紫薯怎么蒸

核心提示进蒸锅,下面不用垫蒸布,大火蒸至裂口即可。紫薯,属旋花科番薯属草本植物,薯肉呈紫色至深紫色,故又称黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯。紫薯是甘薯的一个特殊品种类型,兼有粮食物、经济作物和药用作物的特点,除了具有普通甘薯的成分和功能外,还具有多种生理作

进蒸锅,下面不用垫蒸布,大火蒸至裂口即可。

紫薯,属旋花科番薯属草本植物,薯肉呈紫色至深紫色,故又称黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯。紫薯是甘薯的一个特殊品种类型,兼有粮食物、经济作物和药用作物的特点,除了具有普通甘薯的成分和功能外,还具有多种生理作用,是食品、医药、化工、轻工、纺织等工业的重要原料。

紫薯含Se、Zn、Fe、P等10多种矿物元素,含有18种氨基酸,富含维生素C、B、A等8种维生素,特别是含有大量药用价值的花青素。可用于提取天然花青素;外形美观,皮色紫黑,肉色紫。薯形长纺锤,薯皮光滑鲜艳,商品性好,商品率高达90%以上,烘干率33%左右。

紫薯与其他番薯生长习性和要素不同,要求以黑、紫、沙地、黄泥土为佳。栽植紫薯要求提前深翻土地、细作,修培大垄,要浇透水,施足肥(N、P、K肥比例要合理分配)。

紫薯一般1年种植1茬,温度 在15°C以上的情况下,扦插越早越好。苗长至9~10叶时,可 以剪苗,剪苗后第2天除草、追肥1次。一般春薯4月下旬至5月扦插为好,夏薯则必须在6月上旬前完成,最迟也可以在7月底以前插种,但影响紫薯的产量。薯苗宜横斜插,深度以栽入3个节为宜,节间结薯多。

紫薯的营养价值是很高的,而且口感也比较清甜,紫薯最直接的吃法就是蒸着吃,那么紫薯蒸多久能熟?

紫薯一般煮十到十五分钟左右,紫薯当中淀粉含量非常高,蒸煮紫薯的具体时间和紫薯的大小也有关系,蒸紫薯的时候,使用的是蒸锅,等到水开之后,蒸十分钟左右就可以了,如果是个头稍微大一些的紫薯,需要蒸十五分钟左右。

蒸紫薯的时候,最好用大火蒸,这样可以让紫薯更快熟,还能够让紫薯里面有水蒸气的存在,这样把紫薯蒸出来之后,还有一些水分,不会特别干,而且水分也不是很多,口感也会更好一些。紫薯的抗氧化效果也不错,能够延缓衰老。

紫薯直接蒸就很好吃,在紫薯刚出锅的时候就吃,这样味道就会更好,紫薯的食用方法也有很多,可以蒸着吃,也可以煮着吃,营养价值都很高,但煮紫薯是比较方便的,但也有缺点,就是紫薯的口味会淡一些。

以上是小编整理的关于紫薯蒸多久能熟,紫薯蒸着吃味道是很好的,紫薯里面含有很多晒元素、花青素等物质,这些物质是可以预防疾病的。

 
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