内容:
1.自卑是天生的吗？不会，当然，自卑往往是我们小时候的经历造成的，比如被贬低，被忽视，或者被体罚。这样的经历是自卑的根源。
2.自卑是不健康心理最重要的表现。自卑的人人际关系不好。自卑的人组成新家庭后，极有可能会把自己的心理问题带入新家庭，尤其是在处理亲子关系时。所以我们说“先养孩子”。
3.想要心理健康，实在找不到具体方法，可以多赚钱。心理学家认为，自卑是“攻击性”转向自己的结果。调整的方法是把它转向外界，赚钱是“侵略性”从外界释放出来的一个结果。
很多来访者的心理问题都与自卑有关，很多来访者“隐藏”了自己的自卑。在这种情况下，这个问题实际上会变得更加严重。
接下来，我们来谈谈如何克服自卑。我在这里给大家总结三个方法，其中一个是大家熟知的，在网上广为传播的，这样才能多赚钱。
但今天，我将用心理学的方法重新解读。为什么要克服自卑，多赚钱？我们来看看心理真相是什么。
1.第一种方法是谈一场真诚的恋爱。
克服自卑的方法之一就是谈一场真诚的真爱。听到这里有人会说，我自卑，就是害怕和别人接触。现在，你让人们与他人近距离接触。这能做到吗？现在慢慢听我说。
在本专栏《live high中的心理学100讲》第一、二节中，我们深入分析了母子关系是如何影响一个人的一生的，我们提到了一个观点，一个人成年后建立的情感关系与其母子关系是高度平行的。
如果说母子关系决定了我们的性格甚至“命运”，那么我们可以在情感亲密中最大程度地改变它，因为我们在情感亲密中的心理和行为往往能反映出我们的母子关系问题。
比如有一个来访者，王娟，她特别敏感，喜欢多想，心里有点自卑。她渴望有一个能完全了解自己，让自己满意的人。最好是她不用说话，不用表达，对方会把她需要的东西都准备好。
王娟的需求，这种心理其实很像一个婴儿和一个孩子对他们母亲的需求。为什么她在感情关系上有这样的需求？要知道成年人是有界限的，成年人需要诉说和沟通，两个成年人在认知上往往是不一样的。
