无论是想学好心理学和心理咨询帮助别人，还是想通过学习促进个人成长，解决自己的问题，都需要了解心理咨询师和普通人在思维方式、情绪调节、对待自己和他人生活的态度等方面的根本区别。这将帮助你更好地学习如何利用书本知识来完成自己的转变。市面上有很多人教你如何说话，如何处理人际关系。关于如何提高沟通水平的书籍和讲座基本属于技术层面，讲的都是具体的技术和技巧。这些东西很有用，但是没有提到学习这些技术技能需要哪些基本素质，所以问题很大。大部分有这方面迫切需求的人并不具备完整学习这些技术的基本素质，导致理论与实践脱节。听起来不错，但是到了应用实践的时候，他们就无从下手了。
在这里，我想和大家分享一下心理咨询师和普通人的一些区别。其实人家讲的是心理咨询师和普通人基础素养的区别，然后在后续文章里和大家分享认知-情感-行为的人生实践方法。这是最简单的认知行为咨询形式，最贴近我们的日常生活。从这里，我们学会从心理咨询的角度重新认识自己。并提高和弥补他们在思维方式、情绪调节、对待三观的态度等方面基本素养的不足。在此基础上，逐步介绍心理咨询的专业知识和技巧，希望对大家有所帮助，也希望有兴趣的朋友可以持续关注。
