智杰┃国家二级心理咨询师、二级职业指导师；心理学硕士和博士
如果有越来越难学的专业，我肯定会说心理学；但如果有一门学科越学越有用，那么我也必须推荐心理学。这是我学了20年心理学后的感受。因为心理学不仅可以用在工作中，也可以用在生活中，也可以用在自己的成长中，尤其是我们的职场交流中研究人、现象、成长和发展。
在众多心理学教材中，我最早看到的第一本书是《普通心理学》。我读心理学研究生的时候，学校发的第一本教材是津巴多的《普通心理学》和《发展心理学》。所以每当有人问我要不要进入心理咨询行业，了解心理学，看一些关于心理学的书，我一般会先推荐两本书，一般是《普通心理学》，另外一本是《发展心理学》，而《普通心理学》，第一本一定是津巴多的《普通心理学》，因为津巴多的《普通心理学》自出版以来一直是一部里程碑式的书，尤其是我最近看的更新的第8版。书中内容的修改和增加，改了将近一半，也与时俱进，增加了许多心理学领域令人振奋的新发展。对于一个想了解心理学，想进入心理行业的人来说，真的是一本值得一读的心理学入门书籍。
人是需要终身发展的，我们人生的每个阶段都有机遇和挑战。
从儿童学习的语言，再从皮亚杰的认知发展，以及我们的社会发展和经济发展，都可以在津巴多普通心理学中找到答案，比如，从终身成长的角度来说——
新生儿阶段:新生儿具有一定的先天能力，这些能力可以帮助他们寻找营养，避免危险情况，与他人互动，这些都有助于他们生存；
儿童阶段:儿童在先天因素和后天因素的共同作用下承担着重要的发展任务，特别是在语言习得、认知发展和社会关系发展等方面。，会影响孩子的成长；
青春期阶段:在青春期，由于生理变化、认知变化和社会情绪压力，个体将面临新的发展和挑战。青春期是个体建立身份认同的时期，他的最终目标是离开家庭，成为一个独立的个体。
此时，情绪反应的改善可能有助于青少年感知威胁，帮助青少年快速感知与新活动相关的危险，从而增加其生存和成功的概率。此外，青春期早期养成的行为模式也会大大增强。然而，青春期可能是干预稳定特质发展的第一个也是最后一个有利时机。看到这样的变化，我们是不是就很容易理解现在的青少年了？尤其是家里有青少年的朋友。
成年和后成年阶段:成年后，人会完成一系列的变化，在这一过程中，先天和后天因素继续相互作用。只有将不同时代的文化规范与最新技术相结合，才能提高成年人的生活质量，延长他们的寿命。
但是成年人会面临一系列的挑战:身体变化带来的挑战，时钟老化带来的挑战，社会变化日新月异带来的挑战，老年后生活预期带来的挑战等等。这些问题恐怕会让大家深思。
与时俱进，心理学家的视野随着社会的发展而不断更新。
我在津巴多看《普通心理学》第8版的时候发现更新幅度不小，每章都有5~12个新的板块和功能，比如电子游戏中的暴力对青少年的影响，贫困对神经发育的影响，欺凌和网络欺凌的持续影响。以及青少年和成人使用毒品的趋势。此外，修订更新版的独特之处在于将传统研究与社会现实和当下相结合，因此新冠肺炎疫情引发的生理和心理问题也被心理学家所考虑。
津巴多普通心理学第8版JD。COM好评率100%，无理由退货。其实我身边有孩子或者家长，经常问他们如果以后的专业是心理学会有什么样的就业前景。或者有孩子的话干脆选择心理学作为专业。心理学越来越有吸引力了。这是因为确实有很多青年学生希望自己以后的大学专业是心理学。心理学研究是停留在过去的研究还是与时俱进？心理学家考虑过。从这个角度看，心理学不仅研究过去，也研究未来，它应该成为指导人类成长和幸福生活的学科。写在后面:积极的现在是充满希望的未来。
无论是人的终身发展，还是社会的千变万化发展。心理学是一门值得花大力气认真学习的学科，也是一门值得家长积极关注的学科。在我的工作经历中，很多家长都面临着亲子冲突、个人发展困惑和人际交往问题。其实在这些问题的背后，我们可以从心理学上看到他们的行为，探究他们行为背后的原因。
为了普及这种与大众生活息息相关的大众心理学，甚至在我们咨询室的大厅里，还会设立一个大众心理学科普的柱子，帮助来咨询室的人，或者对心理学有好奇心的人，深入浅出地了解一门学科，或者看一本书。
对于我们这些从事咨询行业的人来说，心理学这门学科确实像我开头描述的那样博大精深，甚至深不见底。我们要花很长时间去学习和探索，再花很长时间去实践。这就是我从心理学研究生到心理学博士再到心理咨询工作的感受。但心理学给我留下的最重要的印象是，我非常喜欢心理学积极的部分，因为积极的部分可以带领我们走出迷茫，让我们对未来充满期待。在新冠肺炎疫情期间，我们深有体会。因为心理服务已经渗透到所有社会服务领域，能够更多地服务大众，成为提升人们生活幸福感的强大动力。
作者:石志杰，心理自愈研究所所长，研究心理学的资深媒体人。国家二级心理咨询师，二级职业指导师。15年来，一直从事青少年心理成长辅导、职业指导、员工职业心理咨询、压力管理、高级管理人员心理咨询，咨询师总人数超过8000人。现在是总参全体员工的心理健康训练教官。北京九月心理咨询中心负责人。著有《如何提升职业心理咨询师》、《如何成为金牌心理咨询师》、《招聘专家解读人力资源职业》、《招聘专家解读传媒行业》、《招聘专家解读建筑房地产职业》等。主要客户:青少年和专业人士。咨询方向:抑郁、焦虑、职业、成长等。教学课程:情绪和压力管理等。
