豆浆是大家都喜欢的饮品，适合早餐的时候喝，如果家里有豆浆机，而且可以搭配不同的食物来打，小米和黄豆都是营养价值比较高的食物，也可以一起打豆浆，是比较好喝的，而用小米打豆浆的时候，可以加一些其他的食物。那么小米配什么打豆浆最有营养，小米和什么一起打豆浆最好？
小米配这些食物打豆浆是比较好的，仅供参考：
1、配玉米。玉米中含有大量的植物蛋白质和卵磷脂，还含有亚油酸，打出的豆浆能促进消化，还能增强食欲。
2、配红豆。红豆中含有多种营养物质，能补气血，促进血液循环，和小米一起搭配的话，不仅仅能促进消化，还能滋润肌肤，美容养颜。
3、配百合。百合有清热降火的作用，还可以健脾胃，和小米一起打豆浆，有润肺止咳和安神的作用。
4、配燕麦。燕麦中富含丰富的膳食纤维，打出的豆浆营养价值高，不仅仅能促进肠胃蠕动，还能改善腹胀等肠胃问题。
总的来说，小米可以搭配多种食物才打豆浆，还可以搭配花生、核桃、红枣等，能带来不同的口感和营养作用，满足大家不同的饮食需求。
养生豆浆的做法大全集
小米豆浆的做法：
1.
黄豆提前6小时淘洗并浸泡；小米淘洗干净，用清水略泡。
2.
把黄豆和小米倒入全自动豆浆机中，加入适量水打成豆浆。
3.
将打好的豆浆倒入碗中即可。
一、莲子红枣豆浆
原料：红枣（去核）15克，莲子15克，黄豆50克，白糖50克，糖适量
做法：
1、首先，将黄豆浸泡6－16小时，备用。
2、将莲子泡至发软，备用。
3、隔天，将红枣洗净与泡软了的莲子肉和黄豆一同放入豆浆机中，加入适量的水，打碎煮熟。
4、再用豆浆滤网过滤，倒入杯中，趁热加入适量的糖，搅匀即成。
这款豆浆具有滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒的作用。
二、枸杞小米豆浆
原料：干黄豆1/2杯，干小米1/3杯，枸杞20粒。
做法：
1、将干黄豆预先浸泡好。
2、将干小米、枸杞和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好枸杞小米豆浆。
三、黑豆芝麻豆浆
原料：干黑豆1/2杯，黑芝麻1/5杯，干黄豆1/2杯。
做法：
1、将干黄豆和干黑豆预先浸泡好。
2、将黑芝麻和泡好的黄豆、黑豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好黑豆芝麻豆浆。
益处：?滋补肝肾、利水下气。
四、荞麦大米豆浆
原料：干黄豆1/2杯，干荞麦1/5杯，干大米1/5杯。
做法：
1、将干黄豆预先浸泡好。
2、将干大米、干荞麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好荞麦大米豆浆。
益处：?降压降脂。
五、荞麦豆浆
原料：干黄豆1/2杯，干荞麦仁1/2杯。
做法：
1、将干黄豆预先浸泡好。
2、将干荞麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好荞麦豆浆。
益处：?消渴除热、益气宽中、养血安神。
六、玉米豆浆
原料：干黄豆1/2杯，干玉米渣1/2杯。
做法：
1、将干黄豆预先浸泡好。
2、将干玉米喳和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好玉米豆浆。
益处：?健脾益气，祛脂降压。
