健康的心态。能让人心情愉悦，人际关系正常，适应环境，改变力所能及的环境，人格健康。拥有阳光心态可以让人深刻而不浮躁，谦虚而不张扬，自信而友善。经常调整自己的心态，生活工作中的很多问题都会迎刃而解。
学习了阳光心态和情绪管理之后，我深深体会到了沟通的重要性。怎么沟通才是最高效最直接的。沟通的基本原则是“明事理，动之以情，晓之以理，合之以道”，而我要有一个好的心态去坦然面对一切，因为态度是发自内心的，态度决定一切。保持积极的心态，减轻工作压力，放松自己，焕发工作激情，提升生活情趣，事半功倍。
有了良好的心态，如何管理和提高自己的情商？正确认知他人情绪背后的出发点，人际沟通模式的改善可以让工作更愉快，同事相处更和谐，发挥团队合作能力。尊重所有人的人权和人格尊严，不把自己的价值观强加给别人，对自己有清醒的认识，能在压力下工作，自信但不自满，人际关系良好，与朋友或同事相处融洽，善于处理生活中遇到的各方面问题，认真对待一切。
在工作中，你要热爱自己的岗位，做一个高效的员工，对工作敬业，对团队忠诚，服从领导，欣赏他人，对自己有信心，对社会有贡献。
无论在哪里，都要狼性十足，异口同声，坚决服从，步调一致，严格高效执行，打造高效团队。
