心理学是一门艺术，让你关注自己的内心，回归做人的道理，更好地认识自己，理解他人。
在社会的压力下，心理学这个名词逐渐被大家所熟知。越来越多的人通过各种文章和身边人的变化接触到心理学，并认识到它的价值。
人的一生，不仅仅是外在财富和人脉的成长，更是内在的成长。那么心理学对我们有什么具体的帮助呢？来和边肖一起看看吧。
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与自己相处
其实大多数人或多或少都有心理疾病。他们信任别人，但没有人理解他们。久而久之就不想提了，产生焦虑抑郁等诸多负面情绪，影响正常生活。
负面情绪:容易焦虑，压力大。我该怎么办？
性格塑造:我太内向了。我的优势是什么？
职场关系:如何与领导、同事沟通，让他们更容易认同自己？
亲密度:遇到喜欢的人，如何让他们喜欢我？
生活问题:总是拖拖拉拉，觉得生活很无聊怎么办？
我们可以从心理学上找到这些经常困扰我们的问题的答案。让很多萦绕在脑海中难以表达的困惑迎刃而解，找到一种更平和、更强大的心理状态，在应对外界时更自信，从而更接近自己想要成为的样子。
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学会沟通，维护家庭和谐。
心理学在我们的日常生活中无处不在，比如关系处理。我们逐渐了解了出身家庭、恋母情结、依恋模式，也逐渐开始关注孩子的教育、夫妻关系的处理等现实问题。
比如父母年纪大了，很容易被一些广告或者业务员忽悠去买一堆保健品。我们说过很多次不要轻信，教过他们如何辨别真伪，但他们一转身就忘了，说多了就生气抱怨。
其实心理学上有这样一种观点:“人际交往中的很多矛盾，往往不是沟通技巧的问题，而是与同理心的缺失有关。”简单来说，共情或同理心是指理解他人的情绪和想法，站在他人的角度思考和处理问题的能力。
所以明明出发点是好的，却因为忽略了对方的感受，让当事人不仅没有得到安慰，反而有被攻击的感觉。所以我们需要培养自己“听别人说什么”，多想想别人想表达什么。
那么，关于老人买保健品的问题，要看事情的本质，因为人在暮年是怕死的，内心空是空虚寂寞的。无良商家正是利用了这些心理，很容易骗取老人的信任。所以要多陪伴，多关心，多和父母沟通，切忌急躁和说教。
学习心理学不仅可以帮助我们更好的与父母沟通，对于孩子来说，你可以掌握教育孩子的技巧，知道什么时候该奖励，什么时候该忽略，了解每个阶段人的心理发展规律，这样你就可以更好的陪伴孩子成长。
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提升职场核心竞争力
在工作中，我们经常会遇到各种不好的烦恼，这些烦恼会不断的消耗我们的精力，导致我们没有继续前进的心。
学习心理学可以帮助我们了解职场心理规律，调整工作状态，提高抗压能力，学会如何处理人际关系。只有这样，才能在职场中充分发挥自己的长处，实现自己的价值，同时也能在职场中努力拼搏，技能不至于铺天盖地。如果你懂心理学，也可以给自己加分，增强自己的职场竞争力。
然而，心理学远不止于此。其实是为了任何一个关心自己身心健康，身心发展的人，是优秀的。它几乎贯穿于每个人生活的方方面面。毫不夸张地说，“每个人都有必要掌握一定的心理学知识”。
