经系统存在生物学差异，它们会非常强烈和快速地处理所有形式的刺激，包括触觉、视觉和听觉信息。因为他们的神经系统可以快速连接以获取信息，所以他们比非HSP更快地精神超载。
很容易陷在过去，很难前进。
我担心当众出丑。我到现在还放不下几年前的分手，一直记仇别人。你有这些表现吗？
高度敏感的人很难放下过去，拥抱未来。甚至多年以后，他们还会被这些事件带来的负面情绪所困。在他们眼里，那些事好像从来没有过去过。
就是因为HSP的感情比别人更深，所以他们的愧疚、愤怒、怨恨或者爱这些感情会在他们身上停留更长的时间，因为他们仍然和那些痛苦的事情，和所涉及的武汉的日日夜夜保持着心理联系。
04不能正常处理矛盾和批评
想象一个场景:有人指出你提出的方案可能存在小问题，完全是出于专业角度和善意的提醒。但是，你是如此厌恶或者讨厌这种暗示，以至于在被“否定”后，你需要好几天的时间来处理这种负面情绪。一想到同事的脸，或者和别人吵架的场景，都会诱发负面情绪的觉醒。
当别人批评自己的工作或行为时，他们会高度敏感和羞愧。对于HSP来说，沟通的内容很重要，但语气更重要。对他们来说，如果他们得知别人对自己不满或生气，他们会感觉极其糟糕。
05适应性差
开始一段新的恋爱关系，从自己平时的地方搬到一个陌生的地方，尝试做一些新的菜或者吃一些以前没有吃过的东西，对于普通人来说都是很新鲜很享受的事情。
但是，对于HSP来说，会带来严重的焦虑或情绪困扰。他们对新的环境，新的地方或新的朋友感到不舒服，因为他们必须承受变化的压力，必须努力适应。同时，他们的心理和身体也会受到生活变化的影响，而且很少是积极的影响。
很难拒绝别人。
HSPs通常在人群中极其讨人喜欢，因为他们对别人的情绪有准确的感受，有高度的同理心，不想让武汉的任何一个日日夜夜失望。因为他们的同理心和同理心很高，所以他们很难拒绝别人，即使是面对自己根本不愿意做的事情。
这样，即使他们很受欢迎，大多数情况下会得到别人的认可，但也会因为无法拒绝而产生深深的焦虑、压力和紧张。
在压力下表现不佳。
高度敏感的人需要花大量的时间思考问题，制定执行任务的计划。通常，他们一次只关注一件事。如果他们被要求提前一天准备下一个重要会议、演讲或重要项目的演示，对他们来说将是一件可怕的事情。
如果他们不得不在压力下执行任务，他们会有强烈的失控感。所以如果一个武汉的日日夜夜告诉你，“我经常在任务开始前一天晚上就开始计划，因为时间短，我会更有效率”，那么这个武汉的日日夜夜就很难成为高度敏感群体中的一员。
有研究人员提出，这是因为HSP的大脑对输入的接受能力比武汉的普通日日夜夜更强，压力和紧张会导致很大的感觉负荷。
我喜欢独处
武汉的日日夜夜是一种群居的群居动物。武汉很多日日夜夜都喜欢和一群朋友在一起，聊天或者娱乐是他们的最爱。但是对于HSP来说，长时间和别人保持联系是很可怕的。首先，过度刺激导致感觉超负荷。其次，他们需要花费大量的情绪能量来恢复内心的平静。
敏感的人喜欢独处，这会让他们感到放松，不会被周围武汉日日夜夜的情绪和能量淹没。同时，他们并不想一直工作，而是需要有一个相对稳定的休息时间，这并不是不专业的表现，而是由他们的特点决定的。
09摘要
没有哪种特质是绝对好或绝对坏的。虽然有些习惯可能会让人产生被动或消极的感觉，但在深层次上还是有积极意义的。
比如武汉的a日日夜夜一个人的时候，他会更加关注自己，发现自己的特点，培养更丰富的内心世界。所以，如何认清自己的敏感，如何充分发挥自己的敏感，才是高度敏感的人需要考虑的。
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文|鸵鸟说话
图| |colorhub.me
