鱼的营养价值高,适合大家食用,为了最大化的保证鱼肉的口感与营养,最好是选择简单的方法进行烹饪,比如说清蒸。无论是平时吃还是招待客人,做一道清蒸鱼,还是很好的。但是有的人发现自己蒸出来的味道不是很好,这就需要掌握一些小的技巧了。那么,鱼怎么蒸好吃又简单家常的?具体办法如下。
首先要学会选鱼
鱼鳞:选择鱼鳞比较完整的鱼。
鱼鳃:新鲜的鱼鱼鳃是粉红色或者鲜艳的红色。如果鱼不新鲜,鱼鳃就会呈现出白色或者黑色这样特殊的颜色。
眼睛:鱼眼睛看起来越鲜亮,鱼就往往是越新鲜的那种。
手感:摸一下鱼是否有弹性,有弹性的鱼口感更紧实。
气味:如果鱼不新鲜,它的土壤气味会比较大,反之则不会。
其次是腌制调理
1、用白酒或者料酒、油、盐巴、葱姜蒜腌制,腌制时间不要太长,十分钟左右就可以了。因为盐有渗透和凝固蛋白质的作用,放置时间过长会使肉质发硬影响口感。
2、鱼肉就是吃个鲜味,如果佐料太多反而会影响口感。蒸好以后只需要加葱丝、姜丝、豉油和热油就可以了。
蒸鱼过程中的窍门
窍门一:使用温热的水冲洗鱼身去除鱼腥气,杀死鱼后,首先肯定是要用刀把鳞片全部都刮干净,然后千万要记得的一件事情是要用温水冲洗鱼上的粘性物质。鱼养在水中的时候,有各种各样水生生物会导致鱼身上有点土壤和鱼腥气的味道。土壤的气味非常大,鱼鳞刮掉后鱼上的粘性物质应该是鱼中腥味最重的部分,用温水冲洗就能将它去除。
窍门二:蒸鱼用热水蒸
冷水还是热水?很多人在蒸鱼的时候都会有这种考虑,是用冷水还是热水?冷水蒸的鱼,鱼肉会比较老,而且鱼的鲜香味会减弱。而用热水蒸出来的鱼,鱼肉非常鲜嫩,而且很香。
窍门三:上锅蒸的时候水蒸气一定要非常足
想要把鱼做的新鲜香味十足,就要有足够的蒸汽。如果蒸汽不足,鱼蒸熟以后肉的口感不够紧实。蒸鱼的时间视鱼的大小决定,一般一斤多的鱼六七分钟就可以了,大点的鱼也不要超过十分钟,如果时间超时,鱼肉会变得粗柴失去风味。时间短缺,鱼肉则带血色不易和鱼骨分离。
窍门四:蒸的途中不要揭开锅盖
很多人在蒸鱼的时候喜欢中途揭开锅盖看一下蒸得怎么样了,其实这样会跑气影响口感。最好的办法就是蒸的过程中定好时间,不要中途不断揭开锅盖看。
怎么蒸鱼好吃家常做法
步骤
1.把鱼块清洗干净放入盘中。
2.姜切片,加入鱼块,加入盐和适量料酒把鱼抹匀。
3.把盘子放蒸笼上,热水上锅,蒸10分钟。
4.蒸鱼的同时可以把葱洗净,切碎。
5.把葱放在蒸好的鱼上。
6.热锅,放一大勺油烧滚。
7.把油淋在鱼上。吃之前也可以淋些蒸鱼鼓油。
蒸鱼好吃家常做法如下:
材料:鲈鱼1条、葱一小把、姜一块、白酒适量、盐适量、白糖少许、蒸鱼豉油2勺、植物油适量。
1、鲈鱼肉质鲜美,刺少,把鲈鱼宰杀好,洗净。
2、把鲈鱼头切下,再将背部切成小段,不要切断,也可以切薄一点,摆盘更丰满。
3、将切好的鱼均匀的涂抹上白酒,白酒的作用是能去掉鱼的腥味,鱼上面撒上少许盐,放上葱段,姜片,腌几分钟。
4、将腌好的鱼放在蒸屉上,盖上锅盖蒸8分钟,关火。
5、挑去葱段姜片扔掉,把盘子里的汤倒掉。
6、将切好的葱丝、姜丝、红椒丝码在鱼上面,不喜欢吃辣的也可以不放。
7、准备一个小碗,将蒸鱼豉油倒入碗里,加少量白糖,再加几滴清水,搅拌匀,把料汁浇在鱼上面。
8、将锅内倒入适量植物油,把烧好的热油浇在葱姜上面,滋的一声,炸出葱香味,油不要放太多,否则影响鱼的鲜美。