VOA慢速是很好的精听材料~~建议听写、跟读的方法学习~~~具体步骤就是：首先不看书听材料~~可以重复听，直到差不多完全听懂为止~~然后第二步，听写~拿着MP3或者录音机,这次是每句话这么听~~听到一句就暂停一下，利用短时记忆把句子写下来~这会比较难，毕竟有一些生词的，建议这样的可以跳过一些生词，尽量多的写出来就行啦~第三步，对照书改一下自己听写的内容~改正错误你还可以试试适当参加一些培训班， 比如乐知在线英语就还可以，所有正式课都是公开的，可以先去免费旁听看效果，这样效果好不好一下子就出来了。总之，建议你多比较，多体验，多参考。
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首先要清楚自己是处于英语听力的哪一阶段，只有选择听力难度适合的听力素材才会收到明显的效果。听力练习可按以下几个步骤进行尝试。1听写。将听力材料先听一遍或几遍，看看自己能听懂多少，然后再听写。复读听写一般以5~8秒的短句为单位，5~8秒短句实际上是机械记忆音节，超过10秒音节太多，只能理解记忆，不利于听写。遇到听不出来的单词，尽量查字典，实在听不懂的时候，再对照参考译文。这样做主要是为了增强辩音能力，同时也是为了增加声音与脑子反应之间的刺激强度。2对照。对照的前提是实在听不懂，通过对照参考译文可以从自己的错误中学到很多知识。对照是非常重要的一个环节，也是最容易被忽视的一个环节。
其具体操作可参考下面的做法：●错误总结和分类，可以包括语音、语法、拼写、增漏。●整理生词。●统计错误率，例如语音5，语法1，拼写2，增漏1，生词2，共计11处，错误率10%。3译背。译背主要是为了锻炼口语和翻译能力，同时也是为了更好地消化听写内容，其具体操作可分为以下几个步骤：●将听写材料翻译成中文。●将译文翻译成英文。●对照（英文）无误后，一次一次翻译背诵（看着中文，背诵英文）。●朗读课文，追求流利。
voa慢速英语打卡方法：
1、从网站下载一个5分钟的report到电脑里(包括下载report的MP3录音和文本)，准备好一本英汉词典或电子词典。
2、认真阅读report文本一至两遍，遇到不懂的单词请立即查词典。
3、将文本放在一边，开始听report的MP3录音，并将听到的写下来，就是做听写练习。一直循环播放，将自己能听写出来的，全部写出来。
4、将自己的听写稿和原稿对照，找出没有听写出来的词句，并标上记号，这些没有听出来的词句可能很简单，事实是没有听写出来，这些就是听力的盲点，要特别留意。
5、再反复地听report的MP3录音，这次不用纸笔听写，而是在脑袋里做听写，就是指当听到一句的时候，脑袋里把这一句给拼出来，确保听清每一个词句，并留意听写时没有写出来的词句的发音。
6、第二天再听上面的report的MP3录音，并采用上面第5点所用的听法。第四天再听上面的report的MP3录音，等到第七天再听几篇，仍采用上面第5点所用的听法。
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