家常小炒菜谱1000大全,食谱大全窍门

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家常小炒菜谱1000大全

1、家常小炒菜谱大全:食谱大门

家常菜谱|美味家常菜做法窍门,款款美味!年夜饭16道硬菜。

家常菜大全

尖椒牛肉末30种最常吃的家常菜。

原料:牛肉末、尖椒、葱姜适量、葱姜适量,花椒粉一小勺,料酒两大勺,生抽一大勺半,豆瓣酱半大勺,香油一小勺,盐适量1、牛肉末里加入料酒一大勺,花椒粉一小勺,生抽半大勺,盐四分之一小勺腌制入味。春节家宴20道精品菜。

2、搅打均匀,腌制15分钟入味。

3、辣椒切成末。

4、葱姜各左右切末。50种简单易学家常菜。

5、热锅凉油爆香葱姜。

6、倒入半大勺豆瓣酱炒出红油。

7、倒入牛肉末快速炒散

8、加入一大勺料酒和生抽,这时候牛肉水分慢慢的被逼出来。

9、炒到水分快要完全干的时候倒入切碎的尖椒末。

10、这时候可以看到锅内已经没有多余水分,牛肉末成散开状态即可。

11、淋入少许香油即可出锅。50种最常吃的家常菜菜名。

香辣土豆牛肉

原料:牛肉,土豆1个,胡萝卜1个,青椒1个,小米椒2个,姜1块,蒜2-3瓣,生抽2汤匙,,老抽1汤匙,料酒1汤匙,盐5g,冰糖2颗1材料准备好。

2胡萝卜、土豆、青椒切块备用。

3姜切片,蒜剥去外皮,小米椒切段。

4牛肉逆着条纹切自己喜欢的大小。40种家常小炒。

5牛肉冷水下锅,放姜片,煮水。500种家常菜。

6随后捞出,用温热的水冲洗干净后控干。下饭小炒500款素菜。

7锅里烧热油,烧至7、8层熟后放入牛肉煸炒。

8炒至牛肉微焦放姜蒜、辣椒。家常菜谱500例。

9放入生抽、老抽、料酒,炒至上色。招待客人的30常菜。

10兑入适量清水(没过牛肉为宜)煮开。

11转入砂煲,放入冰糖,大火烧开,小火焖煮15小时。

12放入胡萝卜、土豆再继续焖煮半小时。

13放青椒,并开大火收汁,一边收一边翻拌。小炒108菜大全。

14待汁收的调入适量盐即可。

鱼香肉丝

原料:猪瘦肉、冬笋、、胡萝卜,葱、蒜、姜、剁椒、肉汤、盐、糖、醋、生抽、淀粉1准备材料。

2将将泡发的切丝,玉兰片切丝,猪瘦肉切丝,葱姜蒜切末。

3将肉丝用少许盐、料酒和淀粉将肉丝稍腌。并将淀粉、盐、白糖、醋、生抽、肉汤(或水)兑成调味汁。

4热锅下冷油,油温热后,下肉丝迅速划炒散开。

5炒至变白后用铲子将肉丝拨在锅边(或盛出),底油加剁椒、蒜末、姜末炒香。二十道简单易做家常菜。

6将肉丝翻炒均匀。最下饭的十道素菜。

7加入事先绰水后的胡萝卜丝煸炒一分钟左右。十道孩子爱吃的下饭菜。

8然后下入玉兰丝和丝大火煸炒片刻。

9倒入芡汁。待汤汁时加葱花翻炒均匀即可。

农家小炒肉

原料:带皮五花肉克、青红椒各1个,豆豉1匙、葱3根、姜3片、蒜4瓣、料酒1匙、生抽1匙、植物油1匙、香油1小匙、白胡椒粉少许1、准备所需材料。家庭小炒500款。

2、五花肉洗净后切成薄片。经典小炒100款。

3、加生抽、少许植物油、白胡椒粉拌匀腌15分钟。

4、青红椒洗净后去蒂切成条。家庭小炒500款菜谱。

5、炒锅里倒少许植物油,油温7成热时放入姜、蒜爆香。家常烧菜6000例菜谱。

6、放入五花肉。

7、反复煸炒至出油,并且肉变金后盛出五花肉备用。

8、原锅留底油,放入葱花炒香,再放入青红椒翻炒一会,再加豆豉翻炒至入味。

9、倒入煸炒好的五花肉,加生抽、少许醋大火快速翻炒两分钟,再淋少许香油即可。

小炒鸡块

原料:三黄鸡克,植物油30克、辣椒酱15克、辣椒粉10克、生抽5克、大蒜5瓣、料酒2克、番茄酱15克、姜2克、香油5克、盐5克1、把三黄鸡切块、凉水下锅、加料酒煮开,捞起。

2、把大蒜打成泥、姜也捣成泥。

3、用辣椒酱和番茄酱、大蒜泥、姜泥、盐、生抽、辣椒粉、香油调成汁。

4、热锅凉油,油热8成下鸡块翻炒均匀分出香味。80个家常小炒。

5、加酱汁翻炒均匀。

6、加少许水翻炒几分钟。

7、转中小火烧到鸡块熟透,大火收汁。

8、可以加点熟芝麻或者香葱末点缀鸡块。

麻辣香锅鸡翅

原料:鸡翅、土豆、适量盐、适量糖、适量豆瓣酱、适量辣椒、适量料酒、适量葱、适量姜、适量蒜、适量芝麻、适量花椒1、准备原料。

2、鸡翅膀放入清水中浸泡半天,将血水泡出后,清洗干净,并在鸡翅上划伤几刀,取部分葱姜切碎备用。

家常炒菜菜谱大全

3、鸡翅膀放入一干净盆中,撒1小捏盐、撒葱姜末。

4、加入一小勺白酒,腌制1个小时。

5、干辣椒和葱姜蒜切碎备用。

6、取一平底锅,锅中不放一滴油,将鸡翅膀正面向下平铺在锅底,放火上小火加热,随着加热的过程中,鸡皮里的油不断渗出来,锅里发出兹兹的煎烤声音。

7、一面熟了后再翻面煎。最简单的十个菜。

8、等到鸡翅膀全熟了后,将翅膀取出,锅里会留下不少鸡油9)土豆去皮切薄片。

10、用锅里剩的油小火煎土豆,等到土豆煎熟后同样铲出。冬天家庭小炒500款菜谱。

11、将豆瓣酱放入锅中,小火煸炒出红油。

12、加入剁碎的葱姜蒜和干辣椒,依个人口味放适量花椒。家常小炒6000例 菜名。

13、再放入鸡翅膀不断翻炒,加入少许糖。

14、然后放入土豆片不断翻炒均匀,等到土豆和翅膀的表面全部沾满酱料并充分入味后,关火即可,可以撒入芝麻、葱花等点缀,增加风味。

以上就是与食谱大门相关内容,是关于食谱大门的分享。看完家常小炒菜谱1000大全后,希望这对大家有所帮助!

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家常小炒6000例菜名

1、好听的菜名家常菜

好听的菜名家常菜,有芙蓉蟹,全家福,九转大肠,爆炒腰花,蚂蚁上树,木须肉,葱爆海参,葱油鲈鱼,宫保鸡丁,玉带虾仁,红扒鱼翅,纸包鸡,锅烧鸡,孔府一品锅,花缆鳜鱼,川菜系列的,麻婆豆腐,酸菜鱼,辣子鸡丁,东坡肘子,豆瓣鲫鱼,口袋豆腐,等等家庭小炒100款菜名。

2、最基本的家常菜道菜名

(1)白菜豆腐焖酥肉BraisedSlicedPorkwithBeanCurdandChineseCabbage

(2)红烧肉BraisedPorkwithSmallAbalone

(3)鲍汁扣东坡肉BraisedPorkwithAbaloneSauce500种家常菜。

(4)百页结烧肉StewedDicedPorkandSlicedBeancurdwithBrownSauce

(5)碧绿叉烧肥肠SteamedRiceRollswithBarbecuedPorkIntestineandVegetables

(6)潮式椒酱肉FriedPorkwithChiliSauceChaozhouStyle

(7)潮式凉瓜排骨SpareribswithBitterGourdChaozhouStyle

(8)豉油皇咸肉SteamedPorkwithSoySauce

(9)川味小炒SautéedShreddedPork(Carrots,BambooandMushrooms)withHotSauce

(10)地瓜烧肉StewedDicedPorkandSweetPotato100例经典炒菜名字。

(11)东坡方肉BraisedDongpoPork

(12)冬菜扣肉BraisedSlicedPorkwithPreservedVegetablesinCasserole家常菜谱100道。

(13)方竹笋炖肉BraisedPorkwithBambooShoots

(14)干煸小猪腰FriedPig’sKidneywithOnion

(15)干豆角回锅肉SauteedSpicyPorkwithDryBean

炒的菜有哪些菜名

(16)干锅排骨鸡BraisedSpareribandChickeninClayPot

(17)咕噜肉StewedSweetandSourPork100种最常吃的家常菜菜名。

(18)怪味猪手BraisedSpicyTrotters

(19)黑椒焗猪手FriedTrotterswithBlackPepper

(20)红烧狮子头StewedMeatballwithBrownSauce

(21)脆皮乳猪CrispySucklingPigs

(22)回锅肉片SauteedSlicedPorkwithPepperandChilli

(23)火爆腰花Stir-FriedPorkKidney

(24)煎猪柳Pan-FriedPorkFillet

(25)酱烧骨BraisedSpareRibswithSpicySauce

(26)酱猪手BraisedTrotterswithSoyBeanPaste

(27)椒盐肉排SpareRibswithSpicySalt

(28)椒盐炸排条Deep-FriedSpareRibswithSpicySalt

(29)金瓜东坡肉BraisedPorkwithMelon炒菜菜谱大全。

(30)金元鲍红烧肉BraisedPorkwithSmallAbalone

(31)京酱肉丝

SauteedShreddedPorkwithSweet-BeanSauce

☆ 99道美味私房菜 让你口齿生津

http://www360doccom/content/11/0323/16/2206147_103887424shtml

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蒜苗五花肉

制作工艺:熟炒口味:咸鲜味

主料:猪肉(肥瘦)500克

配料:青蒜250克

调料:大葱5克、酱油4克、花生油20克、盐3克、料酒4克、味精3克

1、将带皮猪五花肉洗净,下入开水锅中煮至八成熟,捞出晾凉切成厚片;

2、青蒜苗洗净切小段;

3、大葱切花;

4、炒锅注油烧热,下入葱花爆锅;

5、倒入肉片翻炒至卷缩,加入青蒜苗、酱油、盐、料酒、味精翻炒几下,出锅装盘即可。

香菜拌牛肉

制作工艺:拌口味:麻辣味

主料:牛肉(瘦)500克

配料:香菜20克

调料:辣椒油50克、花椒粉25克、盐4克、味精2克、大葱10克

1、牛肉蒸熟切成片;

2、香菜摘洗干净后切成段;

3、葱切丝备用;

2、牛肉片放入盘内,加入盐、味精、辣椒油、花椒粉、葱丝和香菜段拌匀即可。

糖拌莲菜

制作工艺:拌口味:甜味

主料:莲藕500克

调料:白砂糖200克

1、藕去皮洗净;

2、切成薄片;

3、放锅中水煮10分钟;

4、捞出盛盘拌入白糖;

5、用碗扣10分钟即可。

冬笋肉丝尖椒

制作工艺:生炒口味:微辣

主料:冬笋100克、猪肉(瘦)50克

配料:辣椒(青、尖)20克

调料:植物油10克、盐3克、味精2克、大葱5克、姜3克

1、将冬笋和尖椒洗净,切成丝;

2、将猪肉洗净,切成丝;

3、炒锅置旺火上倒入植物油,先入葱、姜煸香,加入肉丝炒至将熟时,倒入冬笋丝和尖椒丝翻炒,再加入少许清水焖一会儿,放入精盐、味精出锅即成。

清拌微辣黄瓜

制作工艺:拌口味:酸辣味

主料:黄瓜300克

调料:大蒜15克、花椒2克、盐3克、味精2克、鸡粉1克、辣椒(红、尖、干)5克、醋6克、植物油10克

1、将黄瓜洗净、削皮,中间片开;

2、用刀背拍松,再切成一寸见方的斜块;

3、蒜捣碎,放入适量的精盐、味精、鸡粉、醋,搅拌均匀,拌在黄瓜里;

4、将适量食用油倒入铁锅,烧至六成热;

5、放入花椒煸一下捞出;

6、把干红辣椒丝放在黄瓜上,将炼好的花椒油淋在上面;

7、将拌好的黄瓜装盘即可。

香葱蒸鱼

制作工艺:清蒸口味:葱香味

主料:平鱼300克

配料:香菇(鲜)100克

调料:盐3克、酱油10克、白酒5克、白砂糖2克、醋5克、植物油10克、小葱20克

1、将鱼洗干净,擦干水分,撒盐3克腌10分钟左右;

2、香菇泡发,切丁;

3、油、酱油、酒、黑醋、糖、香菇丁拌均匀,淋在鱼体上;

4、水烧开,将鱼以大火蒸约10分钟左右,至筷子可插入鱼身;

5、撒上香葱末即可。

清炒木耳菜

制作工艺:清炒口味:蒜香味

主料:木耳菜350克

调料:花生油15克、大蒜15克、香油8克、料酒3克、盐2克、味精1克

1、木耳菜洗净,捞出沥水备用;

2、蒜切成末;

3、炒锅放火上,倒入花生油烧热,放入蒜末稍炒;

4、倒入料酒,放入木耳菜、精盐、味精,浇入香油,出锅即可。

生菜拌蛋片

制作工艺:拌口味:酸甜味

主料:鸡蛋120克、生菜200克

配料:芹菜叶50克、胡萝卜50克

调料:香油20克、盐5克、白砂糖10克、醋7克、味精1克

1、生菜洗净后切成片;

2、鸡蛋放入沸水锅内煮熟,捞入凉开水内过凉,取出剥去壳后切圆片;

3、芹菜叶洗净后放入沸水锅内焯一下,捞入凉开水内过凉,取出挤干水分后切碎;

4、胡萝卜去皮洗净后切成丝,投放沸水锅内焯一下,捞入凉开水内过凉,捞出挤干水分;

5、将香油、白醋和味精同放碗内调成味汁;

6、生菜片放入盆内,加入精盐、白糖、胡萝卜、芹菜叶和鸡蛋片,浇入调味汁,拌匀装盘即可。

酸辣里脊豆腐汤

制作工艺:煮口味:酸辣味

主料:豆腐(北)400克、猪里脊肉100克、冬笋50克、香菜50克、香菇(鲜)50克

调料:醋30克、胡椒粉6克、盐5克、味精3克、香油15克、大葱8克、姜5克、淀粉(玉米)5克、植物油30克

1、将豆腐切条;

2、里脊肉、香菇、冬菇、葱、姜洗净均切成丝;

3、香菜洗净切成末;

4、锅上火放入清水,水开后分别放入豆腐条、香菇丝、冬笋丝、肉丝焯一下,捞出放入盘中;

5、锅再上火,放入高汤、盐、醋、胡椒粉、鸡精;

6、待锅开后倒入豆腐条、冬笋丝、肉丝,勾薄芡,撒上葱、姜丝、香菜末,即可出锅。

白灼鲜鱿鱼

制作工艺:灼口味:香辣

主料:鱿鱼(鲜)300克

调料:大葱7克、姜3克、胡椒粉3克、香菜5克、酱油3克、白砂糖4克、味精3克、辣椒(红、尖)10克、花生油20克

摆在盘内,撒上葱姜丝、香菜段、尖椒丝,再浇上白灼汁,然后将油烧至八成热,浇在上面即可

1、将鱿鱼板切麦穗花刀,葱姜切丝,香菜洗净切段。

2、锅内烧开水,下入鱿鱼花焯熟,捞出备用。

3、取碗放入生抽、糖、味精、胡椒粉调成白灼汁。

4、把焯熟的鱿鱼花

什锦烩鸡

制作工艺:烩口味:咸鲜味

主料:鸡400克

配料:海参(水浸)75克、香菇(鲜)25克、冬笋50克、鱼肚75克、火腿25克、虾仁15克、油菜100克、鸡肫30克、猪肚100克

调料:盐7克、味精2克、料酒5克、大葱5克、姜5克、胡椒粉10克、花生油50克、淀粉(豌豆)2克

1、鸡放入水锅煮熟,剔骨切成片;

2、葱切条,姜切块;

3、锅放底油,下葱、姜爆香,添清汤;

4、下鱼肚、海参、盐、料酒、味精,慢火煨1分钟;

5、冬笋切秋叶片焯水;

6、鸡肫、肚尖去筋皮,剞十字花刀,改刀成块;

7、鸡肫、肚尖与青菜下水锅氽透;

8、锅放底油烧热,将大葱、姜下锅炸出香味捞出;

9、锅内烹酒,添汤,下盐、加鸡、海参、香菇、冬笋、鱼肚、虾仁、青菜、鸡肫、肚尖、味精和胡椒粉;

10、炖煮至汤汁浓厚,用湿淀粉勾薄芡,撒火腿丝,装入汤盆内即成。

肉酱豆腐

制作工艺:清蒸口味:酱香味

主料:豆腐(北)300克

调料:牛肉辣瓣酱50克、大葱20克

1、豆腐清洗干净,切成小块置于盘中;

2、葱洗净切成葱花;

3、将肉酱罐打开,撒于豆腐块上;

4、用隔水法蒸10分钟后取出;

5、最后,撒上葱花即可食用了。

鲜菇炒菜花

制作工艺:生炒口味:咸鲜味

主料:蘑菇(鲜蘑)200克、菜花150克

调料:盐2克、味精1克、淀粉(豌豆)5克、色拉油30克

1、将菜花洗净掰成小朵,放入开水锅内氽一下;

2、淀粉加水适量调匀成水淀粉备用;

3、锅架火上,放油烧至七成热,下鲜蘑菇煸炒一下;

4、加入素汤30毫升、精盐、味精,烧沸;

5、放入菜花煸炒至熟,用水淀粉勾芡即成。

烧家常豆腐

制作工艺:烧口味:麻辣味

主料:豆腐(南)200克、木耳(水发)、20克、冬笋20克、猪肉(肥瘦)35克、青蒜20克

调料:植物油75克、豆豉15克、豆瓣20克、酱油12克、料酒6克、辣椒粉10克、花椒粉1克、淀粉(玉米)10克、白砂糖2克、味精1克、大葱15克、大蒜10克

1、将豆腐切成约1厘米见方的丁,在开水中氽后捞出待用;

2、水发黑木耳撕成小朵,冬笋切片;

3、猪肉切碎成肉末待用;

4、葱切成葱花、蒜剁细成泥、姜切末均备用;

5、锅上火倒入油烧热,下猪肉末煸酥,加豆豉剁碎、郫县辣酱、葱花、姜末、蒜泥炒出香味;

6、下入辣椒面炒出红油,烹入料酒、酱油,加白糖和清水适量;

7、下入豆腐,黑木耳冬笋片和烧片刻;

8、撒味精,用湿淀粉勾芡,撒上青蒜段和花椒面即成。

醋熘卷心菜

制作工艺:醋溜口味:酸咸味

主料:圆白菜300克

调料:醋25克、辣椒(红、尖、干)5克、大豆油75克、花椒5克、酱油4克、盐2克、白砂糖2克、味精1克、香油1克、淀粉(豌豆)5克

1、卷心菜洗净切成3厘米见方的块,用刀拍松,用盐拌匀待用;

2、干辣椒切丝;

3、把糖、醋、酱油、味精、湿淀粉10克(淀粉5克加水)调成汁;

4、勺内放豆油烧热,先放花椒炸黑,捞去花椒;

5、再加干辣椒丝炸黄后,随即下卷心菜翻炒;

6、待稍软后将调好的汁倒入勺内,翻炒几下,淋上香油即成。

甘蓝拌青椒丝

制作工艺:拌口味:清香味

主料:青椒500克、孢子甘蓝150克

调料:大蒜5克、大葱5克、盐3克、味精2克、酱油10克、醋10克、胡麻油5克、虾皮5克

1、大蒜剥去蒜衣,剁成蒜末;

2、大葱去根洗净切成丝;

3、将青椒、甘蓝洗净,切成丝装盘;

4、再放蒜末、葱丝、盐、味精、酱油、醋、花椒油、虾皮,拌匀即可。

五香干炒肉丁

制作工艺:滑炒口味:咸鲜味

主料:猪肉(肥瘦)100克、香干100克

配料:黄瓜125克

调料:淀粉(豌豆)10克、植物油30克、黄酒5克、盐2克、味精1克、胡椒粉2克、香油5克

1、将黄瓜、五香干、肉洗净切成丁;

2、将肉丁用些干淀粉拌匀,用滚水飞熟,待用;

3、剩余淀粉加水调匀成湿淀粉备用;

4、用油起锅,将黄瓜丁、五香干丁,放在锅中,加上肉丁抛匀,赞入绍酒,注入些滚水,用精盐、味精调味,撒上些胡椒粉,用湿淀粉打芡,加些包尾油,麻油和匀上碟便成。

粉丝蛋皮丝

制作工艺:拌口味:咸鲜味

主料:鸡蛋260克、粉丝150克

配料:菠菜200克

调料:香油10克、醋10克、虾米10克、盐3克、味精2克、大蒜5克

1、将粉丝、海米分别用水泡发好,备用;

2、大蒜去皮剁成末待用;

3、菠菜摘洗干净后切成长5厘米的段,放入沸水中焯一下,捞出用凉开水过凉挤干水分;

4、水发粉丝切成8厘米长的段;

5、鸡蛋打入碗内,加少许精盐搅匀;

6、炒锅置火上,放入香油烧至五成热,鸡蛋液倒入锅内,将锅转动,使蛋液摊开成较薄的蛋皮,翻面煎一下,取出放案板上切成丝;

7、菠菜、粉丝、蛋皮丝、醋、精盐、味精、蒜末和香油一起放入盆中,调拌均匀装盘后撒上水发海米即可。

香菇炒菜心

制作工艺:生炒口味:清香味

主料:油菜心300克

配料:香菇(干)30克

调料:盐2克、植物油30克、白砂糖15克、味精1克

1、将香菇洗净后放温水中泡发,捞出沥去水,去柄,切小块;

2、将油菜心去根洗净,捞出沥水,大棵的在根部纵向剖十字刀,小棵的不切,整棵炒;

3、将炒锅置大火上,倒入植物油,烧至油锅冒烟时放入香菇先炒几下再下油菜心;

4、炒至变软色变绿时加入精盐、白糖和泡香菇的水,盖上锅盖烧3分钟,加入味精炒匀后盛入盘内即可上桌供食。

生拌彩丝

制作工艺:拌口味:香辣

主料:海带(鲜)200克

配料:青椒50克、柿子椒50克

调料:姜10克、大蒜10克、盐2克、味精2克、酱油5克、醋5克、甜面酱5克、白砂糖10克、香油10克

1、大蒜去皮捣成蒜茸备用;

2、海带切成丝,放入开水锅中焯2分钟,用冷水冲凉,沥去水分;

3、青椒和红椒去籽,洗净,切成丝,放入开水锅内略烫一下捞出,用凉水冲凉,沥去水分;

4、生姜切丝;

5、海带丝、红椒丝、青椒丝和生姜丝一起放入盆内,加入酱油、甜面酱、白糖、精盐、味精、醋和蒜茸,拌匀装盘,淋入香油即成

素炒豆苗

制作工艺:清炒口味:清香味

主料:豌豆苗400克

调料:色拉油30克、白砂糖10克、盐2克、味精1克

1、鲜嫩豆苗洗净,捞出沥水;

2、色拉油放入炒锅炒热,放入豆苗迅速翻炒;

3、再放入精盐、白糖、味精,加入素高汤20毫升,炒匀即可。

虎皮青椒

制作工艺:熟炒口味:酸咸味

主料:青椒400克

调料:盐2克、酱油6克、醋10克、味精3克、色拉油70克

1、青椒去蒂,洗净,放入七成热油中炸至皮酥至熟时捞起,沥干油;

2、炒锅留少许余油,下青椒、盐、味精、酱油、醋,炒匀入味后,起锅装盘即成。

冬菇豆腐汤

制作工艺:煮口味:咸鲜味

主料:香菇(鲜)100克、豆腐(北)300克

配料:冬笋50克、油菜10克

调料:酱油25克、味精1克、盐2克、香油1克

1、将冬菇放入温水泡透,去蒂洗净,控去水;

2、豆腐切成小块,入沸水锅中略氽捞出;

3、冬笋切成片,也放入开水锅中氽一氽捞出;

4、汤锅坐火上,倒入清汤,下冬菇、冬笋片烧沸;

5、放精盐、味精、酱油、绿菜叶、豆腐块烧3分钟;

6、淋入芝麻油,出锅装入大汤碗。

韭菜蛋饼

制作工艺:生煎口味:咸鲜味

主料:鸡蛋350克、小麦面粉400克、韭菜400克

调料:盐3克、料酒10克、大葱5克、植物油30克

1、将嫩韭菜择洗干净,沥水后切成小段;

2、葱洗净,切成细末;

3、把鸡蛋打入碗内,用力搅打均匀;

4、面粉加水和成薄浆,加入打好的蛋液、料酒、精盐和葱花,随即再将韭菜倒入拌匀;

5、炒锅置火上,加底油烧热,用勺舀面糊入锅摊薄,待两面都煎黄后,即可出锅。

炝西兰花

制作工艺:炝口味:椒麻味

主料:西兰花500克

调料:盐5克、大葱5克、姜5克、胡麻油10克

1、将西兰花掰成小朵,洗净,放入开水锅中煮沸断生,捞出沥净水,放在盘子里;

2、葱、姜分别洗净,葱切葱花,姜切成末;

3、在西兰花上撒上精盐,放上葱花、姜末,把花椒油加热后炝上即成。

青蒜炒黄豆芽

制作工艺:生炒口味:辣味

主料:黄豆芽450克、青蒜100克

调料:色拉油50克、盐5克、味精3克、白砂糖2克、辣椒粉8克、香油10克

1、将青蒜洗净,切成15厘米长的段;

2、将黄豆芽掐去根须,洗净捞出,沥干水分;

3、锅置旺火上,放入色拉油,烧热下入辣椒粉略煸;

4、再放入黄豆芽、精盐、味精、白糖炒拌均匀,再放入青蒜段炒拌断生,淋香油,出锅装盘即可。

玉米笋炒芥蓝菜

制作工艺:清炒口味:清香味

主料:芥蓝250克、玉米笋(罐装)100克

配料:大蒜10克

调料:盐3克、江米酒10克、植物油20克

1、芥蓝菜洗净,切段;

2、大蒜去皮切末;

3、玉米笋洗净,切成斜段,并放入开水中氽烫一下捞出,沥干水分;

4、锅中倒入20克油烧热,爆香蒜末,再放入芥蓝菜及玉米笋炒熟;

5、最后,加调味料(盐、米酒)调匀就可以了。

青蒜烧豆腐

制作工艺:红烧口味:蒜香味

主料:豆腐(北)250克

配料:青蒜100克、猪肉(肥瘦)50克

调料:色拉油20克、酱油2克、白砂糖3克、香油3克、淀粉(豌豆)5克

1、青蒜清洗干净后切斜段,蒜白与蒜青分开备用;

2、猪肉洗净绞碎;

3、豆腐切方块;

4、锅中倒入20克油,先将肉炒松,再放入蒜白少香;

5、放进切好的豆腐块及调味料(高汤3/4杯、酱油2克、糖3克、麻油3克)所有材料,先用大火煮开,再改用小火煮约五分钟,放入青蒜;

6、最后用淀粉、水勾芡后即可盛出。

 
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