哲学家说:人的心理有两种，一种是渴望爱情，一种是担心失去爱情。还是一种心理:一切都是为了爱。
对于两个相爱的人来说，最后还是错过了。背后的逻辑是:你爱我，我也爱你。正是因为彼此相爱，才害怕失去爱情，所以创造了各种浪漫而执着的爱情。这样一来，默认的错误就成了一个谜，导致了很多误解。最后相爱的两个人渐行渐远。
其实对于两个相爱的人来说，明白对方爱我，我值得被爱就好。对于爱情中的快乐，甜蜜，痛苦，悲伤，明白一切都是为了爱情。拥有这样的基本逻辑和自信，就足以对抗爱情中的迷茫和疑惑。
对于把恋爱对象当成玩物的个体来说，其实是个认知低，内心软弱的可怜个体。把征服当成一种欲望，迷恋征服后的快感，也是对爱情的亵渎。另一方面，也是对爱的强烈渴望，只是表达的方式不对。
人的心理有三层:最外面的保护层，中间的痛苦层，最里面的真我。
人与人的交往，如果所有真实的自我相互碰撞，自然会在生成中表现出深刻的理解和接纳。如果是同性，你会收获一份如酒般芬芳的友谊；如果你是异性，或者成为红颜知己，或者夫妻恋人。
日常生活中，我们的交往大多停留在最外层的保护层。因为害怕不被爱，害怕被伤害，所以选择过度保护，封闭真实的自己。我们甚至要穿上厚厚的盔甲，手里拿着长矛，这样才能时刻抵御外来的攻击。
在心理学上，这种保护层也叫防御机制。究其根源，教养方式和家庭互动方式造就了我们总是进入战斗状态的行为模式。
所以，决定爱一个人，就要试着用爱和理解去穿透他的保护层，去拥抱真实的自己，然后把自己对爱的渴望表达的淋漓尽致，这样担心失去爱的行为就不那么合理了，就会减少相互的折磨，更早的看到幸福爱情的出现。
亲密关系如此，其他重要的人际关系也是如此。我们要尽量用优雅的方式表达自己对爱的渴望，同时也要尽量看到对方对爱的渴望。当我们被看到和接受时，关系会变得更加牢固和持久。
当爱情失去时，悲伤是很自然的，但我们必须学会如何化解我们的悲伤。就是因为没有办法，我们才选择封闭自己，用自己的保护层不断验证自己已有的认知。其实是在舞蹈学院。
当一个人知道一个结果失控了，他会直接选择跳过，不去碰它。这样的行为虽然不受伤害，但他也感受不到爱的滋养。自然体会不到关系的真谛，体会不到与内心互动的快乐。
有了行为，就会有感觉。感觉带来思考，思考给予觉察，从而刷新你的认知，进而反过来指导你的人生。只有这样，你才能感受到真实的存在，感受到生命的魅力。
所以，这个世界的一切行动都围绕着一个心理:一切都是为了爱。害怕不被爱，害怕失去爱。无论在关系中，还是在工作、学习、生活中，如果你做得不好、学得不好、相处得不好，你就得不到应有的重视，最终失去你需要的金钱、名誉和利益。关注在某种意义上是另一种爱。
愿我们的人生拥有“我可以被爱，我值得被爱”的智慧，进而以坦然的心态面对生活、工作、学习、人生，收获快乐、美好、健康。
