作为一名心理学家，我从事心理学十年，基本上看过市面上所有关于心理学的教材。
但是心理学听起来很简单，似乎每个人都可以聊一会儿。其实心理学是非常多元的，既有感性的内容，也有大量的实验研究。
从早期的问卷和量表调查，到后来更精确的用一些实验设备进行测试，现在心理学已经形成了一门多学科交叉的学科，在人工智能、神经科学等领域发挥作用。心理学一直在世界科研前沿探索前进。
人们对心理学充满了好奇，想要打开心理学的大门，所以非专业的朋友经常会寻求推荐心理学入门书籍。
津巴多的《普通心理学》是我一定会推荐的其中一本。
菲利普·津巴多的知名事件可能是“斯坦福监狱实验”。这个实验不再是单纯的心理学研究，而是演变成了电影、文学作品等等，给津巴多带来了二次传播，同时也让他收到了公众的质疑。
但不得不说，作为美国心理协会前主席，津巴多还是有很多特质是我们需要了解的，其中一个途径就是看他的书。
我很喜欢他的书，另外一本是《心理学与生活》。从16版到19版，逐渐从以读书求知为导向转变为不同版本的合集，因为是经典教材，从中可以找到很多实验研究方法的来源。也是一本有趣的教材，书中各种匪夷所思的尝试可以极大满足你的好奇心。同时又是一本让人爱不释手的书。
作者曾说:“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学。”我第一次听到这句话是在一次大学课堂上，而真正让我对它感同身受的时刻是在学习《津巴多普通心理学》这本书的过程中。
就像所有的普通心理学教材一样，这本书的逻辑非常缜密。同时，本书从心理学的各个领域出发，以核心概念为主题，细分和描绘了心理学领域的发展历程。每章都有大量的实证研究，这些研究在本版中得到了更新，更加科学。这本书的主要译者是中国科学院心理研究所院长傅小兰，他也是中国心理学的标杆性领军人物。
虽然国内有一些很好的普通心理学的书，但是和这本书相比，国内的书有太多专业的描述，对小白这个初学者来说是不友好的。但它是国内心理学家在大学第一学年的教材，也承载着厚重的记忆。
当然，使用专业术语和词语进行描述的好处在于，可以让理论学习更准确，概念定义更清晰，但相比阅读的兴趣会大打折扣，用词晦涩难懂，不如这本书有趣好玩。所以对于想了解心理学是什么的新手读者来说，国内的专业书籍危害极大。
在这本书里，几乎每一个心理学概念后面都有大量的实证研究，并提供了大量的插图和数据给我们科普。科普的清晰，让即便是非专业心理学爱好者也感受到了学习心理学的兴趣，激发了他们的学习热情。
最后，希望大家通过阅读这本超厚超有趣的心理学书籍，爱上心理学，了解心理学，学习日常生活中的应用心理学原理，从而提高自己的生活满意度和幸福感。
就像沈老师说的，心理学其实就是在他的头脑里“学习头脑”。希望正在读这本书或者准备读这本书的你，在心理上学会理解，学会透明。
