笋干作为竹笋的替代品,现在已经越来越被更多的人所接受。很多人都喜欢买一些笋干回来备着随时烧着吃。笋干的做法有很多,比较有名的主要有笋干烧肉、笋干炒肉、笋干老鸭汤等。下面我们就一起来学习一下这些菜具体怎么做。
笋干烧肉
食材:五花肉500克、笋干适量,葱、生姜、生抽、老抽、白糖、鸡精各适量
做法:
1、将准备好的笋干事先放到温水里面泡发开来,笋干泡发的比较大,所以只需要一点点就可以了。同时将五花肉切成大小差不多的块焯一下。
2、锅里面放入适量的食用油烧热后,放入五花肉、姜片,用中小火炒到五花肉稍微有点变黄的时候,加入少许的料酒去腥,并且把火转为大火煸炒。
3、往锅里加入生抽、老抽继续煸炒。
4、盖上锅盖焖两分钟,让锅里的五花肉能够全部上色均匀。
5、打开锅盖,加入没过五花肉的开水大火烧开,如果这个时候锅里有浮沫的话,记得要撇掉锅里的浮沫。
6、加入笋干、白糖、鸡精、葱大火烧开,然后转成小火继续焖煮。
7、大约一个小时左右就可以出锅了。
笋干炒肉片
食材:笋干200克、猪肉100克、青椒1个,大蒜、生姜、酱油等适量
做法:
1、提前一天将准备好的笋干用清水泡发,并且把笋干改刀,切成厚薄差不多的片状。
2、最好选择五花肉来炒,这样吃起来味道更好。将五花肉切成片清洗干净。
3、将青椒、大蒜、姜处理一下,切成片备用。
4、锅内放入适量的食用油烧热,先放入猪肉煸炒至变色后,放入生姜、料酒、酱油等上色。
5、然后继续放入笋干一起炒匀。
6、根据口味自行加入食盐、胡椒粉。
7、加入少许的水,盖上锅盖焖烧至收汁即可。
笋干老鸭汤
食材:老鸭、笋干适量,食盐、生姜、葱、料酒少许
做法:
1、将笋干提前泡发,切成小段备用,鸭子处理好洗净,切成块。
2、炒锅放油烧热,放入姜片爆香,加入鸭肉煸炒,同时放入料酒。
3、加入足量的开水大火煮,放入笋干继续煮20分钟。
4、转小火慢煮,至鸭肉熟烂,放一些调味料即可。
扩展阅读: 笋干 笋干的做法
笋干老鸭煲的做法 最正宗的做法
和其他肉类相比,老鸭的营养价值颇高,可治疗身体虚弱、营养不良等疾病,因此生活中很多人喜欢用来煲汤喝,竹笋老鸭汤是最为常见的做法,步骤很简单,但要掌握火候,一定要先大火煮开才行。
一、笋干老鸭汤的做法
1、石竹笋提前浸泡,泡软,切小段待用
2、鸭子处理好洗干净,剁块,姜切片,葱切葱花
3、炒锅放少许油,放姜片爆香,鸭肉放入煸炒,一定要将水分炒出,可以去鸭腥味,喷少许料酒
4、将炒好的鸭肉放到汤锅中,加清水,大火煮开,放笋干,继续煮20分钟,转小火炖至鸭肉笋干熟
5、没有汤锅,直接用炒锅也可,也可以用高压锅,省时,味道其实也挺好)
6、放盐调味,撒葱花
小贴士
1、用老鸭煲汤最好
2、煲汤盐最后放要,别一早就放盐,还有石竹笋本身是咸的,所以放盐之前要尝一下汤的咸淡
3、笋干尽量提前泡,冬天,泡3天没问题,这样煮的时候会更省时间笋干容易熟
二、鸭肉的功效与作用
1.鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。
2.公鸭肉性微寒,母鸡肉性微温。入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食,具有很大的滋补功效,炖出的鸭汁,善补五脏之阴和虚痨之热。
3.鸭肉与海带同食,可以软化血管,降低血压,对老年性动脉硬化和高血压、心脏病有很好的作用。
4.鸭肉与竹笋共炖食,可治疗老年人痔疮下血。因此,民间认为鸭是“补虚劳的圣药”。肥鸭还治老年性肺结核、糖尿病、脾虚水肿、慢性支气管炎、大便燥结、慢性肾炎、浮肿;雄鸭治肺结核、糖尿病。
笋干老鸭汤
主料:半片鸭、笋干
配料:姜、料酒
具体做法:
第一步:将鸭子洗干净切成块放入锅中煮熟后捞出洗干净;
第二步:将笋子清洗干净放入锅中煮熟后清洗干净;
第三步:将鸭块和笋干一起放入锅中,加水用小火进行烹煮,再用姜煮上一个小时即可;
孕妇能吃老鸭汤吗
我们说孕妇是可以吃的,但是需要注意。老鸭汤虽说有利尿的作用但是孕妇喝多了 会使羊水减少,这样不利后期的宝宝成长。
老鸭汤去腥的方法
1、选择质量好点的老鸭:我们说最好不要选洋鸭,这样的洋鸭比较油腻,不适合用来烧汤,适合生炒或红烧;
2、注意清洗鸭子:一般在清洗煲汤鸭子的时候主要需要将腹腔里的血块、筋膜弄的干干净净,同时需要把鸭子翅膀、腿根部位的毛清除干净,这才是保证不腥的根本要素;
3、在炖之前需要用调料提前腌制:在准备炖的时候记得用冷水下锅,大火煮滚,直到看到鸭子的血沫溢出,这样就可以将浮于外表的那层血沫弄干净,这样多来几回,一直到汤水比较清澈的时候就行了;
4、记得放入姜片:血沫弄干净之后记得放入姜片,我们都知道姜片去除血腥的作用还是挺好的,这样正好可以中和下鸭肉的良性5;
5、记得提前用烧酒、三花酒不要去用料,因为烧酒、三花酒不仅可以很好的去腥同时还可以提香;