早晨起床后空腹喝一杯水有利健康，但喝什么水好？有人主张喝淡盐水，有人主张喝蜂蜜水。其实，起床后还是喝杯温开水最好。经过一夜睡眠，血液已呈浓缩状态，身体急需补水，此时如喝杯白开水，便可很快使血液得到稀释，水分子迅速进入细胞，改善身体脱水的现象。但是，有人主张早晨起来喝杯淡盐水，甚至有民间谚语说，“早喝盐汤如参汤”。认为这样能使水分迅速被机体吸收，起到稀释血液，增加血流量，预防脑血栓和动脉硬化的功效。其实，起床后喝淡盐水，会增加体内的盐分，反而加重脱水现象，令人加倍口干；何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，对血压高的老年人来说更是危险。但是，腹泻病人由于体内钠流失较多，喝些淡盐水对身体会有好处。
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《新仙鹤神针》：◎原 名： 新仙鹤神针 ◎译 名： The Magic Crane ◎国 家： 中国香港 ◎导 演： 陈木胜 (Benny Chan) ◎剧 情： 点苍掌门一阳子携弟子马君武去九州府参加武林大会，途中君武结识了骑鹤美女白云飞，双方互生情愫。武林大会由官方主办，试图给武林中各门派划出势力范围。天龙帮为新兴门派，势力已凌驾于六大派之上，帮主苏鹏海飞扬跋扈，大会主持人燕云十八骑之首曹雄为此深感头痛。天龙帮用蝙蝠阵对付六大派，虽被白云飞的仙鹤击败，但各派均有多人受伤。马君武与白云飞为救众人，去找万年火龟。激战后，火龟胆却被半路杀出的的蓝小蝶抢走。二人追至海上大船，被蓝小蝶告知，白云飞本是前朝公主。战乱之际，蓝小蝶之父为救白，抛妻弃女十八年。蓝小蝶之母含恨死去，小蝶因此要找“负心”的父亲复仇。蓝白二人交手，两败皆伤，马君武取走龟胆，白随之离去。 受伤众人怀疑曹雄勾结天龙帮，将其一众人马拘禁。一阳子不忍，偷偷将其放走。孰知曹雄脱困后，立刻调动大队人马，欲镇压六大派，并离间一阳子与众人。白云飞与马君武赶回，但由于白受伤，无法运功用龟胆替众人解毒。苏鹏海挟持了蓝小蝶，率众杀往武林大会。众人不敌，幸蓝海萍赶到，击退苏，并救走蓝小蝶。白云飞留给马君武归元密笈，让其练成替众人治病，反令马与一阳子遭到曹雄等人的追杀。马君武与一阳子各带半部密笈逃走，曹雄抢到半部，但也跌落山崖。 山崖下，曹雄遇一武林怪人，受尽折魔，但也因此练成奇功。曹被逼吞下半部密笈，反功力大增。曹雄杀掉怪人，重返武林大会，先后杀死苏鹏海兄妹与蓝海萍。蓝小蝶亦中了曹雄之春药，逃出后与马君武发生关系。一阳子将另外半部密笈与蓝合葬，大雨中，密笈溶化，渗入蓝体内，蓝海萍死而复生。蓝小蝶与白云飞相约决斗，曹雄中途杀出，欲将其一网打尽。蓝海萍、一阳子、马君武赶到助战，五人联手仍不是曹雄对手。白云飞用笛子将曹雄吹胀，二人一起消失苍穹之中。众人相信白不会死，誓要将其找回。 ◎主 演： 梅艳芳 白云飞 梁朝伟 马君武 关之琳 蓝小蝶 刘松仁 一阳子 吴启华 苏鹏海 张铁林 曹雄 徐少强 蓝海萍 刘锦玲 玉萧仙子 ◎片 长： 96 分钟 ◎上映时间： 1993 年 ◎发行时间： ◎类 型： 动作（Action）/喜剧（Comedy）/剧情（Plot） ◎语 言： 普通话 ◎字 幕： 中文 ◎文件格式： 3GP ◎文件大小： 1CD 49×15MB ◎视频大小： 176x144 简 介： 阳光要道上旗帜飘扬，各大门派赶赴九洲庥武林大会，少为人知的点苍派师徒 一阳子(刘松仁饰)马君武(梁朝伟饰)亦在其中。忽闻有鹤鸣空，惊见白云飞 （梅艳芳饰）骑鹤掠空而过，群雄策马而追…… 武林大会群雄纷乱，苏鹏海（吴启华饰）发难，群雄损失惨重，幸白云飞出现…… 白云飞与马君武及巨鹤几经辛苦，终寻到千年火龟，不料蓝小蝶（关芝琳饰）行舟而至，夺 走火龟胆…… 马君武与白云飞携火龟胆回武林大会为众人疗伤，九州府军吏曹雄心怀不轨，又有苏鹏海携 蓝小蝶攻击…… 蓝海平（徐少强饰）为小蝶疗伤，却不得小蝶原谅。原来白云飞本是一国公主，而蓝海平为 其部旧臣。其国大难之时，蓝海平为救公主而舍下妻女。小蝶即是其女。蓝海平为救小蝶坠 下山崖…… 曹雄为夺白云飞赠与马君武之归元秘籍掉下山崖，得遇奇人，又误食半本归元秘籍…… 白云飞与小蝶决战之际，曹雄出现，白云飞等四人不敌。幸而蓝海平出现，最终白云飞舍身 攻向曹雄，与之一同消失在空中……
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