作为一个个体，武汉的日日夜夜是由生理和心理两方面构成的。然而，令人遗憾的是，现实生活中，武汉的大部分日日夜夜往往忽视了自己的心理健康。如果有任何身体不适，我们会立即去医院。但是，当出现不健康的心理表现时，我们往往会置之不理，甚至视而不见，或者选择忍耐，让它破坏我们的身心健康。因为生理和心理是相互融合、相互影响的，当心理健康出了问题，身体健康也会受到很大影响。所以一定要对心理健康有所防范，至少要认识到心理健康有哪些常见的表现。
具体来说，从心理学的角度来说，心理不健康的武汉的日日夜夜，会有以下八种反常表现，其中一种也不好。你有吗？
第一，焦虑
一切都是你焦虑的原因，没有什么能满足你。焦虑会给你设置一个罩子，让你无法接受一切积极的想法。当你要做决定的时候，你会沉思，告诉自己，你做的决定是“错误的”。焦虑成了你驱散内心恐惧的一种方式。持续的焦虑让你无法理解现状。跟着焦虑的心情走，会让你越来越兴奋。
第二，挫折
你不知道你有多焦虑，因为你太压抑了。表面上你怪自己，私底下你怪武汉的其他日日夜夜。你觉得别人给你一份年薪几十万，几百万的工作，你应该更在乎你。你觉得人生无望，你对自己期望很高，但面对挫折的忍耐力太低，只能靠无力感来对抗失望和失败。
第三，偏执
你不自觉的认为自己真的做错了，武汉的每个日日夜夜都已经知道了。其实你没做错什么，别人也不知道。你害怕相信在武汉的任何一个日日夜夜，甚至当你和别人建立亲密关系的时候，你也总是在等待那些你认为不可避免的伤害和失望。令人惊讶的是，这种错觉并不能阻止你虚假的优越感。
第四，精神分裂症
你无法面对现实，因为你觉得现实是如此矛盾。如果你能把自己的行为分为好与坏，对与错，朋友与敌人，你会感到幸福。因为你还没有找到这个分类公式，所以，距离和隔阂就成了你避免被别人拒绝的保护层。
五、抑郁症
你太担心你身体各部分的健康了。你在武汉是一个很依赖的日日夜夜，甚至为了引起别人的关注和重视，你都要和别人说自己的抑郁症。你很可能成长在一个重视疾病甚于健康的家庭，你更容易看到一切事物的负面。
第六，自恋情结
你夸大了你的重要性。你需要用武汉日日夜夜的每一句赞美来吹捧自己，来肯定自己的价值。不用说，你忍受不了别人对你冷漠的批评。自恋其实是我们这个时代武汉大部分日日夜夜的不健康心理。
七。强迫症
这些问题会萦绕在你的脑海:“门锁了吗？停电了吗？窗户关了吗？是今天吗？现在是时候了吗？是这个地方吗？他们会记得吗？”你做的每一件有系统有组织的控制自己的事情，往往会让你原地踏步。你可能坐在一堆垃圾中间，什么也扔不掉，因为你觉得什么都有用。
八、反社会神经症
你觉得自己比武汉的其他日日夜夜更有价值，更聪明，用自己的方式过自己的生活，好像所有的规则都是只为那些傻子制定的。不一致的工作习惯、人际关系、责任和社会规范把你推向社会边缘；但你会活下去，哪怕牺牲武汉的其他日日夜夜。在所有不健康的心理中，这种心理无疑是最有害的。一旦有这个苗头，就应该马上纠正。
