4种凉拌菜的做法

核心提示1、凉拌卷心菜。 (1)原料:卷心菜、盐、酱油、盐、白糖、香油、醋 (2)做法:新鲜的卷心菜把外皮去掉一层,放进水里清洗干净,稍微的撕一下。 锅中加入清水,烧开后加入盐和卷心菜,煮开后继续煮3分钟,去除水分捞出,要记住不要煮太长

1、凉拌卷心菜。

(1)原料:卷心菜、盐、酱油、盐、白糖、香油、醋

(2)做法:新鲜的卷心菜把外皮去掉一层,放进水里清洗干净,稍微的撕一下。

锅中加入清水,烧开后加入盐和卷心菜,煮开后继续煮3分钟,去除水分捞出,要记住不要煮太长时间,会影响味道的。

碗中加入酱油、盐、白糖、香油、醋搅拌均匀后加入卷心菜中搅拌均匀就完成了。

2、红油猪耳。

(1)原料:猪耳朵、青红辣椒、酱油、醋、白糖、花椒粒、辣椒

(2)做法:

熟的猪耳朵切成丝,如果不嫌麻烦的话也可以自己在家煮也是可以的。

青红辣椒洗净切成丝放到猪耳朵里,里面加入酱油、醋、白糖搅拌均匀。

锅中倒油,烧热后加入花椒粒,炒香后把花椒挑出来加入辣椒,直接倒入猪耳朵里就可以了。

3、香辣土豆片。

(1)原料:土豆、盐、酱油、醋、鸡精、辣椒粉、葱、芝麻

(2)做法:

土豆去皮后切成薄片,放到清水中去除表面的淀粉。

锅中加入清水,煮开后加入土豆片,大概煮3分钟后沥干水分捞出。当然这个时间要根据土豆片的厚度来用,不能太软,脆一点就可以了。

处理好的土豆片放到盘子中,里面加入盐、酱油、醋、鸡精搅拌均匀。

锅中倒油,烧热后加入辣椒粉和芝麻,炒香以后直接倒入土豆中,最后放上葱花就完成了。

4、凉拌鸡丝。

(1)原料:鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、芝麻酱、盐、白糖、辣椒油、香油、醋

(2)做法:

鸡胸肉清洗干净后放到热水中煮熟,晾凉后弄成丝备用。

黄瓜和胡萝卜清洗干净后切成丝。

碗中加入芝麻酱,放入热水调开,这样可以让芝麻酱发挥出最好的味道还方便搅拌。

碗中再加入盐、白糖、辣椒油、香油、醋和芝麻酱搅拌均匀。

盘子中加入鸡丝、胡萝卜丝、黄瓜丝和酱汁搅拌均匀就完成了。

各种凉拌菜的做法配方

好吃的凉拌菜的做法:

食材:黄瓜1根、绿豆芽1团、水萝卜苗1把。

辅料:盐适量、糖适量、蒜适量、红椒半个、味极鲜酱油适量、醋适量、辣椒油适量。

具体步骤:

1、备齐食材。

2、黄瓜洗净切丝;红椒洗净切丝;绿豆芽过水投洗两遍,中间断开。

3、大蒜去皮洗净切碎。

4、加入盐、糖、酱油、醋、辣椒油,喜欢的还可以加点花椒油也很好吃,通常调料是依各人口味添加为好。

5、加入各种调料后拌匀就好了。

6、装盘。清香爽口的凉拌菜可以上桌了。

各种凉拌菜的制作方法

各种凉拌菜的做法大全配方

 各种凉拌菜的做法大全配方,凉拌菜是很多人都喜欢吃的,凉拌菜的做法也比较简单,就是把食品加调料拌和凉着吃,做凉拌菜的关键就是它的调料配方,很多人不懂这个调料要怎么配,以下分享各种凉拌菜的做法大全配方。

各种凉拌菜的做法配方1

  一、拌卷心菜

 制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。

 特点: 甜咸香脆,佐酒小菜。

  二、拌绿豆芽

 制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。

 特点: 新鲜味美,富有营养。

  三、黄瓜拌虾片

 制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。

 特点: 鲜艳美观,清香利口。

  四、韭黄拌干丝

 制法 将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。

 特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口

  五、麻酱拌豆角

 制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。

 特点: 颜色翠绿,香味可口。

  六、肉丝拌粉皮

 制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。

 特点: 味香爽口,佐酒佳肴。

  七、海带拌粉丝

 制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水氽透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。

 特点: 丝长味香,色彩喜人。

  八、拌韭菜

 制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。

 特点: 经济实惠,佐饭最宜。

 茄汁拌粉皮

  九、拌香黄豆

 制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。

 特点: 味鲜香脆,佐酒小菜。

  十、麻辣粉丝

 制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。

 特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。

  十一、拌粉皮

 制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。

 特点: 清凉味美,盛夏佳品。

  十二、拌芹菜

 制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。

 特点: 翠绿香嫩,富有营养。

各种凉拌菜的做法配方2

  配方一蔬菜捞汁,凉拌黄瓜、清香脆笋等:

 口味:微辣甜酸

 配方:

 1天津独流香醋300克,白糖250克,东古一品鲜酱油150克,蚝油15克。

 2以上所以调料倒入碗中搅拌均匀即可。

 3适合所有爽口凉菜拌制。

  配方二五香调味汁,适合各种肉制品拌制:

 配方:八角1克,桂皮05克,丁香022克,草果02克,甘草02克,香叶02克,沙仁02克,山奈02克,小茴03克,精盐约2克,料酒5克,酱油5克,白糖1克,味精1克,姜末2克,小麻油10克等。(配制5份菜,家庭用可适当缩减)

 做法:将以上原料加入120g清水(或鲜汤),小火烧开5分钟后加入味料并倒入容器中,用小麻油封汁焖泡15分钟后即可使用。

 适用于:去渣直接淋入凉碟中,另外可适量加入红油。一般适宜拌肉类卤制品。

  配方三香酸辣汁,适合鸡爪、猪手、猪尾巴、拉皮、凉皮等等:

 配方:海天生抽300克,白糖250克,天津独流香醋200克,蒜末50克,小米椒辣末15克,味粉10克,鲜辣露10克,桂皮2克,白胡椒2克,香叶1片。

 制作:把以上全部原料(除蒜末,小米椒辣椒末)倒入锅里中火熬开,自然放凉后放入蒜末,小米椒辣椒末搅拌均匀即可。

  配方四万能凉拌汁,适合凉拌黄瓜、什锦菜、凉拌木耳等等。

 口味:酸辣咸香

 配方:味达美酱油50克,白糖25克,白醋17克,蒜汁15克,蚝油15克,陈醋15克,蒜汁15克,橄榄油10克,葱油10克,柠檬汁5克,味粉2克。

 制作:将以上全部原料倒入碗中搅拌均匀即可。

各种凉拌菜的'做法配方3

 用料:黄瓜1根,松花蛋3个,蒜5瓣,生抽1/2汤匙,食盐1茶匙,陈醋1汤匙,白糖1/2茶匙,芝麻油1茶匙,鸡粉1/2茶匙,辣椒油1汤匙

 方法:1、黄瓜洗净用盐水浸泡15分钟,黄瓜用刀背拍碎块,皮蛋切瓣,蒜头剁碎末2、各种调味料(生抽、盐、陈醋、白糖、麻油、鸡粉和辣椒油)混合,皮蛋和拍黄瓜摆盘,撒上蒜末3、淋上调味料即可上桌享用

 用料:香椿1小把,豆腐1块,食盐1茶匙,香油1/2汤匙

 方法:1、香椿洗净用开水烫一下,变绿后沥干水2、切成香椿碎,豆腐切成小丁后,放入开水锅中焯一下,捞出沥干水(焯的时候加适量盐)3、豆腐丁和香椿碎都放入大碗中,加少许盐和适量香油,拌匀即可

 用料:菠菜900克,粉丝1小把,红尖椒半个,杏仁12个,蚝油少许,芝麻油少许,色拉油适量,食盐4克

 方法:1、菠菜切去根部,清洗干净,切段;粉丝用凉水泡软;烧一大锅水,水开后放进菠菜,加入油、盐,水再次煮开即可捞起放进准备好的凉开水里2、烫过菠菜的水继续用来烫粉丝3、把烫熟的粉丝和菠菜捞起,沥干水分,装进大碗里,淋入麻油、加入蚝油,用筷子拌匀,撒上红椒粒和杏仁碎装饰即可

 用料:海带丝50克,胡萝卜50克,香菜1棵,蒜5克,香醋1/2汤匙,生抽1/2汤匙,白糖1/2茶匙,食盐1茶匙,植物油15汤匙,干辣椒3个

 方法:1、海带丝提前用清水泡至1小时,胡萝卜洗净切成丝,香菜洗净切成寸断大蒜去皮,剁成碎放入小碗中,加入生抽、香醋、白糖和盐2、锅中注水,烧开下入海带丝和胡萝卜丝焯水,捞出放入冷水中冲凉,再捞出沥干水分3、另起锅注入油烧热爆香辣椒,趁热将辣椒油炝入蒜料中,将调料倒入海带丝和胡萝卜丝中,加入香菜拌匀即可

 用料:金针菇适量,柿子椒适量,红椒适量,葱少许,蒜适量,生抽少许,醋适量,香油适量,白砂糖少许

 方法:1、水烧开,先放入金针菇、青椒红椒丝烫30秒,捞出2、将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟3、15勺生抽、1勺醋、小半勺糖和蒜蓉充分拌匀成湿料,将2料捞出,轻轻挤干水分放入拌匀,上桌前滴几滴麻油即可

 用料:莴笋300克,食盐1小勺,白糖1小勺,红尖椒3个,花椒1小勺,醋1小勺,生抽1小勺,蒜2瓣,植物油适量

 方法:1、莴笋去掉老皮,取比较嫩的部位,大蒜去皮,剁成蒜茸;嫩莴笋用刮皮刀,刮出条状2、加入盐,搅拌均匀,腌制5分钟;沥干水分,放入盘中3、取一碗,加入蒜茸、醋、生抽和少量的糖搅拌均匀成料汁;锅中注入油,下入花椒辣椒爆香4、将椒油趁热炝入料汁中,搅拌均匀;将炝好的料汁,均匀的撒在莴笋条上即可

 用料:苦瓜1个,干辣椒2个,花椒8粒,大蒜2瓣,白糖5克,食盐适量,色拉油15毫升

 方法:1、将苦瓜洗净,纵向剖成两半,去掉瓜瓤和瓜子,斜切成2mm厚的薄片。干辣椒切丝,大蒜拍破切碎备用2、锅中倒入清水,大火烧滚后放入苦瓜片和少许盐,汆烫片刻后捞出,立即用凉水过凉,沥水后放入盘中,加入白糖、蒜末和少许盐拌匀3、大火加热炒锅中的油,放入花椒煸香,再放入辣椒丝后迅速将油淋在苦瓜上即可

 用料:尖椒2个,葱1棵,虾皮1把,香菜2棵,红椒1/2个,醋1/2勺,香油适量,酱油1勺,鸡精少许,食盐1/3勺

 方法:1、虾皮用水清洗一下,控干水分,葱、尖椒、切细丝,香菜切段2、将所有食材放入一个容器中3、加入调料拌匀后装盘

 用料:樱桃萝卜300克,蒜5瓣,酱油2勺,醋4勺,食盐1/2勺,白糖1/2勺,辣椒油1勺,花生粉1勺

 方法:1、樱桃小萝卜去茎叶,洗净,用刀拍裂,也不用太碎2、蒜拍几下,切碎末,放入碗中,加凉拌酱油2汤匙,醋3-4汤匙,盐1/2汤匙,糖1/2汤匙,辣椒油1汤匙,花生粉1汤匙拌匀,做成凉拌汁3、倒在拍裂的萝卜上,拌匀,入冰箱冷藏,腌制20分钟即可

 用料:黑木耳150克,洋葱半个,柿子椒半个,红椒半个,花椒1小勺,干辣椒2个,食盐1克,生抽1小勺,醋1小勺,植物油1大勺

 方法:1、洋葱,青红椒洗净切丝;木耳过滚水焯一下2、把干辣椒剪碎,和花椒一同放入勺子,加入油,放火上至出椒香味3、把木耳,洋葱,青红椒和料汁(盐,生抽,醋)搅匀,倒入煸香的油,翻均匀即可

各种凉拌的做法 有哪些凉拌菜的做法

凉拌木耳、凉拌皮蛋、凉拌黄瓜、凉拌粉丝、凉拌蒜蓉茄子、凉拌土豆丝、凉拌菠菜、凉拌海苔丝、凉拌豆腐、凉拌肉丝、凉拌金针菇、凉拌红菇、凉拌香辣茄子条、凉拌生菜丝、凉拌西兰花、凉拌莲藕片、凉拌杏鲍菇丝、凉拌沙拉。

以下是凉拌木耳的做法:

配料:黑木耳15g

辅料:油少许,杭椒10g,朝天椒5g,大蒜3瓣,花椒15片,冷酱油15g,冷醋15g,香油5g,香菜1根。

1将木耳浸泡在冷水中。

2泡开后,剪去根部洗净。锅里的水烧开后,加入木耳,煮2-3分钟左右。煮的时间取决于购买的木耳的耐煮性。

3将煮熟的木耳用冷水冲洗干净。

4将青椒和红椒切成片,放入碗中。往锅里倒一点油。辣椒出香后趁热倒入青红椒碗中,激发青红椒的味道。

5待油冷却后,加入蒜末、冷酱油、冷醋、香油,搅拌成一碗汁。如果喜欢甜味,可以加白糖。我不喜欢甜味,所以没加。

6将过凉水的木耳去水,放入盘中,撒上洗净的香菜段,淋上碗汁。

凉拌菜菜谱做法

1、凉菜做法之红油猪耳朵

主料:熟猪耳朵配料:青红椒、红油、香醋、生抽、白糖、熟芝麻。

做法:熟猪耳朵片去肥腻部分,切细条;青红椒洗净后同样切细丝,备用;把猪耳朵条、青红椒丝盛到小盆里,倒入一匙生抽;一汤匙香醋,拌匀;一汤匙白糖,拌匀提鲜;再来上一勺自制的红油,让味道更丰富一些。最后撒上些熟芝麻即可盛盘!

2、凉菜做法之苦瓜拌虾仁

主料:苦瓜2根、鲜虾200克调料:大蒜3瓣、花椒20粒、料酒、白胡椒粉、盐、糖、米醋适量

做法:鲜虾去头去皮,剥出虾仁,挑去虾线,用料酒和白胡椒粉腌制十分钟;入开水中焯烫,变色后捞出,过凉开水,捞出沥干备用,苦瓜对半剖开;用勺子挖去内瓤,切成薄片,入开水中焯烫片刻,捞出过凉;大蒜拍扁后剁碎,焯水后的虾仁、苦瓜和蒜末混合,添加盐、白糖、米醋拌匀;起植物油锅,小火炸香花椒,去掉花椒,把花椒油趁热浇在拌好的苦瓜虾仁上,拌匀即可。

3、凉菜做法之五彩大拉皮

主料:拉皮2张、黄瓜1根、胡萝卜1根、鸡蛋2个、木耳、精瘦肉适量调料:生抽酱油、盐、糖、鸡精、熟芝麻、蒜末、香菜末、陈醋或清醋

做法:精瘦肉切成丝用少量湿淀粉抓一下;炒锅烧热倒油,油热后将肉丝放入翻炒至肉丝变白;加入芝麻炒香;依次加入生抽酱油、盐、糖、鸡精大火烧开,关火,晾凉备用。(喜欢辣味的还可加点干红辣椒)

凉拌菜菜谱做法大全

 凉拌菜菜谱做法大全,中国菜系历史悠久,特色鲜明,风格众多,烹调精湛,以其色、香、味、意、相而著称。有多种烹饪手法,如果你想学习,下面是凉拌菜菜谱做法大全内容。

凉拌菜菜谱做法1

 第一道凉拌腐竹

 腐竹中谷氨酸含量很高,为其他豆类或动物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用,具有良好的健脑作用。凉拌腐竹清爽适口,营养健康,而且简单好做,非常推荐一试。

 〖 食材清单 〗腐竹160g、蒜末适量、姜末适量、葱花适量、红线椒适量、油适量、香油适量、酱油1勺、陈醋2勺、糖1匙、蚝油适量、蒜蓉辣酱1勺。

 〖 制作步骤 〗

 1、腐竹清水泡软,切成小块。

 2、烧开一锅水,下腐竹焯水2~3分钟,捞起装盘。

 3、准备大蒜切末、姜切末、小葱切段、红线椒切圈。

 4、将姜蒜泡椒放入碗中,浇上热油。

 5、放入一勺蒜蓉辣酱。

 6、再放入香油、酱油、蚝油、陈醋、糖拌匀。

 7、将酱汁和小葱倒入腐竹中,拌匀就可以开始享用啦!

 第二道凉拌西兰花

 西兰花有增强机体免疫的功能,维生素C含量极高,有利于人的生长发育,提高人体免疫功能,增强人的体质。凉拌西兰花做法很简单,但是味道非常的不错,清淡不油腻,是很适合夏天吃的一款小凉菜。

 〖 食材清单 〗西兰花1个、蒜末适量、干辣椒适量、生抽15克、白糖4克、盐2克、香油5克、植物油适量

 〖 制作步骤 〗

 1、西兰花洗净切小朵,泡盐水10分钟左右;

 2、锅中烧开水,放入西兰花,加入少量的油和食盐;

 3、焯至断生捞出,沥干水分装碗;

 4、调酱汁:碗中倒入蒜末,生抽15克、白糖4克、盐2克、香油5克,干辣椒搅拌均匀;

 5、锅中倒入适量植物油,烧热后浇在酱汁上,瞬间蒜香十足;

 6、调好的料汁淋在装好碗的西兰花上,搅拌一下就可以开吃啦!

 第三道凉拌紫甘蓝

 紫甘蓝含有非常丰富的花青素,它是一种强有力的抗氧化剂,这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤,并能有助于细胞的更新,有强身健体的作用。另外,紫甘蓝具有特殊的香气和风味,非常适合凉拌菜。

 〖 食材清单 〗紫甘蓝 1/4颗 、红菜椒半根、姜丝适量、蒜泥适量、生酮酱油适量、醋少许、香油适量、白芝麻适量

 〖 制作步骤 〗

 1、紫甘蓝、红菜椒、生姜洗净切丝。

 2、切丝后的紫甘蓝加一点盐抓均匀,放10分钟左右,用清水洗干净沥干。

 3、把切好的紫甘蓝、红菜椒丝、生姜丝放入大碗中,加入适量的生酮酱油、蒜泥、少许醋和香油搅拌均匀,最后撒上白芝麻就可以开始享用啦。

 第四道凉拌豆芽

 豆芽经济实惠,能清热解毒,利尿除湿,多食还具有减肥效果,所以夏季凉拌豆芽菜也是很不错的选择哦!

 〖 食材清单 〗

 主食材:绿豆芽100克、小米椒2个、大蒜2瓣

 辅料:生抽1勺、陈醋半勺、鸡精1勺、盐1勺、白糖半勺、葱花适量

 〖 制作步骤 〗

 1、绿豆芽洗净沥干水分,大蒜2瓣切蒜末,小米椒2个切碎,小葱2根切葱花。

 2、锅中放入适量清水烧开,放入豆芽焯水1分钟后盛出。

 3、碗中放入绿豆芽、调入盐1勺、鸡精1勺、蒜末、小米椒碎、生抽1勺、醋半勺、白糖半勺,拌匀后撒上葱花即可。

 第五道凉拌金针菇

 凉拌金针菇口感韧中带脆,微辣的'口感,实在美味至极!

 〖 食材清单 〗金针菇500克、小米椒3个、陈醋3汤匙、生抽2汤匙、蚝油半汤匙、白糖1、5茶匙、蒜半头、香油几滴

 〖 制作步骤 〗

 1、金针菇的根部要切掉不要,余下部分用手撕开成丝丝缕缕,用清水洗净,捞出沥水。

 2、大蒜多放些,剥皮,切掉根部,切碎,放进碗中,氧化十来分钟让它产生蒜素,同样,小米椒切圈,同蒜末放一起。

 3、蒜末氧化的同时,把金针菇下开水锅焯烫两分钟,捞出来,用冷水过凉。

 4、蒜末氧化好之后,调入蚝油、陈醋、生抽、白糖,滴入香油,再加3汤匙凉白开,搅拌均匀,捞汁即成。

 5、金针菇沥水,放入捞汁中即可开动!

 第六道凉拌皮蛋

 皮蛋是中国特有的一种食品,由鸭蛋腌制而成,口感鲜滑爽口,色香味均有独到之处,其特殊的风味能够促进食欲,是下酒菜的极佳选择。作为凉菜里面中华的经典之作,凉拌剁椒皮蛋被很多人所喜爱。

 〖 食材清单 〗

 皮蛋3枚、盐半茶勺、大蒜 5瓣、糖1茶勺、葱绿适量、生抽1汤勺、鲜鸡汁1茶勺、藤椒油1茶勺、麻油1茶勺、剁椒酱适量、温水适量

 〖 制作步骤 〗

 1、皮蛋去壳,一个切四瓣,大蒜切稍细的末子,葱绿切葱花备用;

 2、取一小碗,放入蒜末、所有调料,用适量的温水调匀(水量少于碗内食材),够在每一块皮蛋上浇一勺汁即可;

 3、将调匀的酱汁用小勺浇在皮蛋上,撒上葱花碎即可。

 第七道凉拌黄瓜

 黄瓜当中含有丰富的膳食纤维和维生素,用来做凉拌菜,既能最大程度地保留其半身的营养价格,做法简单又好吃,黄瓜鲜脆特别香。

 〖 食材清单 〗黄瓜2条、小红椒2颗、大蒜4粒、香菜2颗、陈醋2勺、生抽2勺、食盐1勺、白砂糖1勺

 〖 制作步骤 〗

 1、准备一些小米辣,切成圈,喜欢吃辣一些的朋友,也可以多切一些,切好之后备用。几粒大蒜,放在捣蒜器里,打成蒜泥,放在小米辣的碗里备用。准备一些香菜,切成段,放碟子里备用。

 2、起锅,加入多一些的食用油,油温5成热的时候,加入一小碗的花生米,中小火慢炸就可以把花生米当中的水分慢慢地炸出来,直到外皮炸到金黄的时候,就可以出锅备用。

 3、锅里的底油,直接倒进装有蒜米小米辣的碗里,用高温的热油烫一下碗里的食材,可以激发出食材的香味。

 4、接着继续往碗里加入一勺食盐,小半碗陈醋,小半碗的生抽,一勺白砂糖,用个小勺子把酱料搅拌均匀。

 5、洗干净的黄瓜,先拍扁了,这样的做法可以破坏黄瓜内部的瓜囊,减少瓜囊的水分,吃的时候口感才会更鲜脆,然后把黄瓜切成菱形的块状,放在一个大一些的碗里。

 6、这个时候咱们就可以直接把调好的酱汁,倒进黄瓜里,再加入香菜段,手上带个手套,把碗里的食材抓拌均匀,让黄瓜充分入味,抓拌均匀之后,腌制10分钟左右。

 7、时间到了之后,就可以取出来装盘啦。这样做出来的凉拌拍黄瓜,不论放多久黄瓜的色泽就不会变黑,并且越吃越香脆,几种天然香脆的食材叠加在一起,不论是口感还是风味都特别丰富。

凉拌菜菜谱做法2

 酸辣脆爽萝卜

 原料:

 白萝卜500克、盐3克、红辣椒3个、白糖两勺、白醋300ml

 做法:

 1、白萝卜洗净去皮切片,厚约0、3厘米;

 2、放盐,腌制约30分钟至萝卜片变软,有很少萝卜水出来时,捞出沥干;

 3、沥干水的萝卜片倒入陶瓷碗中,放入辣椒、白醋、白糖,白醋要盖过萝卜片;

 4、浸泡3个小时之后即可食用。具体浸泡时间取决萝卜片的大小和数量。

 十五tips:

 1、萝卜一定要用盐腌制到变软;

 2、建议用陶瓷或玻璃容器,不能用不锈钢材质的容器;

 3、夹取时使用无水无油的干净筷子,或者捞到另外的容器中,这样存放更久。

 凉拌黑木耳

 原料:

 木耳20克、蒜5瓣、干辣椒5个、小葱、香醋、生抽、糖、鸡精

 做法:

 1、木耳提前用冷水泡发,再放在沸水中焯水,捞出沥干;

 2、葱、蒜、干辣椒切末放入碗中备用;

 3、在调汁碗中放入香醋、生抽(香醋与生抽的比例为3:1),然后加入适量糖,再加一小勺鸡精;

 4、将调汁拌匀后倒在木耳的容器中搅拌,半个到一个小时后食用即可。

 十五tips:

 1、品质好的黑木耳朵大肉薄,表面乌黑光润背面呈淡灰色,手感较干份量轻;

 2、喜欢吃辣的可以加点辣油及小米椒,味道会更好。

 3、变质了的木耳不能吃。

 小葱拌豆腐

 原料:

 卤水豆腐200g、小香葱50g、香油适量、盐适量、味精适量

 做法:

 1、小香葱洗净,切成碎末备用,把豆腐切成大块;

 2、豆腐上蒸锅蒸制5分钟,之后把凉的豆腐用勺子压碎;

 3、加入小葱碎、盐和鸡精,淋入香油,搅拌均匀即可。

 凉拌拍黄瓜

 原料:

 黄瓜、大蒜、盐、白糖、醋、香油、鸡精、生抽。

 步骤:

 1、用刀背将黄瓜拍成大的碎块,最好选择冰镇过的黄瓜,这样吃起来更加脆爽。

 2、将拍碎的黄瓜放入碗中,放适量的盐沥出水分。

 3、另取一个碗,放入其他的调味料,拌匀浇在黄瓜上,刀拍黄瓜就做好了。

 十五tips:

 1、将拌好的黄瓜放在密封袋里,摇晃均匀以便入味。

 2、将拌好的黄瓜放在冰箱中冷藏2小时,味道更好哦。

 糖拌番茄

 原 料:

 西红柿适量、白糖适量

 做 法:

 1、番茄洗干净,切成小块,装入带盖的容器,撒一层白糖;

 2、摇匀后,放入冰箱10分钟左右,即可。

 凉拌苦瓜

 原 料:

 苦瓜1只、蒜泥5克、姜末2克、白糖5克美味菜肴、香醋25克、麻油10克、味精2克、精制盐3克

 做 法:

 1、将苦瓜洗净夏季菜肴,切条,用精制盐拌匀,轻揉后腌一下。

 2、用凉开水洗去盐分,沥干,加醋、糖、蒜泥、姜末等拌匀,淋上麻油。

 特点:

 瓜条微苦而爽口,青脆适宜。

 凉拌海带丝

 原料:

 海带、蒜末、生抽、料酒、醋、辣油、糖

 做法:

 1、海带切丝,用冷水浸泡半天以上;

 2、锅内热水烧开后关火,倒入海带丝迅速拌匀后,捞出过凉水,沥干备用。

 3、加入生抽,少许料酒、醋、辣油、糖、蒜末拌匀。

 4、拌好的海带丝,在酱汁里浸泡许久更入味。

 十五tips:

 1、焯水可以去除海带部分腥味,入锅的时间不要超过30秒,时间太长会影响海带的口感。想要海带的更有嚼劲,可以事先准备冰的凉开水,焯完水后再过冰水;

 2、想要海带的更有嚼劲,可以事先准备冰的凉开水,焯完水后再过冰水;

 3、海带本身有咸味,根据口味调入盐,酸度和辣度也根据自己的口味调整。

 凉拌金针菇

 原料:

 金针菇200克、小米椒3个、油、盐、陈醋、酱油、香油

 做法:

 1、金针菇洗净切去头部,辣椒切粒、蒜头拍碎;

 2、水里放少许盐烧开,放入金针菇焯1分钟,捞出沥干;

 3、锅里放适量油煮开,关火,加入辣椒、蒜蓉,倒入陈醋、酱油、香油炒匀;

 4、舀起淋在金针菇上面即可。

 十五tips:

 1、金针菇用开水焯时要控制在1分钟以内,可使金针菇爽脆适口减少塞牙。

 2、配菜可以根据个人喜好酌情添减。

 凉拌松花蛋

 用料:

 皮蛋、剁椒、花生、白芝麻、葱花、香菜、红油、酱油、蒜蓉

 做法:

 1、油锅烧热油,放入剁椒和蒜蓉,翻炒到蒜蓉金黄,倒入皮蛋内。

 2、花生压成碎末,撒入盘中。撒入白芝麻、葱花香菜。

 3、倒入红油和少许酱油即可。

凉拌菜菜谱做法3

 比肉还要好吃的凉拌菜!简单易做。的做法

 小米辣,香菜切段!杏鲍菇切片放入开水中煮熟

 煮熟后捞出过凉水撕成小细条煮熟后捞出过凉水撕成小细条

 准备一个空碗里面放入蒜末、葱段、辣椒面、再淋上一大勺热油,然后再加入生抽、醋、盐、白糖、鸡精

 撕成条的杏鲍菇放入盘中然后撒上配菜,再淋上刚刚调好的料汁,再用手抓拌均匀即可。

 制作完成

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22