每个人都希望关系好，同时又能活的高。欢迎来到付费专栏“live high心理学100讲”第36节。本专栏100个板块陆续更新。详情请参考专栏介绍。
作者:向先生，心理咨询师，签约作者。以下是本节的摘要:
1.喜欢抱怨的人喜欢外部归因。他们认为坏事的后果是别人或者外界安排的，自己是受害者。
2.抱怨最大的影响就是可以让周围的气氛充满负面色彩，让别人感受到沉重的负能量，而没有人愿意长时间沉浸在负能量中。所以出于人的本能，自然会远离这样的人。
3.喜欢抱怨的人有怨气，怨气就是仇恨。他们通常不敢直接表达这种仇恨，所以会压抑，会包容，而这些放在关系中就很可怕了。
记得上学的时候，开学的时候我的同桌会在我的桌子上放这些话:抱怨没用，一切靠自己。
当时我不禁感慨他是多么的睿智和高大，不禁对他佩服得五体投地。现在作为一名心理咨询师，我遇到的人太多了，他们总是喜欢抱怨，所以是时候解剖一下这种心理现象，以便更好地认识自己，理解他人。
1.抱怨是因为自卑。
喜欢抱怨的人自尊心很低。他们感觉到自己的软弱，并为此感到羞耻，但随后又认为这种软弱是别人安排的或造成的，所以他们厌恶这种软弱。
仇恨作为一种情绪，夹杂着愤怒和不满，是应该表达出来的。但是在现实生活中，他们找不到明确的表达对象，或者不敢向这个对象表达，于是这种情绪就会向周围的人表达，或者影响周围的人。
