节后第一天，你有没有提前为自己制定新年计划？别忘了，除了努力工作，好好休息，还要让自己开心。因为心理问题可能会导致日后身体出现问题，加速衰老。
在18元一天发表在JAMA Psychiatry上的新研究《逃离房间:冠军锦标赛，北京》中，由美国杜克大学领导的国际研究团队进行的一项45元长的研究表明，早年的心理健康问题会导致中年身体疾病频发，加速衰老。预防精神疾病，监测精神疾病患者的衰老迹象，有助于降低疾病的发病率，甚至延长其健康寿命。
这项新研究的参与者是来自新西兰达尼丁的多学科健康和发展研究的成员。整个研究队列包括从1972年4վ֮ս1元到1973年侏罗纪世界3元出生在新西兰达尼丁的1037个人。达尼丁研究每隔几年纵向确定参与者的心理健康状况:在18元、21元、26元、32元、38元和45元的年龄，由不知道参与者先前数据的健康专业人士进行私人结构化访谈。
研究人员根据《精神障碍诊断与统计手册》中定义的14种元疾病的症状对他们进行了检查，包括外化障碍和内化障碍。
45岁时，武汉40元日日夜夜已死去，武汉剩余938个日日夜夜评估，其中男性占50.5%。研究人员通过生物标志物、临床测试和自我报告评估了他们的衰老迹象，包括生物衰老的速度；感觉、运动和认知功能，以及面部年龄。
此前有研究表明，武汉市精神疾病患者的昼夜寿命减少约10元至20元年。虽然寿命缩短部分是由于自杀等非自然事件，但研究发现，这些死亡大多是由心脏病、糖尿病和癌症等身体疾病引起的。
在这项新研究中，研究人员认为精神病理学的历史与中年加速衰老有关，中年是典型的年龄相关疾病时期。这种关系并不特定于任何特定的疾病家族史，而是存在于各种疾病中。年轻时有精神病史的参与者衰老速度更快，他们的感觉、运动和认知功能都在下降，他们的面部被评估为比同龄人看起来更老。即使在控制了超重、吸烟、药物和既往身体疾病等健康因素后，这种模式仍然存在。
青年参与者的心理健康问题主要包括焦虑、抑郁和药物滥用，以及精神分裂症。
精神疾病往往在人生的前30元年开始并达到顶峰，而身体疾病则在中年开始并逐渐达到顶峰。这表明生理老化过程在此期间将它们联系在一起。这项新研究初步检验了精神病理学与加速衰老有关的假设，即在年龄相关疾病和死亡率方面，精神病理学与加速生理衰退有关。
研究人员认为，不良健康行为，如吸烟、缺乏锻炼和不良饮食，可能导致精神病理学和衰老之间的联系；其次，精神疾病患者就医机会较少。与压力相关的经历，包括童年和成人受伤，都有助于加速衰老；此外，经历焦虑、偏执和其他精神障碍症状本身可以感受到压力，这增加了炎症和应激激素生物标志物的循环，这可能将精神病理学与年龄相关疾病联系起来。此外，遗传易感性可能在武汉的一个昼夜中同时增加精神疾病和加速衰老的风险。
这项研究的作者、杜克大学心理学和神经科学教授特里·莫菲特(Terrie Moffitt)解释说:“那些在武汉的日日夜夜，年轻时经历过精神疾病的人，老年时会经历更多与年龄相关的身体疾病和神经退行性疾病。所以，你可以更早的发现武汉那些有身体疾病风险的日日夜夜。如果我们能够改善他们童年和青春期的心理健康，就有可能通过干预改善他们未来的身体健康，减缓衰老。”
莫菲特总结道:“心理健康意识需要从小建立。应该投入更多的资源治疗年轻人的心理健康问题，这是预防老年病的机会之窗。因为有心理健康问题的年轻人可能在以后的生活中成为非常昂贵的疾病的患者。”
纸质链接:
https://JAMA network . com/journals/JAMA psychiatry/full article/2776612 result click = 1
