杏鲍菇炒鸡胸肉做法

核心提示杏鲍菇炒鸡胸肉的做法:食材:杏鲍菇一个,鸡胸肉一块。做法:1、鸡胸肉切成丁,用红薯粉,两勺料酒,一勺生抽,一勺胡椒粉腌制十分钟左右。2、起锅烧油,下去鸡胸肉煎至两面金黄。3、将鸡胸肉扒拉到一边,放入杏鲍菇。4、一起翻炒,加一点点盐,一勺生抽

杏鲍菇炒鸡胸肉的做法:

食材:

杏鲍菇一个,鸡胸肉一块。

做法:

1、鸡胸肉切成丁,用红薯粉,两勺料酒,一勺生抽,一勺胡椒粉腌制十分钟左右。

2、起锅烧油,下去鸡胸肉煎至两面金黄。

3、将鸡胸肉扒拉到一边,放入杏鲍菇。

4、一起翻炒,加一点点盐,一勺生抽和一勺老抽。

5、翻炒均匀,加一点点清水,焖一分钟。

6、加点鸡精就可以出锅啦。

胡萝卜肉片炒杏鲍菇最正宗的做法

前言

现是吃的菜菜都是比较健康少肉的,就用一点点肉剁成肉碎用来炒菜味道就会比较好一点,不下肉的话吃起来就比较素,这个菜就是用肉沫来炒的胡萝卜和杏鲍菇,健康好吃。

材料

主料:胡萝卜1根、杏鲍菇1根、熟肉沫100g;

辅料:油适量、盐适量、鸡粉适量、蒜苗适量、小葱适量

胡萝卜杏鲍菇炒肉沫

1

准备材料

2

把胡萝卜切细

3

杏鲍菇切细

4

热油锅炒香蒜苗下胡萝卜

5

炒两下后下杏鲍菇

6

炒到胡萝卜和杏鲍菇变软后下熟肉沫炒匀

7

下盐和鸡粉调味

8

下葱关火出锅

小贴士

下盐的时候不要下多了,因为肉沫是熟的已经有味道,就下一点点提味就可以了。

前言

杏鲍菇--营养丰富,含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可提高人体免疫功能,对人体有抗癌、降血脂、润肠胃及美容等作用。今天的做法还搭配了肉,青椒和胡萝卜,可以说是色香,味美了。不防亲们也可以试试哦!

材料

主料:杏鲍菇300g、青椒1个、胡萝卜1根、里脊猪肉50g;

辅料:油10ml、盐3g、酱油6ml、料酒3ml、五香粉2g、葱半颗、蒜1小瓣、姜1小块、玉米淀粉5g

胡萝卜肉片炒杏鲍菇

1

准备好食材。

2

锅烧热水,将杏鲍菇入沸水中。

3

菇焯水后过凉水沥干备用,青椒掰成小块,胡萝卜切片,切好葱姜蒜。

4

肉切片,用生粉,料洒,五香粉腌渍十分钟。

5

炒锅倒入油,爆香葱花,到入肉炒。

6

炒至肉发白,倒入适量酱油上色,提味。

7

加入姜,蒜,倒入胡萝卜,青椒翻炒片刻。

8

炒至胡萝卜发软,倒入杏鲍菇炒。

9

加盐,酱油翻炒均均,装盘。

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成品图。

小贴士

因杏鲍菇已经焯过水了,倒入锅内翻炒入味即可。

 
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