得了抑郁症还能自救吗？
据调查，中国有3000万抑郁症患者，其中只有4%的人接受正规治疗。世界上每40秒钟就有一人死于自杀...
在高强度的生活压力下，我们多多少少会感到无所适从。
我身边有很多懂心理学的人。他们往往拥有超强的情商，懂得倾听。
面对生活中的烦恼，我常常想向他们求助，但总有一种深深的恐惧让我望而却步。
是的，我害怕懂心理学的人。
△我怕懂心理学的人:
面对他们，我常常会自卑，他们总能轻松化解我生活中的困难。每当遇到困难，我都第一时间抱怨，我成了别人所说的“负能量人”，而他们的生活却井然有序，一帆风顺。
△我怕懂心理学的人:
他们是抗压能力很强的专业人士。他们升职很快，完成每一项任务都自信从容。然而，我的工作或生活一团糟。每天做的事情都让我不堪重负，更别说考虑升职加薪了。
△我怕懂心理学的人:
他们懂得克制自己的情绪，朋友很多，和每个人都相处得很好。但是我平时一个人，不知道怎么面对陌生人。同事的一句话可能会让我感到不安，搞不清领导的真实意图。
△我怕懂心理学的人:
每当和他们聊天，总有一种被看穿的感觉。即使我撒了一点小谎，我也害怕被识破。每当和他们交流的时候，就好像对面有个算命的，我所有的隐私都暴露在他面前。
我害怕懂心理学的人，我祈祷他们永远不会知道我的不安...
三个月前，我在刷微信的时候，朋友圈突然停了我的手指，我不由自主地把手机屏幕拉近了我的眼球。同时，我反复仔细看了三遍。大学部马虎的关圣涛，短短三年就代表企业获得了中国智慧奖。
在照片中，他光洁明亮。他不再是那个不与人交流，经常把自己关在宿舍玩网络游戏的宅男。我当时真的很惊讶，一个人的转变怎么会这么明显。
前几天的一次聚会上，我又在人群中看到了他。他的言谈举止完全不同。好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。关圣陶绝对有一个有趣的灵魂。
当时人很多，我也没问他。聚会结束后，我通过微信找到了他。问了为什么之后，他好像看穿了我的目的，就把自己的经历告诉了我。
大二的时候，他有一个女朋友，也是初恋。因为无法沟通，不了解对方，猜不透女生的心思，最后分手。
分手后，他整天待在宿舍，不出门。由于习惯于逃学，他在大二时几次期末考试都不及格。恋爱的结束和学习的不如意让他的内心更加压抑。他开始回避，不想面对陌生人。久而久之，他迟钝的性格让家人发现了异常。
他的父母通过多方打听带他去看了心理医生。经过半年的心理治疗，他逐渐好转，开始进入正常的生活节奏。
于是他对心理学产生了兴趣，看了很多关于心理分析的相关书籍，发现心理学可以应用到生活的方方面面，逐渐在职场上大有作为。
他说，大学里的科目，毕业后的工作，大部分都是为了帮助别人，但心理学是为了救人，更多的是为了自救。
他走出分手阴影后，毕业成为一家公司的业务员。面对不同的客户，他总是第一时间知道客户的心理活动，所以能看清楚客户的出价和订单履行的成功率。
于是短短一年，因为工作效率高，订单比同事多2-3倍，他成了销售经理。
由于在事业上没有取得什么成就，他尝到了心理学的甜头，并将其应用到生活中。他说，在和女生交往的过程中，他更加了解对方话语的真实意图。
当两个人不开心的时候，他总能轻而易举的化解矛盾，所以得到一段幸福的爱情并不意外。他还邀请我春节去参加他的婚礼。
他还告诉我，心理学可以带来意想不到的好处:
对于朋友:
心理学可以帮助他更好地处理人际关系，他总能轻松解决各种小问题和矛盾，因为他知道管理亲密关系的共同秘密。
对于同事:
在销售经理的晋升上，各种声音来自四面八方，但内心强大包容的态度，沉稳的性格，优秀的业务能力，逐渐说服同事。
对于儿童:
家长可以及时了解孩子小行为后隐藏的问题，同时也能更好地了解孩子叛逆期出现的奇怪行为中隐藏的心理诉求，有利于关爱孩子的成长。虽然他还没有孩子，但他已经准备好做一个合格的父亲。
最后，他感叹心理学让他学会了理解别人的感受，学会了理性思考，收获了一颗更加宽容体贴的心。
不能说我现在成熟了，但至少在遇到极其痛苦的打击时，我没有逃避和抱怨。心理学带给他更多在生活面前挺身而出的勇气。
从他的亲身经历来看，心理学对一个人是很有用处的。
快节奏的都市生活和职场压力让我们每个人都喘不过气来。学习心理学可以让我们更好的自我化解，同时更从容的面对生活和工作中的各种问题。
在我们学心理学之前，我们的口头禅往往是“很难理解他为什么会这样”。
一旦陷入“难以理解”的泥潭，就会积累困惑。这些迷茫造成的无力感会让人变成害怕自己觉得无法控制自己所处的环境，害怕会让人愤怒。
人一旦被愤怒控制，就会在现实中做出决定，不跑题才怪。
我不想成为一个被迷茫蒙住双眼，被愤怒控制的人。我想知道为什么会发生这一切。
就心理学而言，很多人特别想多了解学习，但是又无从下手。
此次万门大学邀请了三位心理学研究专家，带来了一系列独具特色的心理学课程。课程趣味性强，知识性强，生动地带来了一场心理视听盛宴。
陈晓老师:学生的“大众情人”
高燕老师:追梦的最初方向
每当学生在生活中遇到问题时，高燕是第一个求助的对象。
孙玲老师:课堂上的热点和难点课程。
如果你的拖延症很严重，如果你对生活很迷茫，如果你对处理人际关系很焦虑，如果你想不断进取，化被动为主动，如果你也想轻松解决工作阻力，如果你是心理学专业的，如果你准备考关于心理学的资格证，那就要学习心理学知识。
这门课让我用新的眼光看待心理学，因为它不仅是一门学科，也是处理生活中那些让我觉得委屈、头疼、难过、心烦的琐事的法宝。
