孕妇喝鲫鱼汤怎么做好吃

核心提示鲫鱼汤怎么做材料鲫鱼 葱 姜 香菜 盐 味精 香油做法1、把鱼洗干净,香菜切碎。2、在高压锅里倒油,放葱姜炝锅。3、把鱼放入,两面拿油煎一下。4、倒入白开水放盐适量,盖盖子炖。5、炖熟直至奶白色,放入香菜末,加入味精、香油。6、把鱼完整的拿

鲫鱼汤怎么做

材料

鲫鱼 葱 姜 香菜 盐 味精 香油

做法

1、把鱼洗干净,香菜切碎。

2、在高压锅里倒油,放葱姜炝锅。

3、把鱼放入,两面拿油煎一下。

4、倒入白开水放盐适量,盖盖子炖。

5、炖熟直至奶白色,放入香菜末,加入味精、香油。

6、把鱼完整的拿出来,汤就可以喝了。

食材

主料:鲫鱼1条、山药适量、胡萝卜少量

方法/步骤

孕妇鲫鱼汤的做法:炖

1、材料:鲫鱼1条、姜2-3片、葱段2-3段、山药切片(滚刀块)、胡萝卜切片(适量)、油、盐、鸡精,料酒。

2、锅里放油少许,烧热后,用铲推开。

3、将鲫鱼放入锅内,加入适量料酒,再将鱼反正面均略煎一下,至鱼皮略有破损。

4、加入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜片和葱段。

5、盖锅盖,大火煮沸后,再加入山药片和胡萝卜片后,改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间,就放2碗水,大火煮沸后改小火炖2小时,那时侯鱼肉都溶到汤里了,调入适量盐和鸡精,在炖2分钟就可以起锅了。

 
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