文/唐若
如果唐鑫学习原著，违者将被起诉。
爱自己是我们一生浪漫的开始。真正爱自己，就是要学会取悦自己。当你懂得取悦自己的时候，你的生活会越来越高级。
取悦自己是我们对自己的欣赏，是我们对自己的爱。如何取悦自己，从四个方面，你会发现你的人生在不断升级迭代。
01第一个方面，学会创造优美的环境。
主动欢迎所有让我们开心的事情进入我们的生活，让它们填满其他烦人的事情而没有/金惠允/K0/曹政奭的差距。
环境能带给我们好心情，也能愉悦我们内心的心境。当然，环境不仅仅是物体，还有人际关系，我们经常听的语言，经常接触的人，都会对我们的心情和思维产生潜移默化的影响。
每天都可以给自己创造一些积极的仪式感，提升生活感。比如回到家，听着轻音乐，深呼吸，告诉自己这是美好的一天。不要让日常的烦恼占据你的头脑，让你的身心合一，你的内心充实，你有力量，然后才是你每天的挑战和生活。
每天晚上和你的身体说说话，抚慰你的心灵，告诉你的身体你辛苦了，谢谢你每天的付出和对我们的爱，请好好休息。
抚慰我们内心的身心，会让我们获得平静的心态，会让我们越来越快乐。我们应该得到更多的营养。你值得拥有这样的时刻。
查理·普斯在第二个方面学会了减少消极的语言表达。
很多时候，带给我们生命的往往是我们负面语言的表达，这是限制我们生命成长的根源。才是让我们身心变差的根源。
消极的语言和消极的表达往往会限制我们的内心世界，让我们的心情变得更糟。
所以我们需要学会减少错误的观点和负面的语言表达，这也是我们爱自己的一种表现。就像一些木马程序一样，它们会影响我们所有的运行效率和整体频率。
我们可以尝试用另一种语言来打开我们的世界，比如，不是做更好的自己，而是做更好的自己。
别说什么在等着我，我会做到的。但是我想做的，我会去做。什么都不要说，我会没事的。但是知道我还可以，会给我带来优秀和成长。
在生活中，真正有活力的语言往往是我们想做的。从减少负面语言、抱怨和辱骂性语言开始，改变信念，关爱他们。这是更高层次的爱自己。
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