大家对于鸭肉是非常熟悉的,制作鸭子比较有名的就是烤鸭。其实在生活中很多人都比较喜欢吃鸭胸肉,鸭胸肉味道鲜美,制作方法比较多,并且可以和很多的食材搭配在一起烹饪,无论是那种做法都会有特殊的香味。鸭肉的营养价值也比较高,经常吃一些鸭肉都人体的身体健康有很多的帮助。
做法一
食材:鸭胸肉、茶树菇
制作步骤:
首先将新鲜茶树菇切段、将鸭胸肉用刀背敲松,切成片。准备好鸭胸肉,淋入适量生抽,加少许白糖,撒上胡椒粉,滴入适量麻油、食用油拌匀,接着倒入少量清水,加三勺生粉拌匀,腌制三十分钟。锅中放入油,下入鸭胸肉,翻炒至变色后,倒入茶树菇,翻炒变熟,接着淋入适量料酒、酱油,加少许白糖、少许盐,翻炒调味。随后倒入少量清水,焖至汤汁收干,即可盛盘享用。
做法二
食材:鸭胸肉、青红尖椒、植物油、盐、姜、头道酱油、料酒、花椒粒、鸡精、香醋
制作步骤:
把青红尖椒洗净切斜段,姜切末、鸭胸肉洗净切片,热锅凉油,油热8成下花椒粒爆炒出香味,加鸭胸肉,加鸭胸肉大火干煸到鸭肉出水分出油,把多余的鸭油倒掉,加料酒、姜末翻炒均匀,加尖椒、盐,翻炒出辣椒的辣味,加头道酱油翻炒均匀,
加鸡精、胡椒粉翻炒均匀,加几滴香醋翻炒均匀出锅即可。
做法三:
食材:鸭胸肉、干香菇、植物油、盐、老抽、生抽、姜、辣皮子、八角、花椒粒、料酒、鸡精、葱、冰糖
制作步骤:
把干香菇用热水泡软清洗干净,切块,辣皮子泡泡切末、葱姜洗净切片和段,鸭胸肉洗净切块,热锅凉油,油热6成下压胸肉翻炒出水分出油出香味,加料酒翻炒均匀,加八角、花椒粒、辣皮子翻炒均匀出香味,加老抽、生抽翻炒均匀上色、加葱姜翻炒均匀,加香菇、加盐翻炒均匀,加水翻炒均匀,中小火烧20分钟,烧到鸭胸肉熟透汤汁浓稠,加鸡精,翻炒均匀即可。
做法四
食材:菜花、鸭胸肉、植物油、盐、姜、花椒粒、八角、料酒、老抽、生抽、辣皮子、鸡精
制作步骤:
把菜花洗净掰成小朵,姜洗净切片,辣皮子泡泡洗净,鸭胸肉洗净切块,鸭胸肉洗净切块,热锅凉油,油8成下花椒粒爆炒出香味,加鸭胸肉发出水分出香味煸出油,加料酒、八角翻炒出香味,加老抽、生抽翻炒均匀上色,加辣皮子、菜花、盐翻炒均匀,加水焖到鸭肉熟透,中间翻炒两次,加鸡精,翻炒均匀即可。
酸甜鸭胸怎么做
材料
鸭胸肉两块,老姜片切末少许,可乐一杯,柠檬半个,橄榄油,料酒,淀粉,白醋,橙汁各少许,黑胡椒碎少许,盐适量
做法
鸭胸肉切十字型。个人觉得跟煎趴茄子的刀工差不多。
鸭胸肉用一点点料酒、姜片、盐、黑胡椒腌制一下,具体加什么腌制,也可以根据自己的口味来;下锅之前用清水将腌料冲洗掉。
火开到最小,平底锅底加橄榄油,油少许即可,记得把鸭皮向下,煎的过程中鸭会出现好多油,可以将油沥出去不要,这样可以减少我们的油的摄入量。我差不多煎第二块的时候也不用再放油,煎至表面金黄,翻转,煎,大约10分钟的时间。煎的过程中加入柠檬汁烹一下;
照这样的方法,将鸭肉煎到半熟为止,然后再加入可乐烹煮一下。将多余水质掉出来放在一个小碗中。鸭胸肉仍留在锅内,加少许油,再煎片刻,肉皮有些发焦后,起锅装好在盘中。
将之前倒出来的汤汁加上少许水淀粉、盐放进锅里,再放入剩余柠檬汁、橙汁、盐、胡椒粒,出锅撒在鸭肉上。整个过程完毕。
鸭胸一块 200g
橙子 1个
料酒 适量
蜂蜜/砂糖 适量
黑胡椒粉 适量
盐 适量
酸甜鸭胸的做法 ?
鸭胸改刀,皮的一边切花(菠萝油状方花)用厨房纸吸干水分,两面撒适量盐和黑胡椒粉腌制半小时以上
橙子去皮切片摆盘
四分一橙皮,片去内部白肉后切丝备用
取平底锅,不要放油,鸭皮朝下,开中火的最小火开始煎
再说一次一定不要放油,煎的过程中会出大量的油,随时倒出来。煎皮过程中不要翻面,不要翻面,不要翻面。放在过边缘部分,中间火力较大
煎至皮基本不再出油,表面金黄后翻面煎鸭肉部分,继续保持2分钟左右至5-7成熟后取出备用。(鸭胸跟牛排一样 没有吃全熟的)
锅中剩下的油倒入适量料酒或白葡萄酒、蜂蜜或砂糖烧汁。
汁烧至透明红亮后把鸭胸放入裹上汁后取出
切片,大小随意准备摆盘
摆盘,切好的鸭胸平铺在橙子是,用小勺浇上剩下的汤汁,撒上准备好的橙皮丝就可以开吃了
小贴士
1、鸭胸肉一定不要煎全熟了,5-7分熟即可
2、可搭配酸性水果佐食,比如橙子、蓝莓、山莓等
3、如果没有蜂蜜可换砂糖,我用的是叉烧酱