丽江市位于云南省西北部云贵高原与青藏高原的连接部位。市区中心海拔高度为2418米，与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、山西平遥、安徽歙县并称为“保存最为完好的四大古城”。位于东经100°25'北纬 26°86'北连迪庆藏族自治州，南接大理白族自治州，西邻怒江傈僳族自治州，东与四川凉山彝族自治州和攀枝花市接壤。总面积20600平方公里。辖古城区、玉龙纳西族自治县、永胜县、华坪县、宁蒗彝族自治县，共有69个乡（镇） 446个村民委员会，总人口110多万人。丽江自古就是一个多民族聚居的地方，共有12个世居少数民族，其中纳西族23.37万人，彝族20.14万人，傈僳族10.62万人。其中纳西族占全县总人口的57.7%。 4月～5月是丽江江最美的季节，蓝天白云、色彩缤纷的树木和花朵，映衬着远处的玉龙雪山令人心旷神怡。小桥流水人家，潺潺溪水从雪山积雪融化而来，如此清澈，清凉。山坡上开满了各种杜鹃花。 最适合旅游季节：夏、秋，温度适宜。 丽江景点 玉龙雪山主峰扇子陡海拔5596米，直插蓝天，南北向排列的玉龙十三峰犹如一条腾空的巨龙，它不仅气势磅礴，而且秀丽挺拔，造型玲珑，还随着时令和阴晴的交替，景观也变幻无常，时而云蒸雾涌，玉龙乍隐乍现，时而碧天如水、万里无云，群峰象玉液刷洗，晶莹的银光，耀目晃眼；有时一条云带束腰，上面雪峰皎皎，下面岗峦碧翠。云杉坪景点云杉坪是玉龙山东麓的约一平方多公里的一片草甸，雪山屏立一侧，周围以千年的云杉林所怀抱，坪内芳草萋萋，牧歌悠扬。云杉坪还是传说中进入玉龙第三国的窗口。白水河景点白水河景点为一条幽深的山谷，谷内林木苍苍，清泉长流，有的成潭，有的成瀑，静动有别，情趣独特。现在白水河边台上 建有停车场、餐厅、购物店、还有进云杉坪的索道站。甘海子是玉龙山东麓的一个开阔的草甸，是个天然的大牧场，每年 春夏之交，百花齐放，组成 巨大的花苑，整个草甸充满生机活力。目前甘海子建有雪度假山庄和直上玉龙雪山冰川附近的大型索道，游客可乘缆车到雪原去观赏万年古雪、冰塔林奇观和滑雪。束河古镇束河位于云南丽江城北，是纳西族先民最早的聚居点，也是木氏上司的发祥地。这里古迹荟萃，沿柏油马路向雪山方向行驶，约五公里处左转， 进入一碎石路段，再前行约2公里，你便可以见到一个古老的村落，这就是束河，又名龙泉村。泸沽湖泸沽湖，位于云南省宁蒗县永宁乡与四川省盐源县左所乡之间，距宁蒗县城76公里。当地摩梭人称为谢纳米，意为母海，因湖的形状如曲颈葫芦，故名泸沽湖。丽江节日三朵节简介: 三朵节是纳西族最盛大的传统节日，届时丽江城乡中古乐长奏，纳西人载歌载舞，还会带着火锅到拉市海等风景秀丽的地方野餐，以此来欢庆节日。时间: 二月初八 火把节
卡尔·马龙：“铁肘”邮差
姓名：卡尔-马龙
英文：Karl Malone
位置: F
身高: 2.06米 / 6尺9寸
体重: 113公斤 / 250磅
生日: 1963-07-24
选秀: 1985年第1轮第13位
学校: Louisiana Tech效力球队：犹他爵士、洛杉矶湖人
Karl Malone是有史可考的最伟大4号位球员，他名副其实，尽管相对于篮球运动员，他更像一个橄榄球场上的跑锋。体格和力量使他在低位难以防守，他还是完成快攻的好手，并且有一手致命的中距离跳投。他的职业生涯写满辉煌：2届MVP，以及仅次于天勾Jabbar的总得分数字：36928。
在整个联盟的历史上，他比别人抓下更多篮板，投入更多罚球，他入选了50大巨星，拿到两块奥运金牌。由于他日复一日地持久贡献，Malone得到了著名的绰号：邮差
Malone的名字永远和他的战友，犹他爵士队的控球后卫John Stockton联系起来。他们二人组成了NBA历史上最坚固恒久的“后卫——前锋”二人组。到底Malone有多少投篮得分来自Stockton的妙传，已经无法计算，但铁定是一个庞大的数字。
Stockton1984年被爵士队选中，随后一年Malone加盟。他们在此后的18年里不离不弃共同奋战，演绎出那对防守者来说无异噩梦，几乎无法阻挡的挡拆配合。Stockton无休止的给Malone传球，以至于“Stockton to Malone”成了NBA格言。
“他们是阅读比赛的大师。”传奇教头Pat Riley在爵士二老职业生涯末期评论，“他们真的懂得比赛，这是身体对抗的项目，他们在场上完美的投入到身体对抗当中，非常强硬；同时他们又经验老到，懂得掌握战术和比赛策略。”
作为一个萨姆菲尔德的农家男孩，Malone超越了所有人的期待。他的家乡是个只有200人的小镇子。每年夏天，Malone都投入到严酷的季前训练当中，从不间断，这是他如此持久的真正秘诀。和那些模子里刻出来的典型超级明星不同，Malone仍然保留着他乡村生活的乐趣，热衷于打猎和钓鱼，喜欢开卡车，玩摩托。
Malone从来不在媒体面前闪烁其词，避免说出自己的看法，也不会迎合别人有关他的说话。这使得他无数次成为媒体第一阵容的候选人，也招致一些他的同时代人对他有失尊敬。
“他是个完全物理属性的家伙，不过有时候这家伙出格的举动也来得太随便了点。”作为Malone的同时代人，Doc Rivers从分析者的角度发表了看法，“不过这不会困扰我，因为他是为了赢球，当有个家伙挥舞着多余的一肘打算把你击倒时，我通常都会把这看作比赛的一部分，尤其是当他侥幸成功时。”
“不过这些年来，尤其是在电视上，我对他产生了新的尊敬，你开始知道那些你所不知道的Karl Malone。我有幸拿出专家的态度，到他身边去，和他谈话，我终于发现了为什么他能打得这么长久，而且在整个职业生涯都如此出色。
如果那些专业球探能够准确预测Malone将给NBA带来的影响，那么他的选秀顺位绝对远远不止1985年的第十三顺位。问题在于他之前在路易斯安那工学院不显山不露水，三年大学平均得到18.7分9.3个篮板，这些都导致了他排名这么低。
作为新秀，Malone每场个得到14.9分8.9个篮板，在最终的年度新人评选中列第三位，并且进入了联盟新秀一队。
也许是看到了Malone的潜力，球队在他第二个赛季开始之前交易了原来的核心，过去7个赛季球队得分王Adrian Dantley，换来Kelly Tripucka和Kent Benson。得到了更多得分责任后，Malone的得分数据上涨到21.7分，投篮命中率更从48.1%直飞59.8%。
事实上，从87-88赛季开始，Malone便开始书写自己在大前锋位置上无可匹敌的编年史，他全年平均得27.7分，抢生涯最高的12个篮板球，并且被选入联盟二队。犹他爵士也获得了47胜35负，当时的史上最好战绩。
在接下的11年中，Karl Malone的平均得分从未低于25.2分，平均篮板从未低于9.8个。从1988年开始的11年，他每年都打全明星；从1989年开始的11年，他从来没有让出一次联盟第一阵容的位置。
Malone是1989年全明星赛的MVP，而且在1993年和战友Stockton在盐湖城全明星赛上成为共同的MVP——这在NBA历史上是仅有的两次。92年在巴塞罗那，96年在亚特兰大，Malone以美国队成员的身份拿到两块奥运金牌。
虽然拥有强大的攻击力和职业生涯的得分成就，Malone还是经常遭到了一些批评：在带领球队获得总冠军方面，他是个失败者，爵士每年都在常规赛有出色发挥，但是一到季后赛，往往提早掉链子。
1997年，爵士终于冲进了总决赛，Malone也终于让批评家们闭了嘴。他们在西区决赛中经历六场大战，击败了Olajuwon，Barkley和Drexler带领了休斯敦火箭。
这个系列赛由Stockton一记载入史册的三分压哨宣告结束，之前的比分是100比100。这一记将映在每个爵士球迷脑海中不可磨灭：比赛还有2.8秒，小前锋Russell丛内线将球交到Stockton手中，Malone上来做了个完美的掩护，为Stockton清理出出手的空间。投中之后，Malone，Stockton和得分后卫Hornacek在中圈热情拥抱，庆祝他们的首次总决赛之旅。
然而爵士最终还是在总决赛中六场败给了Michael Jordan带领的芝加哥公牛，并且在接下来的一年重新经历了这种伤痛，在此后的五年中，Malone仍然一如既往的贡献为球队贡献他强大的力量，但是球队再没有接近过总决赛。
虽然没有拿到总冠军，但是Malone每年都会奋战在季后赛中，并且延续他常规赛那惊人的数据，他的职业生涯常规赛平均数据是25.0分10.1个篮板，而季后赛这两项数字分别是24.7和10.7。
在他的新秀年，爵士季后赛首轮被小牛击败，4场系列赛中，Malone的平均得分由14.9提升到21.7。
经过两个赛季的持续贡献，到1987-88赛季，Malone已经完全羽翼丰满，成为联盟中的超一流球员，那个赛季，他的平均得分（27.7分）列联盟第四，篮板（12个）列联盟第五。
这也是Malone第二个82场一阵未缺的赛季，此后他又把这种全勤表现完成了九次，这个赛季有个火力十足的收宫：常规赛最后八场，Malone得分都超过了30，其中对超音速得了41分。
季后赛，爵士碾过首轮的波特兰开拓者，迎面遇到了卫冕冠军洛杉矶湖人，然而他们并没有发抖，将湖人拖入了危险的第七场，而马龙也在最后一战抢下31分15个篮板。
但是湖人还是取得了最后的胜利。他们109-98第七场过关，并在接下来的西区决赛和总决赛中分别击败了小牛和活塞。Malone拥有了一个怪兽级别的季后赛，11场比赛，他平均得到29.7分和11.8个篮板。
1988-89赛季开始后17场比赛，爵士的主教练Frank Layden就升职为球队主席，而他的助手Jerry Sloan接过了比赛的控制权，爵士再次拿下当时的历史最佳战绩——51胜。
Malone同样提供了入行以来的最出色表现，他的平均得分（29.1分）上升值联盟第二，篮板（10.7个）为列第五，并且在1989年休斯敦全明星赛上17投12中拿下28分，获得那场比赛的MVP。
他在职业生涯中首次被选入联盟一队，并在MVP评选最终位列第三，不过这些都不足以扭转爵士在季后赛首轮即遭勇士横扫的事实，尽管Malone三场比赛平均拿下30.7分16.3个篮板。
1989-90赛季，Malone再次获选联盟一队，他的数据是平均31分（生涯最高）11.1个篮板。得分方面，只有Michael Jordan的33.6分能战胜他，篮板则为列第四。但是爵士仍然是那个季后赛第一轮倒霉蛋，五场败给太阳。
90-91赛季开始前，爵士在一次三队交易中得到了另一个Malone——得分后卫Jeff Malone，他是一台出色的进攻武器，接下来几年爵士维持了一个稳定的阵容，直到96-97年的总诀赛之旅。
相当奇怪，进入90年代以来，一遇偶数年，爵士的运气就差不多——在分区决赛功亏一篑。92年爵士在西区决赛六场输给了波特兰开拓者，94年爵士赛季中得到强力射手Jeff Hornacek，但是却仍然五场不敌火箭。1996年，虽然爵士在1-3落后于超音速的时候顽强的把比赛拖进第七场，但是一些投失的罚球毁了他们的总决赛之旅，90-86，超音速主场获胜。
爵士也不光只有季后赛辛酸史，球迷时不时还能获得点小甜蜜，比如1993年2月21日，Malone和老搭档Stockton共享了盐湖城全明星赛的MVP：他们带领西部队135-132加时获胜，Malone28分10板，Stockton助攻15次。
在两次分区决赛失利之间，爵士于1994-1995赛季拥有优异表现——历史上首次拿到60胜。Malone平均每场26.7分10.6个篮板，但是他们季后赛赛第一轮就输给了卫冕冠军，后来也的确成功卫冕的休斯敦火箭。
Malone在艰难中前行，日复一日为球队提供不可替代的数据，更耀眼的个人荣誉和球队辉煌就在不久的将来等着他，Malone在爵士队职业生涯的巅峰，就是接下来的两个赛季。
1996-97赛季, Malone成为NBA历史上第五位得分超过25000，篮板超过10000的巨星，他同时拿下自己职业生涯的第一个常规赛MVP，首次被选入最佳防守阵容一队。在Malone的带领下，爵士队几乎无坚不摧，拿下历史最佳战绩64胜18负，他们终于冲进了总决赛，这犹如一剂脱胎换骨的良药，使他们赢得了全国性的关注和尊敬——这些都是过去几年一直与他们无缘的东西。
历史上第一次，爵士的战绩在西部位列第一，这使他们在通往总决赛的征途中始终拥有主场优势。事实上他们在西部没有丢掉一个主场。
面对总决赛的对手公牛，爵士依然维持了主场的强势，他们在芝加哥先折二阵，但回到盐湖城立刻如数奉还。第五场是爵士队最后的主场，也是他们整个季后赛唯一的一次主场失利——那又是一场Michael Jordan的总决赛神迹，忍着胃痛拿下38分，包括最后时刻反超制胜的三分球，公牛90-88胜。
Malone整个总决赛每场都是爵士的得分王，在一个防守导向的系列赛（只有爵士在第四场突破了一百分），他平均拿下23.8分。第六场他拿下21分，球队竭力抵抗，仍然86-90败北，公牛最终夺冠。
在1997-98 赛季初期, Stockton因为膝盖手术休息了18场比赛，Malone担起了责任。爵士以62胜20负，与公牛相同的联盟最佳战绩结束了常规赛，果然，爵士和公牛在总决赛重逢，尽管爵士88-85赢得了第一场胜利，但是公牛最终还是以相同的4-2再次成为总决赛的赢家，尽管第五场Malone独得39分，靠关键时刻的跳投以83-81把比赛带回犹他。
对于爵士球迷最不幸的是Jordan在第六场得最后关头无法阻当，他从Malone手里盗球，然后完成致命一击。87-86，公牛8年6获总冠军。
在1998-99赛季, 常规赛季因为劳资纠纷被压缩至50场，爵士的成绩是37胜13负，与最终的总冠军马刺成绩相同，但是他们只前进到西区半决赛，就2-4输给了波特兰开拓者。
虽然Malone的成绩已经下滑到23.8分9.4个篮板，但他还是拿到了个人的第2座MVP奖杯，历史上只有9个人获得MVP超过1次。
Malone接下来花了4年时间，把自己的名字写在爵士队纪录簿的每个角落，他是爵士队历史第一得分手，第一篮板手，出场比赛最多，上场总时间最长，罚球次数最多，罚球命中最多。除此之外，他的助攻，抢断和盖帽都位列队史第二。
在Stockton2002-2003赛季退役之后，Malone以自由球员的身份，伙同另一位名人堂级自由球员Gary Payton一起加盟了洛杉矶湖人队，连同Shaquille O’Neal与Kobe Bryant组成了梦幻的四人组，誓为总冠军一搏。
湖人队已经在2000-02期间赢下了三个总冠军，但是在Malone加盟的前一年，他们刚刚被由Tim Duncan率领，后来夺冠的圣安东尼奥马刺在西区决赛中击败。当Malone和Payton在合约上签字的时候，许多人已经声称那一年的总冠军非湖人莫数了，不管怎样，在2003-04赛季，40岁的Malone职业生涯首次遭遇长期的伤病，膝伤和后来的并发症使他缺席40场，直到赛季后期复出时也没有痊愈。04年的总决赛，湖人遇到了底特律活塞，Malone在第五场比赛因伤缺阵，球队也输掉了总冠军。
讽刺的是，他的女儿，2003年进入WNBA的Cheryl Ford，作为底特律震动队的一员，拿下了那一年的WNBA总冠军。
在常规赛季，Malone努力配合他在湖人队的年轻队友，他的平均得分自从新秀赛季以来首次低于20（13.2分），而他仍然每场努力贡献8.7个篮板。
2004-05赛季，Malone放弃了预期中的回归计划，脱下了穿了一年的湖人球衣。他在盐湖城举行了退役消息的新闻发布会，他说“虽然我离开了一年，但是我始终是爵士的人，我在这儿成长，在这儿贡献青春……如果我有幸能进入名人堂，那一定是作为一名爵士球员的身份。”
“虽然他没有拿到一个总冠军，他仍然拥有杰出的职业生涯。”Malone15年的教练Jerry Sloan说，“他打了那么多年，即便是没有必要，他会为了胜利作出任何努力，在今天的篮球比赛中，这种事情已经越来越稀有。”
