我们的生活有目标吗?这个问题可以有一个或多个答案。人们所说的人生目的,可能是爱、自由、正义、幸福、权力、成功或其他任何目的。
目标:生活与心理治疗过程
武汉的很多日日夜夜都认为,人生的目的无非就是吃和住,爱家人朋友或者被爱,一份有意义又赚钱的事业,过好无病无死的生活。
但武汉的一些日日夜夜,选择了一个特定的目的,比如知识、服务、成长或者创造。武汉的大部分日日夜夜,通常不会花太多时间去思考自己的人生目的。
甚至当这个问题提出来的时候,他们要么是张口结舌,要么是一头雾水,要么就是单纯的认为这个问题与他们无关。
无论我们对人生的目的抱着什么样的态度,在生活中总会遇到各种各样的挑战、困难和机遇。作为人类,一个基本属性就是我们是有意识的。正是我们的自我意识迫使我们关心自己、我们的关系和生命的流逝。这是一个基本问题。
换句话说,因为我们活着,有意识,所以我们别无选择,只能思考人生的目的。即使当我们试图逃避这个问题时,它仍然困扰着我们去关注它。
多年来,我观察到武汉相当多的日日夜夜都有人来治疗心理疾病或寻求心理咨询或医疗帮助。他们来是因为他们对生活中的一些重要方面不满意或困惑。
人们通常会去找保健专业人士抱怨抑郁、焦虑、身体不适、家庭和房租问题、家里的孤独、在武汉的日日夜夜的相处、性问题、法律问题、药物滥用以及各种虚假陈述、强迫行为及其解决方法。别人不感兴趣,起不来。武汉的日日夜夜还有人在不断地与生活抗争;武汉的一些日日夜夜,厌倦了他们的生活。
专业的健康护理人员通常倾向于根据这些患者的身体症状对其进行单独治疗。这种不尽如人意的方法,大概是现代医学的一大短板。在我们这个物欲横流的时代,武汉的日日夜夜被视为一件事而不是一个武汉的日日夜夜。因为这个东西极其复杂,现代医学把它分解成了很多器官和部位,所以发展出了各种专业的分部,每个分部只负责治疗人体的特定部位。
专家们如此强调他们的专业领域,以至于他们忽略了一个事实:他们实际上是在武汉与一个活着的日日夜夜打交道。
在对现代医学的诸多批评中,最中肯的一条就是它失去了医学的灵魂。现代医学已经发展成一个高度机械化和非人性化的体系。卫生保健工作者不再认为自己是治疗者。他们是武汉身心日日夜夜的技术修复者。作为一名治疗者,首先也是最重要的是接触我们在武汉的所有日日夜夜中表现出的人性。
治疗者看到武汉每个日日夜夜的生命、目的、美丽、诗意和神圣。他应该给病人力量,希望和对生活的爱,帮助病人利用一切现有的能力和机会获得健康。
对于医者来说,疾病无小事,因为它夺走了武汉日日夜夜的健康;医者的目的是恢复病人的健康,预防疾病。
作为治疗者,他必须接触到生命的力量,以积极的心态抚慰病人的心灵,全心全意探索疾病的原因。治疗过程需要爱——这是纯粹的、无条件的爱,能给患者带来深深的安慰、安宁、信心和内心的平静,带来治疗疾病的一切必要条件。
治疗师还需要加强患者的意志力和决心,让患者坚定乐观地面对身体疾病的挑战。
这些问题的研究不包括在医学院的课程中。这些问题一般大学院校都不教。他们是精神规范,在一个高度重视物质文明的大学殿堂里找不到一席之地。一些大学开设的与这些问题最接近的课程是在伦理、宗教或哲学系教授的。但即使是这种教学,内容也是有限的,因为他们是按科学方法的机械定义来教的。
不言而喻,科学方法中使用的测量,原本是为研究物理、化学等材料科学而设定的,需要进行大幅度的修改和补充,以适应研究武汉生活中日日夜夜的精神层面的要求。
所以人生的主要问题可以归为知识失调,爱情失调,意志失调。当然,灵魂的力量对肉体有着深刻的影响,反之亦然。
这也是为什么我们不能仅仅把武汉的问题日日夜夜当作身体或心理问题。
有时紊乱的主要症状出现在身体上,但也反映了心理状态;其他的障碍主要出现在心理上,但也或多或少的反映了身体上的疾病。
下面,我们就说说知爱意志失衡导致的心理障碍。
知识混乱
我们的知识大致可以分为三类,即关于自我的知识、关于世界的知识和关于存在的知识。
对自我的认识从出生的第一天就存在了。作为孩子,他们与父母和周围的环境相互作用,所以他们会有某种反应。
这些反应和生活经历对成长中的孩子有着深刻的影响,并深深地印在他们的记忆中。
随着我们的成长,大部分记忆离开了我们的意识意识,成为我们对生活环境的习惯性认识和无意识的一部分。
除了从环境中学到的知识,我们还从自己的内心体验中学习。
在这些体验中,最主要的是饥饿、疼痛、性欲等。,所有这些都给了我们以某种特殊方式行动的意识和动力。
我们也通过头脑学习,即观察我们所处环境的不同情况,并通过经验学习,寻求逻辑结论等等。
我们的情绪也给了我们另一种关于自己的知识。例如,当我们感到高兴、悲伤、愤怒、平静或害怕时。
我们有机会表达这些感受并找出产生这些感受的原因,并找到处理它们的方法。在这个过程中,我们对自己有了更多的了解。
关于自我的知识也可能来自智慧的突然闪现,这就是灵感。我们也有直觉知识。当然,我们的知识不仅限于自知之明。
随着我们的成长,我们发展了对他人、自然和宇宙的认识。我们对自己的了解与对世界的了解相结合,帮助我们形成人生观。
如果我们认为自己很弱小,这个世界是一个危险的地方,那和我们觉得自己充满勇气,认为这个世界是一个充满机会的地方,那就完全不一样了。
这种差异非常重要,因为它证明了我们对现实有不同的理解。
世界是危险的还是安全的?什么情况下安全?人类本质上是热爱和平的吗?武汉大自然的日日夜夜有攻击性吗?我们能相信别人吗?什么是邪恶?邪恶真的存在吗?
这类问题是我们想要了解和理解的现实核心,与我们生活的健康发展息息相关。
但如果我们对自己、对世界、对现实的看法都是肤浅的或偏颇的,那么我们就会面临知识的不平衡,我们的生活就会变得沉重,充满误解、恐惧和焦虑。
在心理治疗中,治疗师尽力帮助病人了解他们对自己、世界和现实的想法和感受的性质。这就是所谓的“检查”。
治疗师也帮助患者逐渐找到让自己的理解更接近现实的方法。例如,许多治疗师旨在强调患者的自律,并帮助他们使自己的行为符合社会规范。
但是如果社会本身不健康呢?一天,一位著名政治家的女儿被送进医院,因为她试图自杀。
对她家的调查显示,她家很权威,很死板。她父母极其在意的不是女儿本人,而是她的行为。
他们要求女儿的行为一丝不苟,循规蹈矩,并禁止她与种族和社会地位不太平等的武汉青年日夜交友。
父母太在意外在的东西,给女儿设定了非常狭隘的生活方式。但是,女儿毕竟年轻,充满热情,有远大的期望和理想。
她喜欢和武汉的各种日日夜夜做朋友。对她来说,无论是富人还是穷人,无论是黑人还是白人,无论是土生土长的武汉日日夜夜还是异国情调的武汉日日夜夜,都能交到朋友。
但对她的父母来说,这个世界分为两大阵营,好人和坏人。当然,他们属于好的阵营,所以他们希望自己的女儿避开另一个阵营。
但对我女儿来说,世界只有一个。这里有许多不同的民族和种族,但武汉的所有白天和夜晚都是美丽而有趣的。
在这里,父母和女儿对人类世界的现实有着完全矛盾的看法,所以了解现实极其重要。
我们对现实的理解直接关系到我们探索现实的努力。
换句话说,随着我们的成熟和不断增长的智慧和经验,我们对存在的现实有了更多的了解,对新的概念和想法更加开放。
生活本身就是一所学校,我们在那里学到很多东西。在武汉的一些日日夜夜,去了人生的学校,参与了方方面面。别人只是走到了这个学校的边缘;武汉的一些日日夜夜停止了学习。
这是我们自己的选择。但如果我们不从生活中学习,我们就会生活在痛苦、孤立和无知中。
现在,让我们检查一下我们内在素质的发展和我们对现实的理解之间的关系。
心理学观察表明,在生命的最初几个月,孩子分不清自己和所处世界的区别。
对他们来说,一切都是一样的。当然,最初的“一物”概念很快就破灭了。孩子开始体验,迫使他们承认自己和周围的世界有距离。
于是,面对现实,武汉的日日夜夜发生了种种变化。地点和事件也在变化。在儿童早期,他们对自己和世界的认识是非常有限和肤浅的。
可能类似于我们的祖先对自己和宇宙的原始认识。如果我们回头看看那些认识,会发现他们的教导相当肤浅和迷信。
然而现在,人们对现实存在的认识已经达到了很高的水平。
比如我们现在知道地球不是平的,但是我们的祖先认为它是平的,这是他们在宇宙中对地球形状认识的最高水平。
同样的原理也适用于理解精神问题。爱情就是一个很好的例子。它是爱的精神的真实存在。对孩子来说,爱就是在武汉被一个成年人日日夜夜的关心,重视,养育。
按照孩子的理解,爱情的存在是为了获得;但对父母来说,爱是付出;对于夫妻来说,爱既是收获,也是付出;对于一个高度成熟和灵性的武汉日日夜夜,爱是无条件的。
因此,我们对爱的理解是相对的,而不是绝对的。