金针菇怎么做好吃呢?

核心提示4.下面,我们开始上锅蒸,锅内烧水,把金针菇放在蓖子上,盖上锅盖,水开后,中火蒸5分钟。 金针菇是一道非常受欢迎的常见食材,一般喜欢它大多都是因为口感比较清脆,营养比较丰富,吃法上也是比较的随意,大多数恐怕都是用来涮火锅。金针菇的营养成分是

4.下面,我们开始上锅蒸,锅内烧水,把金针菇放在蓖子上,盖上锅盖,水开后,中火蒸5分钟。 金针菇是一道非常受欢迎的常见食材,一般喜欢它大多都是因为口感比较清脆,营养比较丰富,吃法上也是比较的随意,大多数恐怕都是用来涮火锅。

金针菇的营养成分是要高于一般菇类的,赖氨酸的含量特别的高,可以很好地起到降低胆固醇、抗疲劳、抗菌消炎等作用,虽然营养成分丰富,但是大多数在吃法上太过单一,今天就为大家分享一个金针菇的新吃法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。

剁椒金针菇

1.首先,我们准备一下食材,金针菇切去根部,抓散,放在盆里清洗干净,整齐的摆放在盘子里放置备用。

2.准备一个小盆,倒入剁椒30克,大蒜一把 拍扁后切成碎沫,大蒜的量可以适当多一点切好后,和红剁椒一起放在盆里备用。加入蚝油5克,植物油5克 搅拌均匀。加植物油,菜品不会那么干,显得油润一点。

3.然后把调好的料汁均匀的浇在金针菇的根部,如果不是为了美观,你可以把上面铺匀。4.下面,我们开始上锅蒸,锅内烧水,把金针菇放在蓖子上,盖上锅盖,水开后,中火蒸5分钟。 5.在等待的这个时间,我们切一些葱花,斜切一点红辣椒圈,和青辣椒圈,主要用来点缀 然后 放在一起备用。 6.5分钟后,取出盘子,倒出多余的汤汁,把青红椒在盘子里摆好,撒上葱花。 7.准备一个小盘,倒入蒸鱼豉油,把蒸鱼豉油均匀的倒在金针菇上。?

8.锅内烧油,把油烧至7层热,起锅,把热油用勺子均匀的淋在金针菇上。

用料 ?

金针菇

蒜蓉

生抽

蒸鱼鼓油

花椒油

蒸金针菇的做法 ?

金针菇洗净放盘子里,蒜蓉用油炒香备用

把事先炒好的蒜蓉放金针菇上面,再撒些盐和适量糖

蒸锅里放水,等到水沸腾把金针菇放进去蒸熟

金针菇蒸熟之后,把金针菇里的汤盛到一个碗里, 等一下调汁用(千万别倒掉哦?)

在刚盛出的汤里 ,放少许盐和糖,生抽,蒸鱼豉油和花椒油搅拌均匀即可

把调好的汁再次淋到金针菇上面就ok了

 
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