香酥小黄鱼
材料:小黄鱼·500 克 香葱·2 棵 生姜·1 小块 花椒·适量 面粉·250 克
调料:食用油·500 克(实耗60 克) 料酒 ·1/2大匙 椒盐·少许 辣椒粉·少许 精盐·3 小匙 味精· 1/2小匙
做法:
1将小黄鱼去除内脏和鳃,洗净;葱白洗净切段,葱叶切丝;姜洗净,部分切片,部分切末;
2在盛小黄鱼的大碗中放入盐、味精、料酒、葱段、姜片和花椒,腌制两小时;
3捡去花椒、葱段、姜片,在盆中撒入干面粉,将鱼身裹匀;
4往锅内倒油,烧热,调中火,逐条下入小黄鱼,炸至金**即可捞出;
5调大火,将油烧热,把鱼再次倒入,复炸一遍,使外皮焦脆即可捞出;
6将小黄鱼装盘,撒上葱丝、姜末、椒盐和辣椒粉即可。
小黄鱼炖豆腐
原料:
小黄鱼、豆腐
辅料:
料酒、盐、糖、鸡精、酱油、葱、姜、花椒、八角、淀粉、蒜、食用油
做法:
1 将小黄鱼洗净蘸少许淀粉,豆腐切成长方条用开水焯一下捞出,葱、姜、蒜洗净切成末;
2 坐锅点火倒油,油热将鱼逐条放入锅内炸八成熟捞出待用;
3 锅内留余油,油热放入八角、花椒、葱、姜、大蒜煸炒出香味,加入酱油、盐、糖、料酒、鸡精,倒入小黄鱼、豆腐炖10分钟即可出锅。
特色:
鱼肉鲜嫩,风味独特
糖醋小黄鱼
材料:
小黄鱼3只,红辣1个切丝,姜切丝
做法:
1 小黄鱼剪开去内脏洗净,用盐、料酒、大蒜腌1小时。
2 调料用糖1大匙,醋2大匙,酱油1大匙,水3大匙搅拌均匀。
3 锅内放油,把小黄鱼去蒜、轻放油中,炸至金黄。通常肉会从内分开。炸好后装盘中。
4 用锅内剩下的油,翻炒姜丝、红辣丝出香味。加入小黄鱼、2中的调料,盖上盖大火烧2分钟。
注意:
1 小黄鱼一定要炸金黄,不然在第四步中烧时会烂。
2 调料中的糖醋比例随自己喜好。我喜欢甜味淡、酸味重点的。
糟小黄鱼
原料配方 干鱼60千克 酒精35千克 高梁酒或黄酒25~35千克 香辛料(五香、花椒等)、菜油少许
制作方法 1原料选择:糟鱼的原料必须新鲜,品质一致,咸淡适宜的卤鲜或加轻盐腌制的上等品,否则不能得到风味良好的糟制品。
2原料处理:将选定的原料,除去鱼头和二根黑色肚肠,留内脏的可食部分,即肝、籽、鳔、刮去鱼鳞,放入清水中洗涤干净。若鱼肉咸味过重,可放清水里浸泡30~60分钟,以利脱盐。将鱼从水中取出后放进竹篮,使头部朝下,尾朝上,经10~20分钟沥干,即可出晒。
3日晒:用芦帘搭起架子,离地面05~1米,将鱼体整齐地平铺芦帘上。每天翻晒一次。日晒过程中可剪去尾、鳍等不可食部分。如遇中午烈日,必须用芦帘盖上,防止晒热。正常天气日晒3天左右即可。干燥程度的检验,可用手指压鱼腹的外表,像人体肌肉那样结实为好。切不可晒得过干,以免糟制后难于蒸熟,口感过硬,风味不佳。但也不能干度不足,造成糟制后鱼肉松软,不可口。一般晒干后成品率为50%左右。
4装坛:先检查坛是否走气漏气,再将其洗净揩干,防止留有生水;然后,把干鱼逐条蘸上已备好的糟料,腌进坛内。入坛时,鱼平铺坛底,用手指轻压,整齐排列;每层加2~3厘米厚的酒糟,一层鱼一层糟,直到装满为止。顶面可加少量的高梁酒,再加少量的五香、菜油。每坛净装15~25千克。
5封坛与保藏:装坛后先在坛口封上牛皮纸,或用布片扎紧,然后用泥和砻糠拌粘后进行封口,放在阴凉处贮藏。必须经常检查有无走味漏气现象。经30~50天后即可开坛食用。每次开坛后必须立即盖紧,以利长期保藏。
麻辣小黄鱼
将小黄鱼去头去尾,加生姜料酒盐腌上
准备的辅料:大蒜泡椒小米椒生姜粒
锅中放油,加花椒、干辣椒,变色后打出不要。 再加入之前准备的辅料,炒香,
倒入小黄鱼,加少许水,焖熟,出锅
清蒸小黄鱼
原料:小黄鱼五条(约六两)
调料:盐,味精,葱段,姜块,酒
准备:小黄鱼去鳞去内脏洗净,用手将盐在鱼四周抹一下,放在盆子里,加味精、酒,上面放上葱段、姜块
做法:蒸锅内放水,把盆子放入蒸锅,开火烧开,转中小火蒸上约十分钟就完成了。
红烧小黄鱼
原料:
小黄鱼、老豆腐、生姜、老葱、蒜瓣、香菜少许、四瓣花、高汤、老抽酱油、生抽酱油、白糖、绍酒、味精、香醋、麻油、色拉油。
制作:
1、洗净后的小黄鱼下油锅中炸制捞出。老豆腐切成火柴大小的块。
2、炒锅上火,放少许油,加入姜、葱、蒜炸香,投入小黄鱼(码好)加入高汤,老抽酱油、生抽酱油、白糖、香醋、绍酒烧开移小火慢烧约10分钟改大火,加入味精,收稠滋汁,淋入麻油即可装盘,用香菜、四瓣花加以点缀。
特点:
色泽黄亮、味浓适口。
胡椒小黄鱼的做法
小黄鱼300克。
调料:
色拉油约350克; (A)绍酒两大匙,精盐一中匙,味精、胡椒粉各一小匙,鸡蛋清一个,面粉100克。
做法:
1、将小黄鱼洗净沥干,加适量水,用调料(A)拌和成面糊,涂于小黄鱼表面。
2、取一盘子,倒入色拉油,高火15分钟后将鱼逐一投入,高火2分钟左右,鱼浮出油面呈金**即可。
小黄鱼的做法(无麟)有翅膀的那种
无论是北方还是南方,黄花鱼都以其肉嫩味鲜而出名,用其烹制的菜肴,不论是自家人吃,或是待客,均属较上档次的菜式。用黄花鱼做几道鱼肴轮着吃,是一种不错的选择。因为饮食专家说黄花鱼营养丰富,有补肾健脑作用,适用于肾虚引起的记忆力减退者。
老人和孩子吃也非常好。以黄花鱼为原料,做几款鱼肴参考。
五柳黄花鱼
原料:黄花鱼1条(约600克),红辣椒、蛋黄各1只,葱1条,五柳料100克,生粉适量,糖醋汁1杯。
调味料:盐3/4茶匙,胡椒粉少许。
做法:1、将黄花鱼打鳞、去鳃及内脏,洗净擦干水。2、蛋黄打散,加入调味料和少许生粉拌匀,将鱼身内外抹匀,拍上干生粉。3、烧滚油,用中火将黄花鱼炸至香脆,呈金**后上碟。4、红辣椒、葱分别切丝,五柳料飞水候用,烧热镬,倒入糖醋汁,加入红椒丝、五柳料煮滚,用生粉加水推成薄芡,淋于鱼身上,面上撒葱丝即成。
贴士:1、五柳料是由荞头丝、酸姜丝、木瓜丝、冬瓜丝、红萝卜丝等组成,去杂货铺可买到。2、糖醋汁制法可参照做糖醋排骨的做法。
红烧黄花鱼
原料:黄花鱼1000克,猪肥瘦肉、青蒜、青菜各100克,鲜姜10克,大葱15克,绍酒20克,醋15克,酱油10克,芝麻油10克,花生油250克,精盐75克。
做法:1、将活黄花鱼刮去鳞,掏净内脏及鳃,洗净。在鱼身两面剖上斜直刀,用精盐腌渍。2、猪肥瘦肉切丝、青菜切段。3、炒锅内加花生油、中火烧至六成热(约150℃)、用葱段、姜片偏炒几下,倒入肉丝偏至断血,放入绍酒、醋,加入酱油、清汤、精盐烧至沸,将鱼入锅内小火熬炖20分钟,撒上青菜、青蒜,淋上芝麻油盛汤盘内即成。
特点:鱼肉软绵,烂而不糜,汤汁醇厚。
糖醋黄花鱼
原料:大黄花鱼1条(约500克重),葱花、蒜茸、精制盐、胡椒粉、糖、醋、麻油,淀粉各适量,植物油500克。
做法:1、在黄花鱼身上斜切几刀,用盐涂匀鱼身内外,拍干淀粉在鱼上。2、锅置旺火上,放入足量油,将鱼浸油炸至身硬捞起,待油再滚,将鱼翻炸,捞起上盘。3、锅里留余油少许,放各项佐料,用湿粉打芡,淋在鱼面上即成。
雪菜黄鱼汤
原料:鱼1条,雪菜100克。
调料:熟猪油、料酒、味精、精盐、葱各适量。
做法:1、黄鱼剖开洗净,分别在鱼身两侧剞上波浪花刀,雪菜切成末。2、炒锅置旺火上烧热,投入黄鱼,煎至两面金黄,倒入酒,加盖焖一下,再加清水,用旺火烧沸,加盖用文火焖10分钟,至汤呈乳白色时加入雪菜、精盐和葱段,再用旺火烧沸,下味精,起锅装入大汤碗中即可。
特点:汤汁乳白,鱼肉肥嫩,鲜爽可口。
干烧黄花鱼
原料:黄花鱼1尾。
配料:雪里蕻、肥瘦肉、干辣椒各少许。
调料:油、酱油、糖、料酒、味精、汤、葱、姜、花椒、明油各适量。
做法:1、将鱼整理干净,鱼身两剞上花刀,配料均切成刀。2、勺加油至八成熟时,将鱼用少许酱油腌渍一下投油中炸至金**捞出。起勺加油、加葱、姜、配料翻炒再加调料和汤,将鱼下勺煨,拣出葱、姜、花椒,淋上椒油即可。
特点:枣红色泽,略辣。
瓤馅黄花鱼
原料:黄花鱼1尾,猪肉100克。
调料:油、料酒、蛋清、淀粉、味精、汤、葱、姜、蒜、盐、明油各适量。
做法:1、黄鱼剔出大刺,洗净肉泥加调料调好口味,装入鱼腹中。2、鱼放盘内,加料酒、葱、姜、蒜烹锅,汤沸调好口味,勾芡、淋明油,浇在鱼身上。
特点:清香鲜嫩。
乳白黄鱼汤
原料:大黄鱼1条,咸菜末100克,盐、料酒、味精、葱、姜、胡椒粉、猪油、清水各适量。
做法:1、黄鱼宰净,用刀在背部两面肉厚处略划几刀。2、炒锅加入猪油,烧热时,将黄鱼下锅两面稍煎,烹入料酒,加盖略焖片刻,加入清水、葱段、姜末,随后加盐、味精、胡椒粉,用大火烧后,改小火烧5分钟,待汤汁呈乳白色时,淋猪油,倒汤碗中即可。
香烤黄花鱼
原料:冰鲜黄花鱼1条,蒜瓣、酱油、盐、生粉各适量。
做法:1、先给黄花鱼洗个小澡。2、切好蒜瓣,撒在鱼上,擦一些盐花,倒一些酱油,抹一遍生粉。3、黄花鱼放在碟子里,不包保鲜膜,光着鱼身,调好微波烤的功能,时间随自己对鱼的软硬程度的喜好掌握。
黄花鱼的营养价值
黄花鱼营养丰富,鲜品中蛋白质含量高,钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高,且鱼肉组织柔软,宜于消化吸收。最妙的在于它的“蒜瓣肉”没有碎刺,最适合老人、儿童和久病体弱者食用。
小黄鱼干的做法
香酥小黄鱼
口味:色泽金黄、外酥里嫩;
主要材料:小黄鱼500克、香葱2棵、生姜1小块、花椒适量、面粉250克;
调味料:食用油500克(实耗60克)、料酒1/2大匙、椒盐少许、辣椒粉少许、精盐3小匙、味精1/2小匙;
制作方法:
1:将小黄鱼去除内脏和鳃洗净,葱白洗净切段,葱叶切丝,姜洗净,部分切末;
2:在盛小黄鱼的大碗中放入盐、味精、料酒、葱段、姜片和花椒、腌制两小时;
3:捡去花椒、葱段、姜片,在盆中撒入干面粉,将鱼身裹匀;
4:往锅内倒油,烧热,调中火,逐条下入小黄鱼,炸至金**即可捞出;
5:调大火,将油烧热,把油再次倒入,复炸一遍,使外皮焦脆即可捞出;
6:将小黄鱼装盘,撒上葱丝、姜末、椒盐和辣椒粉即可。
清蒸爆腌小黄鱼
原料:小黄鱼六条,姜,葱,红椒;
制作方法:
1:将小黄鱼洗净,清除内脏,鱼身斜切两刀,放盐抹匀,腌制半天;
2:将腌好的小黄鱼排放在盘中,放黄酒,撒上葱姜,红椒圈;
3:等锅里水开后,把小黄鱼放上隔水蒸熟,淋上香油即可。
酸菜小黄鱼
材料:小黄鱼、川式酸菜;
辅料:姜、葱、蒜、泡红椒;
调料:盐、鸡精、绍酒、少许糖、高汤;
制作方法:
1:小黄鱼收拾干净,用葱姜、绍酒腌制十分钟,擦干水分,入油锅炸至外表酥黄(不要像做椒盐小黄鱼那样炸得太酥)备用;
2:炒锅内热油,七成热,下姜片、蒜片、泡红椒爆香后倒入切成丝的酸菜煸炒,倒入高汤,放入小黄鱼,放盐、鸡精、糖调味;
3:中火炖十五分钟,起锅撒上葱花即可。
香糟小黄鱼
食材:小黄鱼
调料:糟卤、植物油、姜片;
制作方法:
1:小黄鱼洗净凉干,然后在小黄鱼上划几刀;
2;锅中倒入适量的植物油,开小火,并用姜片搽锅以防鱼身粘锅;
3;用微火,逐一放入小黄鱼在油中煎,煎至鱼身两面均匀微黄,沥干油份盛出;
4;待煎好的小黄鱼自然冷却,取一个可以密封的容器放入小黄鱼,倒入糟卤浸没小黄鱼;
5;放入冰箱30分钟以上后即可食用。
小黄鱼烩豆腐
主料:小黄鱼350克,豆腐300克;
调料:料酒25克,味精35克,盐25克,白砂糖10克,胡椒粉10克,姜3克,大葱5克,香油10克,花生油50克,淀粉5克;
制作方法:
1:将小黄鱼洗净,从鱼背部开刀,去骨,出肉,切成片;
2:黄鱼片用姜、葱、黄酒腌渍一会儿,用生粉上浆;
3:豆腐取出切成长3厘米、宽2厘米、厚1厘米的块;
4:锅烧热,用油滑锅,再加油烧热,下鱼片滑熟倒出;
5:锅内加少许油,用姜葱爆香;
6:下豆腐,倒入黄鱼片,加黄酒、盐、糖、味精、胡椒粉、清水;
7:烧开后用湿淀粉勾芡,淋麻油出锅。
湘味小黄鱼
食材:小黄鱼、西红柿;
调料:葱、姜、蒜、盐、老抽、黄酒、剁椒、白糖;
制作方法:
1:小黄花鱼去头、内脏,清洗干净,之后擦拭去水分,备用。葱切成葱花,姜切成小丁,蒜切成片状;
2:小黄花鱼用盐、老抽、黄酒腌制15分钟;
3:火上坐锅,放油,烧到6成热,将腌制好的小黄花鱼放入其中中火煎炸至焦黄,捞出控油,备用;
4:锅再次坐到火上,留底油15ml左右,7成热时放入姜蒜和剁椒煸炒出香味,之后放入西红柿,继续煸炒,直到炒出红油为止;
5:倒入炸好的小黄花鱼,将小黄花鱼慢慢翻过来,倒入水,直到水稍稍漫过为止;
6:点入白糖,转大火,盖盖焖烧3分钟,期间要注意翻动,注意不要糊锅;
7:出锅前可以适量放入香葱,这样菜肴更有看点。
既好吃又好做的小黄鱼做法
香烤小黄鱼干
用料
小黄鱼(去头)300g
料酒一小勺
盐1/4小勺
百里香1/2小勺
橄榄油10g
研磨黑胡椒(大颗粒的最好)适量
香烤小黄鱼干的做法
将小黄鱼去头洗净,放入大碗里
放入料酒
放入盐
用手将其揉匀
倒入百里香,继续用手揉匀
盖上保鲜膜,至少静置15分钟
烤盘上铺好锡纸,预热烤箱上下火180度
打开保鲜膜,加入橄榄油
再次将其揉匀
用筷子摆好到烤盘上
送入烤箱,中层,上下火150度,40分钟~15分钟后加盖锡纸(观察鱼的尾巴部分,由于各家的烤箱脾气不同~烤干了再加盖)
取出~这时候小黄鱼已经紧紧地粘在锡纸上了哦~撒上研磨黑胡椒(大颗粒哟),预热烤箱上下火180度
送入烤箱,中上层(也就是最中间的一层)上下火180度,10分钟即可
完成后,放晾架上晾至手温,再从锡纸上将小黄鱼逐只撕下
装盘儿享用,吃不完的放在保鲜袋里~扎紧袋口保存
做法一
原料:
黄鱼干、料酒、米醋、香油、酱油、花生油、葱姜片、鸡汤
做法:
1、小黄花鱼干洗净后放碟内。
2、处理好的小黄鱼干加料酒、米醋、香油、酱油、花生油、葱姜片、鸡汤,放入蒸笼蒸10分钟左右,熟透后取出即可食用。
做法二
原料:
黄花鱼干、雪菜、料酒、食用油
做法:
1、黄花鱼干自然解冻后冲洗干净,控干水分后放在盘子里。
2、将黄花鱼干放入微波炉内,高火烤5分钟,然后取出,喷上料酒再烤10分钟,取出放在盘子内。
3、雪菜切成末,用热油炒一会儿取出,洒在黄鱼干上,再放入蒸箱内蒸熟即可。
小黄鱼营养丰富,肉质鲜嫩,它富含蛋白质,对身体有很好的补益作用。小黄鱼怎么做好吃呢?烹饪小黄鱼的方法很多,各个地方也有很多特色的小黄鱼的做法,本文就给大家介绍几种既好吃又好做的小黄鱼做法。
家常焖小黄鱼怎么做好吃
食材准备
小黄鱼400克,灯笼泡椒20克,酸菜50克,生抽、辣椒油各5毫升,生粉、豆瓣酱各15克,盐、鸡粉各2克,食用油适量,姜片、蒜末、葱段各少许。
方法步骤
1酸菜洗净,剁碎;灯笼泡椒洗净,切小块;处理干净的黄鱼加盐、生抽、生粉抹匀,入五成热油锅中炸至金黄,捞出。
2锅留底油,放入蒜末、姜片爆香,倒入酸菜、灯笼泡椒炒匀,加清水、豆瓣酱、盐、鸡粉,炒匀调味,淋入辣椒油炒匀,煮沸。
3放入黄鱼,盖上锅盖,焖煮约2分钟,至食材入味。
4关火后盛出黄鱼,装入盘中,撒上葱段即可。
家常小黄鱼怎么做好吃
食材准备
小黄鱼1条,胡萝卜、扁豆、芹菜各20克,姜片、盐、植物油、酱油。
方法步骤
1把收拾好的鱼从肚皮剖开,抹上薄薄一层盐腌片刻。
2胡萝卜、扁豆、芹菜分别洗净切丝。
3锅置火上,放入植物油烧热。
4将蔬菜丝、姜片放在鱼肚内,入油锅煎至两面发黄。
5加入少许酱油、水,焖烧至熟即可。
小黄鱼炖豆腐怎么做好吃
食材准备
小黄鱼600克,豆腐100克,食用油、料酒、盐、糖、酱油、淀粉、葱、姜、蒜、花椒、大料各适量。
方法步骤
1小黄鱼洗净,蘸淀粉;豆腐切长方条,入沸水略汆。
2葱、姜、蒜分别切末。
3坐锅点火倒食用油,待食用油烧热,下小黄鱼炸至八成熟捞出待用。
4取沙锅放入大料、花椒、葱末、姜末、蒜末,加酱油、糖、料酒、小黄鱼、豆腐条炖30分钟,加盐调味即可。
黄豆酸笋小黄鱼怎么做好吃
食材准备
小黄鱼,黄豆,酸笋,小葱,蒜,姜,红椒,高汤,生抽,盐。
方法步骤
1酸笋浸泡8小时,去皮,剖开,切块。小葱切段;酸切块;姜切丝;红椒切段。
2锅内倒入足量的油,大火烧热将小黄鱼炸透捞出,沥油待用。
3锅烧热下入底油,下入小葱段、蒜块、姜丝炒出香味。
4加入泡好的黄豆、红椒段持续翻炒至均匀沾满底油。
5下入炸好的小黄鱼持续翻炒至均匀沾满底油。
6下入笋块,倒入高汤,加生抽、盐,将笋块炒软即可出锅装盘。
干烧小黄鱼怎么做好吃
食材准备
小黄鱼300克,姜片、蒜片各5克,葱段15克,鲜汤100克,料酒20克,鸡精、川盐、胡椒粉各2克,泡椒30克。
方法步骤
1泡椒切成2厘米长的段备用;小黄鱼冶净,用姜片、葱段、料洒和川盐码味10分钟备用。
2油锅烧至八成热,下入黄鱼,炸至表皮金黄时捞出,备用。
3油锅烧热,加姜片、葱段、蒜片炒香,加入黄鱼段、泡椒段、鲜汤小火焖烧,待鱼熟汁浓油亮时调入鸡精、胡椒粉炒匀,起锅装盘即可。