食材用料
黄豆?半杯
生燕麦片?半杯
核桃仁?2个 红枣?3个（辅料按自己喜好添加）
冰糖?3勺
燕麦豆浆的做法
1.我做的份量都是最大的，可以吃四到五个人，大家请按需要酌量增减。半杯干黄豆，泡水一夜。
2.半杯生燕麦片，洗净备用。
3.适量核桃仁掰碎，红枣去核。
4.次日早上，所有材料倒入豆浆机，加最高水位，放3勺冰糖碎，按下五谷豆浆键，就可以了。
5.等到半小时后机器工作结束，过滤或者不过滤都可以直接吃了。
6.再加上一块蛋糕，这个早晨是多么的美好！
用手机看这道菜做法
小贴士
此豆浆非常非常之爽滑，犹如巧克力般；根据个人口感可适量添加糖；一般不过滤也可饮用。对口感要求高的人可以过滤，不过因特别粘滑，过滤时需要花较多时间。
燕麦豆浆的做法
燕麦是一种富含淀粉，蛋白质，钙铁等营养成分的低糖，高能量食品，具有补脾益血，止虚汗的功效。
大豆中富含磷脂是一种天然营养活性剂是建筑聪明大脑的重要物质。
燕麦和大豆搭配食用营养价值倍增。一杯营养好喝的燕麦豆浆是这样做的：
1 适量大豆淘洗干净，清水泡发5小时以上。泡发好的大豆放入豆浆机，加水至刻度线处，选择"湿豆"程序，开始打磨至完成。
2 研磨好的豆浆过渣，放入积食燕麦片盖盖焖3-5分钟即可饮用。
打豆浆的黄豆可泡发，也可用干黄豆，但是不如泡发过的出浆率高，口感上也稍逊色一些。
建议打豆浆时不要直接加热，打生豆浆，然后过滤，锅中大火烧开，小火再熬5分钟左右，加入燕麦片煮2-3分钟关火，出锅晾凉饮用。
过滤出的豆渣可以做豆渣葱油饼，味道很好呢！
主料：黄豆半杯、燕麦片半杯
辅料：白砂糖适量
1.准备好所需的食材：黄豆和燕麦片（我用的即食燕麦片）。
2.黄豆洗净后泡过夜，麦片不用泡。
3.将泡好的黄豆和燕麦片倒入豆浆机中。
4.加水至上下刻度线之间。
5.选择“湿豆”程序，启动。
6.结束后滴滴声响起，关掉，准备过滤。
7.过滤豆浆（加了麦片的豆浆很粘稠，过滤很慢）。
8.滤好的豆浆及豆渣，豆浆晾一下就可以喝啦。
小贴士
1.黄豆也可不浸泡，用“干豆”程序，不过那样出浆比较少。
2.豆渣不要扔，可以留着做饼或者蒸馒头。
3.建议不加糖饮用，细细品有很纯粹的香味儿。
回答。
燕麦豆浆制作方法。
燕麦2-3杯粳米1-3杯。豌豆25克香菇两条。火腿丁若干。油。盐。豆浆机锅仔。
1、所有原料洗净,香菇切丁,豌豆剥去豆荚,把燕麦与粳米混合一起,按照豆浆机操作说明书要求倒入适量水进行操作,做好燕麦豆浆待用;
2、锅中烧开水,滴入盐与油,先后把豌豆、菇丁过水焯,沥干;(豌豆最好焯至8分熟)
3、取锅仔点燃加热,倒入燕麦豆浆小火煮沸,依次下豌豆、菇丁、火腿丁,不停搅动,以防豆浆粘锅底,放盐调味即可。
回答完毕。
你好，我是 美食 小店，我来回答下这个问题。
燕麦豆浆简单来说是燕麦和豆浆搭配，从单个的食物来说，都是营养 美食 ，而燕麦豆浆，就可以更好的增加豆浆本身的硫氨基酸，还有维生素、钙等营养物质，因为纯豆浆中容易残留胰蛋白酶抑制剂，大量进入体内就会危害胰脏组织，所以将燕麦搭配的话，那么就可以解决这些不利的问题，所以燕麦豆浆是绝配。
准备用料
燕麦30克，黄豆30克，红枣6颗，水800毫升，杂粮若干。
制作步骤
①准备好用料，洗干净，黄豆用清水浸泡2个小时，红枣全部去核。
②打开豆浆机，把这些用料全部放入，加入800毫升的水，启动。
③大好装杯，一下2大碗燕麦豆浆完成。
小贴士
豆浆还可以放其他东西，比如养发还可以放黑芝麻， 养生 枸杞，还可以放入一些坚果，核桃，如果没有燕麦米，还可用燕麦片代替，因为放了红枣，所以不要放糖，甜度已经够了，营养有 健康 。
导语： 芝麻富有营养，黑发补钙，滋补养颜，一起来看看燕麦芝麻粥的做法吧!
食材主料
白芝麻10g 黑芝麻10g 燕麦20g
辅料
清水适量
步骤
1.黑芝麻和白芝麻混在一起炒熟。
2.放豆浆机内，加适量的清水。
3.通电。选择米糊键。
4.打好之后倒入锅里。
5.燕麦片备好。
6.锅里的芝麻糊再次沸腾时加燕麦片下去煮5分钟。
7.即可享用。
