武汉的每个日日夜夜都有不同的个性。武汉有些日日夜夜都是天生的乐观主义者，对生活中不如意的事可以一笑置之，但并不安心。武汉的一些日日夜夜比较敏感。别人说一句普通的话，会想很久，更容易想，更容易受伤。
看来武汉的大部分日日夜夜都认为乐观是一种好的性格，而敏感的武汉日日夜夜或多或少都很难相处。毕竟在武汉的日日夜夜要花很多精力去照顾他的情绪和心态，很难抽出精力去照顾武汉其他很多日日夜夜，尤其是敏感的武汉日日夜夜。
其实武汉敏感的日日夜夜，并没有我们想象的那么“可怕”。如果你恰好是武汉的敏感日夜，也不用太担心自己的敏感。只要知道武汉的日日夜夜为什么敏感，怎么处理，就能处理好自己的人际关系和个人情绪。
来自人的敏感防御机制
一个正常的武汉昼夜，对外界刺激会有适当的反应，而对刺激没有反应的武汉昼夜，可能就不正常了。武汉的每个日日夜夜都有自己的心理防御机制。当一些外界刺激触及我们的反应机制时，我们的身体和心灵会做出相应的反应来保护自己。
武汉的有些日日夜夜确实显得太敏感了。两个人聊着共同的话题，其中一个，武汉的日日夜夜，可能不太喜欢记东西，有些话会忘记，他也不觉得这些话有其他意思，但是武汉那些敏感的日日夜夜会在脑子里想很久，总觉得这些话在影射自己。
不仅如此，看似过于敏感的武汉日日夜夜，一直处于超思考状态。他们无时无刻不在关注着周围的一切变化，心中产生各种想法。通俗点说，武汉这样的日日夜夜是“容易多想”。
武汉的日日夜夜之所以敏感，多半和他们过去的经历有关。在前一种生活情境中，他们的大脑需要保持思考和多动来保证自身的安全。
比如在武汉的两个日日夜夜，关系亲密的人，一靠近，界限就会变得模糊，有点冒险。就像两个人在石头上过河。他们对关系的焦虑和对未来的不确定会让他们变得敏感，甚至最终分手。
武汉的很多日日夜夜都是敏感的，因为他们过去经历了一些事情，经历了某些生活情境，必须保持高度敏感的状态，才能生活的顺畅。
敏感类别
敏感性有不同的类别。武汉不同的日日夜夜，有不同的敏感来源，不同的表现形式。
武汉的敏感有些日日夜夜来自外界的信息，他们总是对身边和眼前发生的事情特别敏感。别人的一句话，甚至一个动作，一个眼神都会引起他们的其他想法。
而且他们往往对别人的情绪变化非常敏感，有时甚至能察觉到别人自己没有的情绪，但也有一个缺点。他们总是处于一种敏感亢奋的状态，实际上消耗了大量的精力，不利于生活。
武汉的一些日日夜夜，对自己的身体和内心的情绪都很敏感。很多在武汉的日日夜夜都会过分关注自己的身体，总会发现自己哪里出了问题。比如他们有情绪的时候，胃会很快感到恶心。
如果我们对自己的身体敏感，我们会发现身体有很多不舒服的地方。如果我们对自己的情绪敏感，就会发现自己的情绪问题。显然，对自己敏感会给我们的生活带来一些麻烦。
武汉的敏感状态有些日日夜夜很特别，可以称之为“不敏感”。他们对周围的一切或者自己内心的很多东西都没有感觉。武汉的这些麻木不仁的日日夜夜，一定是经历了漫长的敏感期，因为消耗了太多的能量，所以关闭了自己的感知通道。
但是，这种做法并不能真正解决问题。如果他们长期没有感情，就无法融入正常的社会生活，身体和情绪就会长期处于亚健康状态。
克服敏感的方法:克兰普-卡伦鲍尔的自我意识
现在我们知道了，对于我们来说，敏感很多时候不是问题，但是太敏感就会带来麻烦。
幸运的是，面对敏感，我们并没有束手无策。有一个好方法:充分发展我们的自我意识。
当我们面对一个让自己敏感的情境时，要有意识地让自己去思考，是什么样的刺激触动了我们的防御机制，我们的机制是如何反应的，是否夸大和扭曲了事实。
一开始尝试觉察可能没那么容易，但当我们有意识地关注自己的状态，客观地评价自己的行为时，就会逐渐发现很多东西，对自己的认识也会更加深入和具体。
最后，我需要提醒你，你不能通过阅读一篇文章或一本书来克服你的过度敏感。我们需要做的是长期的尝试和自我认知。幸运的是，虽然时间漫长，但我们总有希望。
