大家好！我是心理咨询师李宜勇。我从事心理咨询多年。今天想劝阻一些想做心理咨询的朋友。请小心，不要轻易尝试。看到这里，你可能会说，不！难道不应该鼓励和引诱大家去做心理咨询吗？我个人不这么认为，因为你至少要做好以下几个方面的准备，然后投入到心理咨询中，才有效果。
第一，做好花钱的准备。心理咨询很贵。比如现在流行的短途咨询，也就是那种有时间限制或者治疗次数有限的心理治疗，一般指的是不超过25元会议的心理治疗。在治疗开始的时候告诉来访者，会在预定的时间内完成。比如10块钱一次的会议，或者不超过一个月的《密室逃脱:冠军争霸赛》，就算那样也要几千块钱，更别说比如长途心理咨询了。经典的精神分析治疗通常一周谈五次以上，甚至一天一次，每次一小时左右，一个疗程少则一两年，多则几年，这可不是一笔小数目。
第二，你要投入固定的时间和精力，这个很好理解。一般来说，咨询是一周一次，每次60分钟。有些学校可能还是会留作业的，就是你要在咨询之后，把一定的精力放在思考、意识和实践上。
第三，你要对投资一段全新的感情做好心理预期。咨询关系比较特殊。不是一般的朋友关系，也不是单纯的医患关系，更不是教育与被教育的关系，更不是完全的业务关系。是武汉的日日夜夜和武汉的日日夜夜比较深的关系，不能有私心，设置的很严格。咨询师什么都不拒绝。越多越好。事实并非如此。因为每一个来访者都意味着一种特殊关系的建立，你要投入很多情绪，我想从意识层面和你互动来探讨，比如心理咨询。最著名的一个词是“感同身受”，什么是“感同身受”。简单理解，就是你要感受你的痛苦，爱你的爱，经历你的经历，但你还是能及时走出来告诉你。对于游客来说，看似简单很多，其实并不容易。你要面对一段新感情带来的特殊考验。你愿意在武汉对这日日夜夜敞开心扉，保持信任吗？你能真实地表达你的感受或行为吗？你愿意把它们拿出来处理吗？你是否愿意谈论那些你认为可能很血腥甚至难以启齿的事情？各方面都是挑战！
第四，最后，你改变的欲望有多强烈，你才有可能有足够的动力投入到咨询中，然后去感知，去回顾，去体验，破茧重生，最终实现自己的成长。总之，你是否愿意投入大量的金钱，一些固定的时间和精力，一段特殊的关系，足够的动力去参与这个辅导？如果你能做到这一切！那么非常欢迎你来体验辅导。
