1.阅读
如果你没有能力或者各方面都不如别人，那就看书吧。
读书不仅让人明白，也开启了内心的智慧。最重要的是，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。当然，你不能努力学习。你一定要尝试把书中的一些小技巧或方法运用到生活中，对工作有所帮助。否则，你就白读了这本书。
读书的方式也很多，估计一千个人有一千种方式。不必把别人的阅读方法套用在自己身上。爱因斯坦的思维方式不一定适合你。所以在阅读的过程中，探索适合自己的阅读方法才是上策。
比如我以前读得快，记得牢。后来父亲意外去世，损失惨重，导致失忆。有时候一本书的一行看了十遍，合上书后还是一个字都想不起来。但无论如何，我们都不能丢掉读书的习惯。我们做什么呢然后慢慢读，反复读，多做读书笔记。后来我只是学习，不再担心自己能不能记住。我写的文章很多都不记得了，但这并不妨碍我写更多的文章。所以，不记得有什么错？关键是要坚持读书，因为读书可以培养诚信。
2.写日记
我听过太多人说他想写，但是不会。
其实真的没有你想象的那么难，只要你坐在办公桌前，拿起笔试着写几个字，哪怕只是你平时对亲朋好友或者自己说的话。坚持写下去，你会发现你不仅会写，还会写得很好，甚至会写得和很多所谓的作家一样好。
其实写日记或者写文章，并不是为了当作家或者练习写作。而是和你内心的自己对话，更好的了解自己。同时，通过写作，你也可以缓解压力，治愈伤痛，放松自己，甚至找到解决问题的方法。
这些年，每次感觉最难受，想死的时候，我都是写日记，看书来熬过来的。有时候我会问自己，这辈子最值得信任的人是谁？每次答案都会自动浮现:文字和香烟。偶尔抽烟没问题，但是我早在为了孩子怀孕的时候就戒了。所以，现在的答案是:我自己和文字。
的确，我的文笔很普通，经常不能给别人看。但不可否认的是，那些年写的诗、散文、日记等内容，不仅给我黑暗的生活带来了一点点光明和希望，也一次次抚慰了我心中的许多伤痛。尤其是意识流的写作，可以更好更快的清理负面情绪，治愈自己。
所谓意识流，就是你不需要考虑写作、文体和内容，坐在办公桌或电脑前，想写什么就写什么。如果你想自愈，释放负能量，那就写写过去的痛苦事件。有时候，你还没写完这个事件，你的思维就跳到了另一个事件，继续写。这也无妨。你不必回过头去修改或添加内容来完成上一个事件的叙述，继续写就行了。
如果你仍然不知道如何开始写作，那么就从描述你手中的笔或者你面前的电脑开始。或者像日常账户一样，记录自己的饮食起居细节。写的不是重点，写的才是重点。
所以，利用琐碎的时间，写作吧！坚持几个月后，你会发现自己的生活不知不觉发生了很大的变化。或许，生命的奇迹已经出现，只等你来看。
3.情绪管理
我用自己40年的人生经历见证了情绪管理的重要性。
小时候因为父母的疼爱，家教好，家境贫寒，却不为生存担忧，在别人眼里是淑女，是好女孩，都给我贴上脾气特别好，温柔，善良，老实，隐忍等等标签。我也是。经常自我欣赏，脾气很好。
直到父母相继去世，在压力下，我渐渐变得与众不同，尤其是脾气越来越差。这使我不可能做好任何事情。连换衣服这样的小事都会让我厌烦。到最后，我越来越讨厌自己，却找不到以前的自己。
上天从不放弃任何人，前提是人不放弃自己。也许是我不愿意放弃和承认失败感动了上帝。终于见到了老师，学会了自愈。同时也是自己唤醒了内心的智慧。我可以很好的管理自己的情绪，不需要之前看过的书里的情绪管理技巧，把自己内心多年积累的负面情绪全部转化为正面帮助，帮助自己不断提升，成为更好的自己。
情绪管理，其实就是疏导你内心的积压和所有突然冒出来的情绪，包括积极的情绪。并以情感达成和解与和平共处。很多人认为只有负面情绪才需要管理，而快乐、幸福等正面情绪则不需要管理。这是一个误解。喜出望外、忘乎所以之类的话，还有很多人生悲剧，比如因喜事高血压导致的昏厥甚至心脏病复发，都在告诉我们，积极的情绪也需要及时的引导和管理。
我们必须成为情绪的主人，而不是被情绪所控制。所以，你可以通过读书、写日记、唱歌跳舞来疏导情绪。
4.注重形象。
换句话说，就是通过你的外在，别人决定是否需要了解你的内在。其实这很明确的告诉我们，外在形象决定了别人是否愿意和你交往。
我过去只关注我灵魂的美丽。有一天，我突然意识到，如果我穿得很差，脸色灰灰的，走在街上没有人愿意多看我一眼，更别说靠近我，抚摸我了。那么，他们怎么能发现我的灵魂之美呢？我该如何自己去影响他们，让他们和我一起成长？
所以，即使我和女儿在一定时间内靠捡破烂为生，我们出门还是会保持衣服的干净整洁，尽量让一张脸看起来舒服。那时候没有多余的钱买很多护肤品，但是家里一定要有一支口红，还有书和日记，哪怕很便宜。
嘴角微微一笑，嘴唇涂上鲜艳的口红，会让我看起来很有活力。所以，不管那些年我有多落魄，在大家眼里，我都是一个积极向上，乐观向上，努力奋斗的女人。如今，我更加注意我的脸了。我每天用手工皂洗脸，涂美白紧致护肤精油和润唇膏。即使一天不出门，我还是对自己的脸这么好。我所有用在脸上和身上的个人护理和护肤品，除了牙膏，都是映雪涵手工坊的天然环保特色的手工产品。
现在那些以前刻意回避我的亲戚朋友，越来越欣赏我，佩服我。只是，我总是把自己最好的一面展现给世界，努力让自己变得更好。
是的，只有你越来越优秀，你才会很容易得到越来越多的欣赏。
5.要坚强和坚定
只要你活着，就一定会遇到障碍。这时候你坚强坚定的性格会帮助你快速度过难关。至少，可以让苦日子不那么苦，让你看到光明和希望。
很多人习惯了抱怨，习惯了从别人那里得到安慰，即使知道这样是不行的。虽然我也承认有时候真的很需要有人安慰自己，但其实没有实际作用的安慰只会让你的内心堆积更多难以察觉的失落和绝望。
比如你现在很饿，你需要我的安慰。我在微信上说了几十句甚至几十句安慰你的话，给你发了很多美食图片，都比放下手机马上吃点东西实惠可靠。所以，很多年来，我很少抱怨，也从来没有想过有人能给我一些切实可行的建议。因为我了解身边的人，他们给我的建议完全不符合我的人生轨迹。
我非常坚定地走在自己的人生道路上，并且非常坚强地面对生活中的各种磨难。那些年，最安慰我的话是我在书上看到的:“人生一半幸运一半不幸。先经历不幸是好事，其余都是幸运。”
每一次悲剧再次发生在我身上，我都告诉自己，我又经历了一次不幸，我离幸运又近了一步。所以，不要被厄运打倒。哭过之后，找出安慰自己的最好方法。在自我安慰的同时，立即找到解决问题和困境的方法，并采取行动。
在这个世界上，没有过不去的坎。在天堂，当一扇门关闭时，另一扇门或另一扇窗会为你打开。一个人，只要抱着百折不挠的态度，就一定会坚强而坚定地走出自己开放的人生。
