前几天，一个高三学生和我聊天。她告诉我，她怀疑自己有抑郁症。我问她为什么这么想。她说:“我最近在学校的模拟考试中两次排名下滑，花了很长时间背诵，却背不下来，感觉记忆力下降。晚上总是失眠，每天都对自己的状态很失望。我很烦躁，很压抑，经常头晕目眩，无精打采。”
当我问这种状态持续了多久，她说:“只要你考的不好，就会这样，直到下次考的好。”
请问各位，你们觉得这位同学是不是得了抑郁症？先学习这节课的知识，我会在文末回答。
武汉的日日夜夜很多人对抑郁症有很多误解。他们把抑郁症等同于抑郁症。事实上，由于人们不了解有关心理健康的知识，他们会做出自己的主观假设，放大诊断，谈论抑郁症，并导致他们感到有点抑郁，这是非常可怕的。其实，如果你学习了我们刚才介绍的一些知识，你就不用担心随时会得抑郁症，还可以吃一颗定心丸。
但我们不能对抑郁症掉以轻心，认真对待，任其自生自灭。否则此时可能会出现漏诊。所以当你感觉到有些抑郁的时候，要敏感的发现，及时找专业人士和专业机构进行诊治。因为这种抑郁症比较容易解决。但是，如果需要很长时间，甚至演变成抑郁症，那么处理起来就很麻烦，成本很高，浪费时间。所以不能掉以轻心。
上节课讲了抑郁症的症状，但是这些抑郁症的症状只是满足抑郁症的必要条件之一，抑郁症还有其他条件。这堂课将讨论抑郁症的其他情况以及抑郁症和焦虑症的区别。
我来具体说说抑郁症和其他症状的区别。
一、判断抑郁症的必要条件
患抑郁症的必要条件如下:
1元。ٶ뼤9重度抑郁发作的症状如下:
1元。她一整天都很沮丧。
冠军联赛。对日常活动的兴趣或乐趣明显下降。
侏罗纪世界3。体重减轻或增加，或食欲下降或增加。
4վ֮ս。失眠或嗜睡
һѪ5Ѫ。精神运动过度活跃或迟缓
6元。疲惫无力，最轻微的活动都需要尽最大的努力。
7元。一种无价值感，或者过度和不适当的罪恶感。
8元。思维或注意力下降，或优柔寡断
ٶ뼤9。有死亡的念头，有自杀的念头或者自杀的行为。
冠军联赛。用分裂情感性障碍、精神分裂症、精神分裂症样障碍、妄想性障碍、其他特定或未特定的精神分裂症谱系或其他精神障碍不能更好地解释重性抑郁发作。
侏罗纪世界3。从未有过躁狂或轻度躁狂发作。
如果以上条件都符合，那么可以确定你已经患上了抑郁症，需要及时治疗。
你可能会问“得了抑郁症不治疗能自愈吗？”其实可以自愈。心理学家统计了未接受治疗的抑郁症患者自愈所需的时间:
