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粉丝炒饼是由面粉、猪肉丝为主要食材做成的一道美食,属于家常菜。
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粉丝炒饼是由面粉、猪肉丝为主要食材做成的一道美食,属于家常菜。
- 中文名
- 粉丝炒饼
- 主要食材
- 面粉,猪肉丝
- 调料
- 精盐、姜末、醋
- 特点
- 柔和利口,清香味美
粉丝炒饼所需食材
面粉550克,猪肉丝75克,食油75克,水发粉条250克,酱油50克,葱段50克,精盐、姜末、醋各少许,鸡汤适量。
粉丝炒饼制作方法
1.把面粉倒入盆里,放入清水(冬暖、夏凉)250克和好,饧1小时。取面揉成长条,揪成10个剂子,逐个揉成圆饼形。饼面抹上少许食油,将另一个饼放在上面,合在一起,再用擀杖匀成2毫米厚的大圆珠笔饼。
2.将鏊置于微火上烧热,刷上一层油,把饼放在鏊上烙至两面见黄即成。然后把饼从中撕开成两片,切成5厘米宽的条,再把条切成3--4毫米宽的丝。
3.把炒瓢置火上,放入食油烧热,投入葱段、姜末炸出味,放入猪肉丝煸炒,待肉丝变色发白时,再放入酱油、粉条、醋等翻炒几下,加入适量鸡汤,最后放入饼丝反复炒,待炒热炒匀后,撒上蒜苗或韭菜段出锅即成。
此炒饼为长子县传统名食,经济实惠,闻名上党地区,是当地群众非常喜爱的一种面食。
粉丝炒饼食用须知
1.粉丝里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。
2.粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。
3.但是粉丝含铝很多一次不宜食用过多。