故事开篇是老司机邓超在飙车，他饰演一位赛车手徐太浪，最后成功夺冠，面对媒体感谢他的父亲，感谢他不支持自己的选择，不理解自己的爱好，补尊重自己的职业，这算是两代人之间的一个普遍问题，家长总希望小孩能按部就班的生活，甚至以爱的名义强行安排，这时候稍微不坚定一点的，就和自己想要的人生说拜拜了，转而过上了父母想要你过的人生。经过一番交流后，男主带上他爸一起飙车，然后出车祸了
都说人快挂的时候，脑海中会闪回自己的一生，于是男主开始闪回了，以第一视角快速过了一遍，男主刚出生妈妈就没了，他爸坐了6年牢，出狱后一言不合就踹脸。 慢慢长大喜欢赛车但开的不算好，他爸给他安排开救护车的工作，补过后来还是成为了职业赛车手，山回到撞车那一幕后，男主穿越了，然后遇见了年轻时候的爸爸，一起制服了歹徒，在警局作为穿越人的徐太浪也是很尴尬，呀，正经身份证被当成假的，老老实实回答明年生的被认为是扯淡，警察还表示要是没人认识你就送精神病院，太浪于是来到了自己家，毕竟那晚有过一面之缘，他爸帮他糊弄了过去。
他爸叫徐正太，有一个死对头叫罗力，话说男主从小就没叫过母亲，连照片都发白到看不清，只知道叫张素贞，这次终于有机会见到了，于是各种问正太结婚没有啊，女朋友叫什么名字之类的，正太表示加入正太帮，带你见大嫂，太浪爽快的答应了，来到正太加吃饭，太郎连忙追问大嫂的名字，大嫂表示叫小花就行了，太浪强行要全名，大嫂冷漠的说出牛爱花...想到面前这个女人不是他妈，太浪决定破坏这段姻缘，不然自己咋出生啊，于是使出了美男计，这是要坑爹啊，约人家看电影，大嫂答应了，结果到了地方，来了一堆人，也是有点很尴尬啊，大家看完电影，正太突然跟小花求婚，嫁给我，小花淡淡的答应了，
之后因为歌舞厅的问题，正太帮和罗力进行谈判，谈判前他们想了个暗号，然后谈判中双方各执一词没谈妥，罗力临走前放下一个眼镜，让他们好好想想这ktv的事，正太不知道他放眼镜什么意思，太浪解释道大跌眼镜的意思，那是正太帮小马的眼镜，然而大家根本没发现他不见了，于是想着再绑徐太浪，太浪利用车技成功逃脱，和正太一块去就小马，成功救出，围坐着一块庆祝，小马表示最近在做一个因特网通讯软件，太浪问你这软件打算叫什么名字呀，他说叫oicq，原来这小马就是马化腾啊
小花约太浪来家里说电视坏了，然而没坏呀，小花继续表示那一起看电视吧，就在快要亲嘴的时候，小花表示想改名叫张素贞，太浪瞬间石化，突然弹起，我们不能这样，原来这是加如正太帮的最后一个考验，怪不得正太帮只有4个人。歌舞厅的事还没搞定，于是他们又被绑架了，罗力老大黄志强出面，让人把正太一条腿给废了，正太要去复仇，小花让他算了，因为怀了宝宝，也就是怀上了太浪，太浪激动的跟是自己宝宝一样。 正太小花结婚当天，正太帮另一个成员六一去找志强让他道歉，或者卸他一条腿当彩礼，结果就被弄死了，也是他们去找志强报仇，正太把志强捅死了，就是因为这个才坐牢，太浪通过这次穿越队他爸有了改观，回到现实对着他爸做了一遍当年的暗号，和父亲多年的心结与隔阂算是了了，影片最后用插叙的方式把男主对母亲的遗憾也算弥补了少许，小花是这家歌舞厅的妈咪，正太让太浪叫声妈咪，男主噙着泪水怔怔的望着她，喊出了或许此生唯一一次妈咪，然后紧紧的抱住了他，不肯松手
拥有的时候好好珍惜，电影小说不断重复的道理，大部分人却往往还要等到真的失去后才懂，才追悔莫及
