1、温水下兔肉块煮至水开,把兔肉盛出用凉水冲洗干净备用。
2、锅内下油,兔肉含油量不高,可以多放一点油。把香葱,姜块丢下去爆香。
3、再把兔肉倒入炒香,倒入黄油烹制片刻。
4、倒入凉水,水量刚没过兔肉块,放入十三香,干辣椒,八角,盐,生抽,老抽,大火烧开后转小火烧。
5、烧至汁剩下两成的时侯,投入青蒜白翻炒一分钟。熄火,把青蒜叶投入用余温烧热即可起锅装盘。
兔子肉的做法多种多样,尤其是四川。
民间一直流传着“只要一个兔子跑进四川,别想活着出去”,说明四川人是比较爱吃兔子的,并且四川人对兔子的做法研究透透彻彻的。像冷吃兔丁、陈皮兔肉、鲜椒兔、麻辣兔、红烧兔等做法多种多样,每个人的口味不一样,所以对于最好吃的做法认知不一样,像我比较喜欢吃红烧兔子肉,为了给大家做这个教程,今天专门去杀了只兔子,虽然兔子那么可爱。
在日本,兔子肉被成为“美容肉”,兔子肉高蛋白、低脂肪、低胆固醇,蛋白质含量高达70%,是肥胖和心血管病人的理想肉食,兔子肉肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,食用后极易消化,所以多食用兔子肉好处很多。
——红烧兔子的家庭做法——所需食材:兔子、葱蒜、料酒、食用盐、食用油、蚝油、生抽、老抽、白砂糖、香叶、桂皮、八角、花椒。
制作步骤:
第一步,把兔子宰杀以后清洗干净,我是刚杀的兔子,还热乎乎的,然后剁成小块,放在清水里浸泡半小时。PS:整只兔子看着有点残忍,就步上图了。
第二步,起锅烧水,加入葱蒜片,倒入料酒,加入剁成的兔子块,水开以后撇去浮沫,然后捞出用温水清洗干净。
第三步,起锅加少许油,加入白砂糖炒糖色,等糖颜色变成褐色的小泡时加入兔子肉进行翻炒,然后加入老抽、生抽适量,加入适量食用盐、蚝油、葱姜片、上述准备的大料翻炒均匀直至炒干水分。
第四步,炒好的兔子肉准入高压锅中,如果是嫩兔子可以直接炖,我这只兔子是在院子里散养的,高压锅上汽压15分钟。
第五步,高压锅放汽以后转入炒锅中汤汁收至粘稠即可,撒入少许香菜点缀,这道味道鲜美的红烧兔子肉就做好了。
——红烧兔子肉的问题答疑——1、兔子肉为什么用水浸泡和焯水处理?
答:兔子肉土腥味比较大,用水浸泡可以泡出一部分血水,这样做出来的红烧兔子土腥味几乎没有。焯水也是同样原因,记得冷水下锅,这样可以慢慢的让兔肉里的血水浸出来。
2、为什么用高压锅?普通锅可以吗?
答:当然可以,兔子肉比较老的话建议用高压锅,一是比较节省时间,二是普通锅可能炖不烂,以前我做出一次兔子咬不动,从那以后几乎都是用高压锅,具体高压时间根据兔子的老嫩时间来定,我一般都是压10-15分钟。
——兔子肉不能与什么同食?——1、兔子肉不能与鸡蛋,二者同食容易刺激肠胃而产生腹泻。
2、兔子肉不能与芹菜同食,容易引起脱发。
3、兔子肉不能小白菜同食,容易导致腹泻。