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新媒体人怎么做居家抗疫内容？
在上海 3 月 27 日宣布部分区域封控当晚，公众号“TheDebbies”发文《 3 位上海说唱歌手经多日隔离后居然……》，创作了一首沪语“抢菜”歌：《先抢菜，再做核酸》，文章迅速刷屏，当晚阅读量就达到10w+，截至目前点赞量为3. 9 万。
在梨视频的采访中，该首歌曲的创作者表示创意源于自身爱人抢不到菜的生活，并且创作的时间非常短：“这首歌我的verse部分大概就写了 10 分钟，hook部分大概写了 15 分钟，其实半个小时里面这首歌就写完了。”
新一轮的上海疫情正在促使无数新媒体人加入内容创作。不论是根据盒马、叮咚买菜、每日优鲜等各类App推出的“买菜攻略”，还是制作出题为“居家囤货指南”的食材保鲜视频，新媒体人都尽可能地通过作品助益疫情下的居民，并呈现出上海此时此刻的真实生活状态。
新红数据（新榜旗下小红书数据平台https://xh.newrank.cn/）显示，近 30 天，超 4000 名博主分享了与“上海疫情”相关的笔记，也有不少博主以“等疫情结束！一定要N刷上海最好吃的糖水店！”等标题制作笔记。
实际上不仅仅是上海，全国各地都有着类似的内容，新媒体人们展现的姿态拼凑出了一副完整的居家抗疫拼图，为 2022 的疫情留下记录。
截至目前，抖音“居家隔离”话题视频播放量已达21. 3 亿次，据新榜编辑部观察， 3 月 28 日- 3 月 29 日，一天之内，“上海买菜”的抖音话题视频播放量已从628. 8 万次上升到846. 1 万次，新增播放量超 200 万次。
快手“众志成城共抗疫情”话题已累积146. 3 万个作品，“四川观察”在B站报道网红“刘墉干净又卫生”感染新冠的视频也突破 400 万播放量。
内容创作者们还能通过什么样的方式来做居家隔离内容？我们先来看隔离第一站：买菜。
隔离第一站：买菜
热门选题：买菜趣事、买菜攻略、买菜短剧创作、居民买菜实况
民以食为天，古语诚不我欺。
只是情急之下买错食物的情况也时有发生，下图中的“嘉嘉wesleeey”，把绿叶菜买成了富贵竹......
网友纷纷在评论区建言献策——“没关系，它说它超好养的”“你试试看，我家桌上养一大瓶，真的好吃，我家又可以撑一段时间”“没事，居家期间还可以和花花草草聊天”。
在空前的买菜高峰下，买菜攻略也收获了前所未有的关注度。
小红书博主“小菲菲飞刀”做了一张买菜App攻略图，囊括下单平台、平台开放抢菜时间、订单达到多少元免运费、菜品种类等各种信息，并根据信息得出总结：叮咚的菜肉价格最便宜，奥乐齐的面包和西餐材料物美价廉，百联到家的水果量大便宜还好吃，但需要 36 小时以上才能送达，不着急的朋友可以在这里下单。
买菜攻略图不仅仅是“小菲菲飞刀”一个人在做。
“米阳”“雪飞飞”“猫球球球”等博主都晒出了线上买菜秘籍，“米阳”的笔记涵盖 40 余个买菜渠道，“雪飞飞”的攻略把各平台的优惠活动都搜集到位。
这样详尽的活动情况和优惠信息，恍惚间让人感受到了双十一卷土重来。
抖音博主们也根据“买菜”展开了创作。
“Sia的洗牙说”身着绿色、黄色和淡蓝色的服装，分别模仿叮咚买菜、美团买菜和盒马鲜生，疫情前的买菜App都在用各种优惠活动大力揽客，小区被封以后，买菜App们又换了一副趾高气昂的表情：追我的人可是从这儿排队到法国，去后面取号吧。
菜农们也在抖音上活跃了起来。
“芳芳源（农副产品优选）”“上海果蔬同城快送”等账号都在平台上开展了直播，主播们在纸上写下售卖产品、送货时间等，并将相机对准它们，以纸代人进行销售。
B站UP主“黑眼圈MAX”更是将冰箱里的蔬菜都围上了香奈儿的丝带，模仿电视剧《尖叫皇后》拍摄了一部富贵高雅的蔬菜香奈儿短片，极力突显出疫情时代蔬菜的高贵。这段 50 秒的短片成了这个不足 1000 粉丝账号的爆款，播放量达8. 6 万，近 1800 人转发。
如果实在买不到菜也没关系，吉林长春的一位朋友就在隔离期间打开窗户，中气十足地隔空喊话和自己相差 6 楼的火锅商家，试图加微信买食材。
图源：白鹿视频
该视频发布 10 余天就突破了 50 万播放量，喊话买菜的大哥也被网友打趣“这种生活态度真好”。
不过，有一点需要提醒各位新媒体人：“上海发布”已有官方通知表示，如封控区居民家中物资紧缺，各区会组织力量把必要的生活物资配送到小区。市民也可以向所在区域的 24 小时服务保障热线反映。
内容创作者们应注意在作品中不过度渲染抢菜、物资不足的紧张氛围，不加剧公众焦虑情绪，而是合理合规地对买菜一事进行创作。
隔离第二站：食材保鲜
热门选题：蔬菜、肉类、面包等食材保鲜教程，冰箱使用方法
买到了菜，那么居家隔离的第二站就是食材保鲜。
B站UP主“花吃编辑部”从 3 月初以来，更新了三期蔬菜、肉类和面包类食品的保鲜方法，第三期内含“居家囤货”关键词的视频成了最受欢迎的一期：点赞数达 3 万，近 3 万人收藏该视频。
“小个子大薇”更是用标题就吸引了在菜场火拼的抢菜人：超实用！！！特殊时期，血拼来的蔬菜怎么存放才能持久保鲜。
青菜用湿纸巾包住根部，竖着存放；西红柿和玉米要用保鲜膜包裹冷冻起来；红薯可以用报纸包裹进行储存；将花椒或茶叶和大蒜一同存放，可以去潮......这些都是老百姓与新鲜食材斗智斗勇时凝聚的智慧结晶。
不过，这个视频是UP主 2 年前上传的， 2 年后，血拼抢菜的网友又将这个视频翻了出来，学习蔬菜保存技巧。
同样用标题吸引受众的还有公众号“企鹅吃喝指南”，作者“eimoleung”在名为《千辛万苦抢的菜，不会保存等于白买。》的文章中写道：买回来的菜往冰箱乱塞一气不仅会占用不必要的空间，还很容易让菜加速腐坏。
正确的做法是把冰箱分为上、中、下层和门把手处储物空间，上层是冰箱内温度较高的空间，需要放置近期就能够吃掉的食物，例如剩菜、鸡蛋等。发布三天内，文章的阅读量已达到 10 万+，评论区还有读者分享另一保鲜法则：可以往冷藏室丢一个充电的臭氧发生器，可以有效杀死并抑制引起腐败的微生物的生长，延长保存时间。
3 月 23 日，抖音博主“锦锦Jen”也发布了一条视频，尝试教授粉丝们食材预处理的方法：先将几天的食材切好，放进密封袋，再冷冻保存，吃的时候直接解冻制作菜肴即可。
超2. 5 万人点赞了这条作品，跟平日几十、几百的点赞数相比，这条视频可以说是“锦锦Jen”的流量巅峰。
隔离第三站：居家简餐
热门选题：家常快手菜，懒人美食
美食区UP主“曼食慢语”专为囤货党想出了 6 种鱼吃法：三文鱼炒饭、三文鱼奶油炖菜、三文鱼西京烧、三文鱼炖萝卜、照烧三文鱼和纸包三文鱼。
买回来的1kg大袋三文鱼可以先做一些食材的预处理，再放进冰箱冷冻层保存，也可以放进真空包装袋，抽去空气放入冷冻层，等要吃的时候再拿出来进行制作。
新红数据显示，专门教授粉丝简餐制作的账号“仅俞简餐日志”近期涨粉迅速，其在 3 月 14 日- 3 月 20 日发布了两条笔记，一周涨粉近5. 7 万。
他的笔记中并没有太复杂的菜式，更多的是制作精良菜品的巧思，适合长期居家且懒得动手做饭的读者：米饭挤上沙拉酱，撒上午餐肉、海苔碎和肉松，揉成饭团放入烤箱烤 10 分钟即可食用；将包菜切丝作为披萨底，再依次倒上蛋液、番茄酱、虾仁火腿芝士和蔬菜丁，再焖三分钟，一款简易披萨就制作完成了。
图源：仅俞简餐日志
此类内容并不止步于B站和小红书，在抖音，“懒人美食”的话题视频播放量已超4. 4 亿次。
“唐二喜美食”在该话题下分享了一道不用锅就可以制作的意大利面料理：意大利面倒入碗中，浇上酱料汁等料包，加水没过意面，再将碗放入微波炉加热 14 分钟即可食用。“唐二喜美食”一边夹着冒热气的意面往嘴里送，一边说“这个比煮出来的还好吃一点，因为面条很软烂”。
抖音商品链接显示，视频中的同款意面销量已达 22 万份。
隔离第四站：打发时间
热门选题：居家短剧，居家隔离Vlog，其他疫情相关内容创作
解决了温饱问题，接下来的事就是消磨居家隔离的时间。
前段时间，一条号称是精神卫生中心发送的短信走红网络。
“温馨提示：亲爱的市民朋友们您好，如果你被隔离期间，您开始和花草树木聊天这很正常，无需致电咨询。只有在那些花草树木开始回答您的问题的情况下才有必要寻求协助，感谢您的理解和支持。”
山东省精神卫生中心、西安市精神卫生中心、郑州市精神卫生中心等官方医疗机构都曾被冠上这一谣言，但其都先后进行辟谣，称可能是网友的恶搞之作。
短信内容为假，但众多居家隔离的人们渴望外出是真。
3 月中旬开始，被隔离的B站UP主们开始陆续上传居家Vlog，做饭、收纳、上网课、拆快递、看电视，把能做的事儿都记录下来，尽量让自己的居家生活过得充实。
UP主“塔科波罗”在这个月中旬更新的一条视频中说：“我一个致力于生活区和游戏区的UP主，硬生生的被你们和居家隔离掰到了知识区。”
此前，他曾表示受上海疫情影响，原定的视频主题被打乱了节奏，因此开相机即兴发挥，聊了聊自己一年通过了 5 门CPA（注册会计师）考试的事儿，没想到视频意外的受欢迎。于是他再一次进行视频征集粉丝们的“CPA重难点”，希望接下来录制视频对此进行讲解。
与需要外出拍摄的内容相比，知识型内容不受地域限制，用对镜解读的方式即可实现，是新媒体人居家隔离期间可以适当考虑的内容方向。
“被困在海边的 6 个人”则是用一个视频展现出了不同月薪的人的办公状态：月薪 1 万- 5 万的人都在忙于工作，而没有收入和月薪 5000 的人则都在躺着休息或约人喝茶，以达到有趣的反差效果。
月薪一万（左）和月薪五千（右）
拥有绘画技能的“星有野”更是将居家隔离的状况画了出来：第一天先是精神满满地准备工作，而一周后，已经成了满桌零食残渣、大肚腩、胡子拉碴的状态。
网友乐呵呵地在评论区表示共鸣：“我也这样，最近感觉我家绿萝活了，尝试跟她沟通。”
另一网友在一分钟后火速回复：“医生那边怎么说？”
这一类的内容都有些许吐槽和自娱自乐的性质。一周前，B站UP主“G僧东东”发布了一条视频，名为“隔离期间上海业主群大赏”。
在他展示的内容中，有小区业主在隔离期间穿着正装弹钢琴、也有小区业主在群里询问物业的疫情安排，短短一分钟的视频炸出了多个地处上海的网友。大家亲切地交流起上海口音、居家隔离和小区近况，评论区仿佛成了沪区交流会。
新榜也曾在文章《麻了，新媒体人居家隔离实录》中提到了“G僧东东”的隔离生活，隔离期间，他发布了好几期疫情相关的短视频或微博内容，最高阅读量能达到一天 1000 万。
部分区域封了，但封不住新媒体人内容创作的脚步，笑中带泪也好，苦中作乐也罢，居家隔离、足不出户、去任何地方都必须戴口罩一定不是我们所希望的，但却是遏制疫情最好的方法。
待到春暖花开，交通秩序恢复，新媒体人又能扛着相机满世界跑时，我们亟待全新的内容流动起来。
