燕麦粉怎么吃

核心提示用燕麦做饼干,香脆美味、营养丰富。储存在罐子里,来不及吃饭的早上,拿几块就走,配上牛奶就是一顿美美的早餐~燕麦片膳食纤维丰富,可长时间保持饱腹感,达到减肥瘦身的效果,是现代人欢迎的食物之一。用料 ?燕麦 适量 牛奶 1/5杯

用燕麦做饼干,香脆美味、营养丰富。储存在罐子里,来不及吃饭的早上,拿几块就走,配上牛奶就是一顿美美的早餐~燕麦片膳食纤维丰富,可长时间保持饱腹感,达到减肥瘦身的效果,是现代人欢迎的食物之一。

用料 ?

燕麦 适量

牛奶 1/5杯

水 4/5杯

红茶 10g

淡奶油 10g

盐 0.75g

糖粉 10g

燕麦奶茶的做法 ?

首先准备材料

我这是约700ml的量的方子

准备大小两个盆,隔水加热红茶,大盆放燕麦。

如果你用的茶包,就放一个盆煮就行了。

燕麦煮好后再把红茶盆拿出来加热,等红茶煮开约1分钟左右就可以了。

如果你用的茶包,直接等燕麦和茶包一起煮开到1分钟左右就行。

用筛子过滤燕麦

把红茶和燕麦放杯子里,然后放盐

然后放糖

再然后放奶油,我这奶油开封时间有点久了,所以结块了。

刚开封的奶油是不会结块的,在此说明一下

最后倒奶,制作完成。

小贴士

推荐使用鲜牛奶和动物性淡奶油,这样喝起来会更香。

我个人喝得糖少盐多,喜欢那种说不出来的丝滑口感,如果你不喜欢可以调整。

这个教程是我以前没有袋装红茶的时候拍的,现在用的是whittard红茶,口感很棒,大家可以试试。

以上就是这些,希望大家能做出自己满意的美味奶茶

 
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