好莱坞有句名言:“你是谁不重要，重要的是和谁在一起。”中国还流行一句话:“有人脉的成功就像坐电梯，没有人脉的成功就像爬楼梯。”这些话深刻体现了人脉的重要性，所以不能只看自己。
尤其是在中国，“靠关系”的文化非常深厚，这使得人脉的重要性更加突出。别人不是亲戚熟人的情况下，在重大利益问题上，基本不可能帮你。人脉的价值在于，当你们彼此熟悉，逐渐发展成好朋友的时候，对方会给你提供重要的帮助。
比如我之前在参加资本培训的时候，有一位颇具影响力的资本导师现场分享了一个案例:本来一个学员的项目不被导师喜欢，但是学员并没有放弃，而是反复要求导师帮他打磨项目。最后导师被他的真诚和坚持所感动，最终同意帮助他，他的项目一举大获成功。
人们常说我们应该抓住机遇，但问题是如何抓住呢？去哪里抓？上述案例中的学生做了很好的示范，他所做的就是抓住了机会的具体表现。他善用资本导师这一难得的人脉，在他的创业之旅中起到了“点睛”的作用，直接将他踢向成功。
在社会上，很多人因为太单枪匹马，在事业上一直停滞不前。这让他们没能遇到一个能给他们一只脚进门的人，或者已经遇到了一个有能力给他们一只脚进门的人，却没有珍惜，没有抓住机会，把它变成自己的人脉。
普通人应该如何发展人脉？想要发展人脉，首先要努力让自己变得更优秀，因为优秀的人更愿意和优秀的人在一起。所以你要在各方面不断提升自己，包括个人形象、言语、行为、气质、才华、情商等。，从而增加你的个人魅力，让别人从心底里觉得你是一个值得结交的人。
试想一下，如果有人提到他，会说“那家伙好几天没换衣服了”、“那家伙总是油嘴滑舌”、“那家伙从来不请客吃饭”等等。这在很大程度上说明这个人并不优秀，真正优秀的人也不会愿意和他交朋友。愿意和他交朋友的人，基本都是和他差不多或者比他差的人，而这种友谊没有什么积极意义，甚至会带来负面影响。
你应该表现得公开大方。想快速发展人脉，不必表现得像个小人。你总是到处拍马屁，会让人看不起你。想对别人说点好听的，夸夸别人，就要懂得赞美的艺术。毕竟发自内心的适当赞美别人比阿谀奉承要有效得多。
其实越优秀的人越了解对方，很快就能判断一个人是否值得交朋友。在这种情况下，如果你想和他们交朋友，或者要求他们给你一些帮助，那么上策就是主动，真诚，就像上面提到的那个练习生那样。说白了，你要通过一些主动的行动让对方发自内心的感受到你的真诚，发自内心的觉得你是一个有梦想，有能力做大事，值得帮助的人。这样，对方帮助你的意愿就会大大增加。毕竟人们心中有一种“英雄惜英雄”的感觉。
在发展人脉的过程中，我们需要特别注意区分好朋友和坏朋友，因为太多人因为交友不慎而断送了自己的前程，甚至直接毁掉了自己的人生。记住一句话，没有人性，就没有未来；没有性格，没有朋友。
什么是好朋友？能给你带来积极影响和正能量的朋友，比如能教你经验的成功人士，能帮你提升技能的业内杰出人士，志同道合的有志之士等。结交许多好朋友，努力学习他们的优点，这可以使人进步很快。值得一提的是，所有通过非法手段获得金钱和权力的人，都不能算是成功人士，因为他们触犯了法律，他们失去了前途，他们总有一天会被抓住，所以要远离他们，以免受到牵连。
什么是真正的朋友？人在最困难的时候，最需要别人的帮助。那些在你最困难的时候抛弃你的人，可以成为你努力的动力。你要努力让自己比他们优秀，让他们对你刮目相看。而那些在你最困难、最落魄的时候，仍然坚守在你身边，愿意伸出援助之手的人，才是真正的朋友，真正的友谊，值得永远珍惜，值得投桃报李。
什么是坏朋友？那些会给你带来负面影响，教唆你做坏事，引诱你误入歧途甚至直接欺骗你做违法的事情。比如黑社会的人，吸毒的人，参与赌博的人，参与色情的人等等。都是损友。只要发现身边有属于这类人的朋友，第一时间远离。另外，还有一种人，在你穷的时候会远离你，等你富了又会回到你身边。这样的人是“朋友”，不应该亲密。
比如大家都知道的娱乐圈很多明星吸毒被抓，好几个吸毒明星被抓在一起很多次。为什么会出现这种现象？是因为他们交了坏朋友，被坏朋友搞垮了。所以我们在交朋友的时候，只要他是损友，就一定要注意远离，不管他的身份、地位、名利。没什么好留恋的。毕竟，像吸毒、赌博和卖淫这样的事情会给生活带来毁灭性的打击。
在了解了网络拓展中一些不可触及的“雷区”之后，我们来介绍一下网络拓展最重要的方式——人际交往。所谓人际交往，简单来说就是和别人打交道。只有学会如何与人打交道，一个人才能逐渐扩大自己的交际圈。
说到人际交往，就不得不提脸皮薄的问题。俗话说“脸皮薄吃不了饭，脸皮厚吃得饱。”脸皮薄的人，因为害羞，无论是人际交往还是做其他事情，都有一定的劣势。在我父亲的教育中，他说得最多的话就是“学会脸皮厚，不要学会脸皮薄”。我很赞同这句话，那么怎样才能克服皮薄害羞的问题呢？
总的来说，皮薄主要分为三种:一是自卑心理；二是场景类型；第三，社交恐惧症。
型——瘦脸主要表现在与自身外貌、身高、健康状况、出身、工作等相关的一个或多个因素上。，表现出明显的自卑心理，以至于不敢露脸，躲躲藏藏，容易害羞。针对这种情况，首先要确定导致自己自卑的具体因素是什么，然后再想办法改善。不能改变的，要坦然接受。我们要认识到，这个世界上没有人是完美的，总会有比别人更美的。总有比别人更丑的；你比别人有钱，总会有更有钱的；和别人比，总会有更穷的时候。所以要勇于接受最真实的自己，俗话说“我就是我，不一样的烟火”。
比如我初中的时候得了风湿病，很多时候看着同学就能跳，不能跳，一度让我自卑。但是后来经历的事情多了，就更容易看出来，觉得自己没什么好自卑的。因为我觉得每个人都是独一无二的，每个人都有自己的长处和短处，只要扬长避短，还是可以过得很好的。因为风湿不能干重活，也不能在工地搬砖。我可以一直写作，我可以一直从事文艺创作，这会让我的生活更加丰富多彩。
其实有时候我会想，人的一生只有几十年，一定要活得聪明自信。没必要胆怯，忸怩，害羞，但我要发挥自己的优势，展示自己，成就自己。自信真的很美。所以，从现在开始做一个自信的人吧。
场景型瘦脸主要表现在，当涉及到具体的生活场景时，比如家里来客人，在人前，站在台上等，人会害羞，不好意思说话。针对这种情况，首先，不要给自己贴上脸皮薄的标签，因为当你不断暗示自己脸皮薄的时候，你真的会变得很薄。所以，你要在心里不断鼓励自己，暗示自己，要有点厚脸皮。
脸皮薄的场景也和不好的言语和习惯有直接关系。对于言语能力差的，平时可以刻意锻炼自己的说话能力，比如和家人、朋友聊天。另外，你可以提前想好到你家来的时候，在人前的时候，站在舞台上的时候应该说些什么，这样当你真正面对这些场景的时候就不会太紧张害羞了。大方一点，把已经想好的说出来就行了。
比如隔壁阿姨来你家做客，你显然不用躲着她。按照中国人的聊天方式说几句客套话就行了，比如“你吃饭了吗？”“阿姨看起来很棒。”“阿姨穿这件衣服很好看。你在哪里买的？”
只要你做好了充分的准备，勇敢的迈出第一步，让自己面对让自己害羞的生活场景，并根据实际情况不断调整应对策略。渐渐的，你就能适应那些场景，养成新的习惯。
例如，假设有一个名叫哮天的男孩。在别人眼里，哮天脸皮很薄，很少出门。一天，哮天决定改变自己脸皮薄的状况，所以在做好充分准备后，他特意出现在村里人多的地方。
同村的年轻人小猫看到很久没有露面的哮天时，有点吃惊。他上来就调侃道:“啊！姑娘，你怎么舍得出去！”
如果是以前，面对这种嘲笑，哮天会害羞地低下头，不说话，但这一次不同。面对小猫的嘲讽，哮天大笑着回应:“像你这种颜值的人都不好意思出门。我怎么能不出门！”
毛:“哈哈哈，你会说话！”
哮天:“还不错，不如你！”
毛:“小伙子，对，有进步。”
哮天:“哈哈哈，低调，低调，低调点。”
毛:...
这样，在哮天勇敢地尝试了几次后，别人肯定会对他刮目相看，他也会变得更加自信，这样他就可以逐渐克服在场景中瘦脸的问题。
社交恐惧症是脸皮薄，主要症状是对一些外界客观事物或情况产生过度的、不合理的恐惧。患者明知这种恐惧反应过度或不合理，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时，常伴有明显的焦虑和自主神经症状。患者会尽量回避引起恐惧的客观事物或情况，或者带着恐惧去忍受，从而严重影响正常生活。
社交恐惧症多发生在17 ~ 30岁人群，常见的恐惧类型有广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧。患者需要去医院治疗，挂神经内科或者心理学。
介绍完人际交往的最大障碍——脸皮薄，接下来继续介绍如何利用人际交往发展人脉。
首先要对人际交往有一个客观的认知，不要认为别人不如自己，所以不需要人际交往。不要认为人际交往很功利。人际交往是生活的一部分。要在这个社会很好的生存，显然不能把自己完全禁锢在自己的世界里。
一般来说，人际交往应遵循以下原则:
第一，远离小人。因为不管是你招惹小人，还是小人招惹你，都很麻烦。所以，远离小人，不给对方挑衅的机会。
第二，有空间。“做个好人吧，这样我们以后还能见面。”不要把人逼急了，不然对谁都没好处。
第三，平等待人。不要觉得自己高人一等，更不要自卑，要互相尊重，这样才能促进良好的人际关系。
第四，保持距离。不要随便把自己的隐私和旧秘密都告诉别人，这样既不利于防范他人，也不利于塑造长期稳定的人际关系。
在社会上，我应该在哪里和我想要的人交朋友？要充分理解“物以类聚”这句话的内涵，其实已经表明了你想交朋友的人在哪里。人脉“圈”是一个亮点。说明不同的人群在这个社会有不同的圈子。只要你想办法进入相关圈子，你就更有可能交到很多你想交的朋友。
比如，你想和市场上的成功人士，资本市场的投资者交朋友，就不能天天去酒吧、KTV等娱乐场所。我该怎么办？你可以做一个商业计划书，然后交付给一些投资机构，也可以注册一个公司，然后参加更多的商业活动，比如资本峰会。
在商业和日常生活中应该实施不同的人际策略。在生意上，因为业务往来，有些人即使你不愿意也要交朋友。在这种情况下，你应该更多地考虑如何与不同的商业伙伴打交道，实施不同的沟通策略。如果对方很绅士，光明磊落，开诚布公，那么你也要绅士一点。如果对方势利眼，老谋深算，处处谈利益，那么你完全可以“以其人之道还治其人之身”，尽量用更高的智慧来对付对方的老谋深算，让对方不会讨价还价，觉得你是一个很好的合作伙伴。
在日常生活中，人际交往首先要考虑的不是如何交往，而是要不要交往。如果你觉得没必要交流，也没必要折磨自己。如果需要和对方交流，就要对对方产生积极的影响。
如何维持人际关系？“君子之交淡如水”，偶尔给个赞，互相聊聊天，节日里互相祝福，有空的时候聚一聚，也是可以的。简单，没必要天天一起吃喝。
需要指出的是，在强调人脉和人际关系的重要性时，不能忽视“我”的根本作用。不要忽视别人，更不要忽视自己。如果活成了别人的影子，就很难得到自己想要的生活。
反思过去，我曾经犯了一个非常大的错误，就是一直把别人当成自己心目中的第一伯乐，所以一直幻想着自己会遇到一个人或者一个公司来发现自己的才华，然后帮助自己实现梦想。在这种错误思想的指导下，我变得很被动，各方面的能力都削弱了。
要知道被动是机会的天敌，每个人都要充分发挥主观能动性，让自己掌握主动。想想吧。当你不成功，一无所有的时候，怎么会有人主动过来说“我想帮你”呢？你要主动向别人求助。宋武的伯乐是一只老虎，是他自己“造”出来的。
人际交往是心与心之间的互动。丐帮帮主的成功哲学就是以一颗善良的心与天下穷人交朋友，真诚相待。当所有人都以感恩回报他的时候，他就成功了。
