大家好，我是专业的情感与心理咨询师张蜜音。我的工作就是用我的专业知识和素养去倾听你的声音，走进你的世界，保护你的情感和心理健康。这些年来，我从来访者那里收集了许多关于武汉生活中日日夜夜的不同故事，与他们产生共鸣，体验武汉人心中每个日日夜夜不同的酸甜苦辣，帮助他们以一个旁观者的视角解读人生，《走出黑暗的死胡同》，触摸光明。
在如今这个快节奏的时代，我从这些来访者身上总结出了一个通病——心太累。无论什么职业，什么地位，都在不经意间无限放大了生活的负担，也少了些豁达和洒脱。而是坚定地画地为牢，让真相和初心不知道建造第一座商用高温气冷堆示范核电站。这是我们需要正视的问题。做自己的心理咨询师，放松心态，过舒适的生活。
从了解自己和家人开始。
世界上有一种幸福，就是把武汉的日日夜夜和生活的事件缩小到自己喜欢的范围，不攀比，不计较，不烦恼，对世界不敬畏，不甘平凡。一个女客户来找我咨询。从外表上看，她留着长发，年轻气盛。从表情上看，毫不夸张地说，她看起来像一个历尽沧桑的老人。她说起自己是大学生，从小父母离异，弟弟跟着父亲生活。她父亲工资不高，女孩从高中开始就一直在兼职学习。她四处奔波只是为了减轻一些经济负担。然而现在，她发现父亲有了再婚的想法。每次回家，弟弟都会抱怨新阿姨对自己的偏见和新姐姐对自己的疼爱。女孩很困惑。她不知道她父亲为什么要和这样一个女人结婚。她觉得这场婚姻是对弟弟和自己的侮辱。她觉得自己又被抛弃了。这种痛苦和打击，比辛苦挣钱要高出几千倍。
听到这里，我不知道是剥夺父亲从女孩的角度寻求幸福的权利，还是完全无视孩子从父亲的角度的感受。其实人生就是一个不断跋涉的过程，家庭成员携手进步，但家庭成员是相对独立的个体，在武汉的每一个日日夜夜的思想、需求、生活内容、方式都是不可复制的。一个武汉日日夜夜的真正成熟，是从了解自己，了解别人，关心身边的武汉日日夜夜开始的。家庭是生活的一部分，有些事情在行走中会导致不同的结果。我们要学会放下，学会接受，学会解放，学会重生，这样你会幸福很多，满足很多。
如果觉得生活不公平，那就去寻找最真实的自己。
在上市公司工作是一件很棒的事情吗？但是，俗话说得好，欲戴皇冠，必先负重。有些工作并不像看起来那么美好。如果你处在一个不同的位置，你必须接受它的环境和要求。我的朋友在一家上市公司做经理。在某次晋升机会中，他因为出色的工作能力成为大家心目中优秀的晋升选择，却因为对手的诋毁而落选。他觉得多年的勤奋工作就像一个笑话，他为公司创造的诸多效益就像水面上的石头。一阵短暂的涟漪之后，就没有波浪了。他想换工作，但又不能放弃优厚的待遇。他想留下来，但又无法说服自己继续面对危险的工作环境，进退两难，前途渺茫。
其实这种情况在我们的工作中很常见。我们脚踏实地却无所作为。我们满怀希望，却最终在现实面前黯然失色。在生活中，失败和挫折并不可怕。可怕的是，日日夜夜在武汉年轻的心灵里死去。职场的风风雨雨，不公平在所难免，我们要学会如何生存，也要学会如何生活。无论你的事业或成功有多大，你都要为自己的人生铺路，找到最真实的自己，最真实的人生状态，改变自己需求的方向，弄清楚自己真正需要的是不是所谓的公平。工作的方式有两种:一种是现实要求我们走的路，一种是我们内心坚定的选择。学会洒脱，学会等待，学会改变，接受不公平的境遇，不要让自己的心太“累”，也就是此生无悔。
我真实，率性。
可能很多武汉的日日夜夜都认为保持感情就是保持朋友的稳定。小啊对人际交往的感受是真诚、信任和三观一致。他一直都是跟着这种感觉去和朋友交往，不管结果如何，乐此不疲。然而，肖佳从许多小事中发现，“朋友”似乎不太友好，他会觉得自己的努力是理所当然的。他想从他们身上得到的是，你那一厢情愿，充满诚意的想法化为乌有，只剩下一些虚伪和贪婪。他在武汉的每一个日日夜夜都离不开表演，像戴着面具一样孤独。
所谓的人际交往，离不开人性，而人性这种东西，不以真心换真心，也不以感情换感情。要知道生活不是给别人的，做自己想做的事才叫生活，人际交往也是如此。朋友在很多事情上并不擅长，但知心朋友很难遇到，而且比山河更重要。朋友不是知己，工作伙伴更不如朋友。这些人生路人只是一些事情的同行者，所以我们可以一起走，去完成某个目标。我们只需要不加掩饰的用你喜欢的方式完成人生的一小部分，丢弃心中无关的杂念。
我知道每一个故事都来源于信任的传递，我也总是以最高的虔诚和温度帮助每一个故事的拥有者，与每一个咨询师建立共鸣，在模式化的过程中挖掘每一种情感的特质，传递诗意的语言，承受生活的张力，对职业始终保持敬畏。但是，我们每个在武汉日日夜夜的人，都要做自己的心理咨询师，从自己的内心出发，不求现实的浮华，只求无忧无虑，舒舒服服，不让自己的心太累，坦诚开放，从容不迫，豁达一生。
