小米瘦肉粥的做法大全

核心提示小米瘦肉粥的做法1煮粥用料:瘦肉1块,皮蛋1个,姜1块,水足量,油盐适量制作方法:1、 挑米:煮粥用的米最好用东北大米,就是圆圆短短的珍珠米,煮出的粥特别绵软。2、 煮粥的米要预先腌:约半碗米淘洗干净后,要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许

小米瘦肉粥的做法1

煮粥用料:

瘦肉1块,皮蛋1个,姜1块,水足量,油盐适量

制作方法:

1、 挑米:煮粥用的米最好用东北大米,就是圆圆短短的珍珠米,煮出的粥特别绵软。

2、 煮粥的米要预先腌:约半碗米淘洗干净后,要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水拌匀,腌至少半小时。

3、 煮粥的瘦肉先用沸水去腥,然后洗净。

4、 煮粥的水沸腾后先下肉块、姜片,火不要关小,然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋,而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮,皮蛋会融化,融入粥的味道中。

5、 先大火,后小火,火候要足:水沸了,下了材料后,先大火煮20分钟,然后再转小火煮 1个半小时,火候足,粥就绵软入味而且容易消化;

6、 粥的质感处理:在转小火煮了1个半小时后,把煮在粥中的瘦肉捞出来,用筷子扒拉,撕成丝丝状,重新放回粥中,再煮半小时关火。如果粥有点粘底,请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮,要不粥会有煳味。放一个小调羹在锅底与粥同煮,水沸腾过程中调羹被带动,可以防止粥煮粘底。

主料

瘦肉

300g

小米

50g

辅料

生抽

2勺

料酒

1勺

蚝油

1勺

五香粉

1勺

老姜

1块

老抽

2勺

郫县豆瓣酱

1勺

白糖

半勺

玉米油

1勺

步骤

1.把小米冲洗干净

2.碗中放入没过小米的清水,把小米浸泡20分钟左右

3.瘦肉切成长条状

4.老姜切成末

5.瘦肉中加入料酒,姜末,生抽2勺,老抽2勺,郫县豆瓣酱1勺,白糖半勺,五香粉1.5勺,蚝油1勺,玉米油2勺,拌匀腌制半小时

6.再把小米加入与瘦肉拌均

7.入蒸锅蒸1小时

8.蒸熟的瘦肉非常鲜嫩,软软的

小贴士

1.夏天腌制的时候可以放在冰箱里

2.小米不宜浸泡太久,以免营养流失

3.小米需要先浸泡一下,要不然蒸的时候会很干。

 
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